Мы реализуем полный спектр комплектующих для производства и монтажа светопрозрачных конструкций любой сложности. Мы работаем в Восточно казахстанской области в городе Усть -Каменогорск и в области Абай город Семей
✅У нас оптовые цены
✅Большие скидки строительным компаниям при закупе на тендера
✅Персональные цены - постоянным клиентам
✅Мы есть на Каспий с линейкой товаров
✅Дилеры в ВКО и область Абай по брендам EXPROF, DANKE, QUNELL, РЕАЛИСТ, REZE
✅Бесплатная доставка товаров по г. Усть-каменогорск
✅Доставка в Риддер, Алтай, Шемонаиха
Оставить заявку и мы вам перезвоним https://wa.me/7086547674
Заказать товары на KASPI https://kaspi.kz/shop/search/?q=%3AallMerchants%3A30127244
Найти нас в 2ГИС https://2gis.kz/ustkam/geo/12807639721352245
Сайт ПМ ГРУПП plastmarket.kz
Инстаграмм nstagram.com/pm.grupp?igsh=MWlibHFndGMwejlzMg==
Яндекс карты yandex.kz/maps/org/pm_grupp/41110679579/?ll=82.656694,49.994716&z=16
«Я ПОЧТИ НИЧЕГО НЕ ЕМ И ВСЁ РАВНО ПОПРАВЛЯЮСЬ!» 😤
А кто-то наоборот ест много и худеет!💃
Как калории могут обмануть нас:
❌ 5 крекеров, немного брускетты, 2 маленькие шоколадки, мороженое и чашка капучино с топпингом – 850 пустых калорий, которые не дают насыщения. И вы вынуждены есть ещё. Это приводит к перееданию и набору веса, даже если кажется, что вы едите мало
✅ 2 больших блюда и десерт – сбалансированные приёмы пищи на те же 850 ккал, но эти калории обеспечивают сытость и помогают контролировать аппетит, способствуя похудению
Всего за месяц со мной на курсе «Классическое ПП» вы научитесь выбирать полезные продукты и питаться осознанно! 💚
🎁 ЗАБРАТЬ ГАЙД от нутрициолога https://dokicheva.ru
✅ VK vk.com/nutritionist_julia_dokicheva
✅ TG t.me/nutritionist_julia_d
✅ IN instagram.com/julia_dokicheva_
🔹Чи може дошка Садху завдати шкоди? Багато людей, які ще не пробували цвяхостояння, переживають, що це може бути небезпечним для здоров'я. Але правда в тому, що дошка Садху фізично не може нанести шкоди, якщо ти практикуєш правильно і дотримуєшся простих рекомендацій.
💡 Єдиний момент, який варто враховувати – це наявність протипоказань. Тож давай розберемося: кому можна стояти на цвяхах, а кому варто проконсультуватися з лікарем?
🔥 Чи може дошка Садху бути шкідливою?
✅ Ні! Цвяхи не пробивають шкіру – якщо стояти рівномірно, навантаження розподіляється по всій поверхні стопи.
✅ Це не травматична практика – якщо ти не стрибаєш на дошку та входиш у практику усвідомлено.
✅ Стояння на цвяхах не залишає ран – максимум, може бути легке почервоніння або приємний ефект "розігрітих" стоп.
✅ Якщо правильно дихати і розслабитися, біль швидко зменшується, і стояння перетворюється на глибокий процес релаксації.
💡 Дошка Садху – це інструмент для самопізнання, і якщо все робити правильно, шкоди не буде!
🚨 Протипоказання: коли не варто стояти на дошці Садху?
💔 Не рекомендується, якщо у тебе:
❌ Відкриті рани, порізи або серйозні ушкодження стоп.
❌ Гострі запальні процеси, лихоманка, інфекційні захворювання.
❌ Серйозні серцево-судинні захворювання (але якщо є сумніви – краще порадитися з лікарем).
❌ Психічні розлади, що можуть викликати неконтрольовані реакції на біль.
❌ Варикоз у запущеній стадії або тромбоз (але легкі форми варикозу можуть навіть покращитися від цвяхостояння).
💡 Якщо немає серйозних протипоказань – дошка Садху принесе тільки користь!
🔥 Яка користь від стояння на дошці Садху?
✅ Зміцнення нервової системи – ти вчишся контролювати біль, стрес і емоції.
✅ Покращення кровообігу – активуються біологічно активні точки на стопах.
✅ Зниження рівня стресу – стояння на цвяхах допомагає стабілізувати емоційний стан.
✅ Покращення якості сну – після практики тіло повністю розслабляється.
✅ Глибока медитація та заземлення – допомагає розслабити розум і позбутися зайвих думок.
💡 Дошка Садху – це не катування, а практика, яка допомагає зміцнити тіло, дух і свідомість!
🔑 Чи може дошка Садху зашкодити?
📌 Фізично – ні! При правильному використанні шкоди не буде.
📌 Якщо немає протипоказань – цвяхостояння принесе тільки користь.
📌 Найважливіше – це правильний підхід, поступова адаптація і контроль дихання.
📌 Дошка Садху – це шлях до сили, а не до травм!
🌿 Отже, міф про "шкоду дошки Садху" – розвінчано! Готовий спробувати? 🚀
✨ А ти вже відчув користь цвяхостояння? Ділися досвідом у коментарях! 👇
Обои с парящими островами и волшебными бабочками, вдохновлённые Сатоси Коном
#АнимацияИИ #АнимеОбои #ПарящиеОстрова #СатосиКон #Сюрреализм #Фэнтези #AIОбои #ЖивыеОбои #Эстетика #Мистика #Облака #Небо #Природа #Будущее #Магия #ИнойМир #АнимеАрт #Япония
**🌿✨ Чайная пара, от которой невозможно оторвать взгляд! ✨🌿**
Представьте: уютное утро, ароматный чай и стильный набор из искусственного ротанга, который добавит вашему чаепитию нотку элегантности и природного тепла. ☕🌱
✅ **Прочность** – не боится влаги и перепадов температур
✅ **Экодизайн** – выглядит как натуральный ротанг, но без вреда для природы
✅ **Удобство** – легкий, но устойчивый
Идеальный подарок для себя или близких, кто ценит уют в деталях! 💛
🔹 **#РотангИдеи** 🔹 **#УютныйДом** 🔹 **#ЭкоЧай**
А у вас есть любимая чайная пара? Делитесь в комментариях! 👇😊