По каким параметрам выбирать доски. Краткий чек лист для неопытного пользователя)) Часть 2
Супер портфолио 👉 https://vk.com/fartuk_kuhni
🙏🏼Впереди нас ждет Великий пост, с ограничениями в пище, и в первую очередь в животных белках. Если подойти к рациону неграмотно, по окончанию поста организм будет в серьезных дефицитах, т.к. белки служат основным строительным материалом для нашего организма.
🌳От белка напрямую зависит состояние практически всех жизненно важных органов, а также наша красота.
Белки состоят из аминокислот. А растительные белки НЕ являются полноценными по аминокислотному составу, в отличие от животных.
Аминокислоты бывают заменимые и незаменимые. Заменимые необходимы для жизнедеятельности человека и могут синтезироваться в самом организме из продуктов обмена углеводов и липидов. А вот незаменимые не синтезируются в организме человека, но вместе с тем абсолютно необходимы для нормальной жизнедеятельности.
🥩И если животные белки содержат полный набор незаменимых АК, то растительные белки 🌾 лимитированы по ряду незаменимых аминокислот и прежде всего по метионину, изолейцину и лизину.
🫠 Недостаток этих важных аминокислот приводит к неблагоприятным последствиям, таким как:
• снижение уровня белков плазмы крови и гемоглобина;
• потеря волос;
• повышение риска возникновения метаболического синдрома, ожирения и диабета;
• мышечная дистрофия;
• ослабление иммунитета;
• повышенная утомляемость;
• повышение риска нарушений в работе печени;
• неврологические нарушения,
• сосудистые нарушения (кровоизлияния, анемии);
• нарушения в репродуктивной сфере;
• гипогликемия;
• патологические изменения в почках и щитовидной железе.
❗️Важно, что аминокислоты не способны запасаться в организме. Поэтому их необходимо употреблять ежедневно.
‼️ И получается, что неграмотное употребление растительного белка вместо животного, без учета аминокислотного состава, приведет к дефицитам и вышеперечисленным неприятным последствиям.
📣 Друзья, даю онлайн консультации как пройти Великий пост и плавно выйти из него без вреда для здоровья, с учетом ваших индивидуальных особенностей организма. Обращайтесь в личку!
#великийпост #пост #постныерецепты #нутрициология #нутрициолог #нутрициологонлайн #семейныйнутрициолог #красотаиздоровье #можновпост #великийпост2025 #рациональноепитание #здоровоепитание #пп #зож #православныйнутрициолог #православнаясемья #православнаямолодежь
Как оформить частный дом?Помощь в оформлении дома. Как строят дом из сип-панелей? Посмотреть как выглядит дом из сип-панелей изнутри? Тогда вы попали по адресу!
Отзывы об ЭкоДом и мнения о домах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZdFwyurwQ0zrm1QbKckVPSv8mBzasyMv
Посмотреть готовые дома: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZdFwyurwQ0zSTuAQ4heK-zXzdhDlro5Z
Преимущества ЭкоДом:
→ Мы даем Гарантию по Договору 10 лет!
→ Поэтапная система оплаты для удобства Заказчика!
→ Мы - Завод производитель!
→ 8 лет на строительном рынке!
→ Сертифицированное производство СИП - марки ЭкоДом!
→ 25% заказов приходят к нам по рекомендациям!
→ Работаем по всей России!
****************************************
Наш сайт: http://ekodom5.ru/
Наша группа ВК: https://vk.com/kzn.ekodom5
Наш Instagram: https://www.instagram.com/eko_dom5/
*********************************