Здание снов
Иконка канала Здание снов

Здание снов

2 подписчика

22просмотра

#плиточник #плитка #плиткавванную #елабуга #керамогранит

25просмотров

Уголок, как и все балансы, где требуется сила ног часто что-то особенно сложное 😏 Обычно на занятиях даже в разминке, удержать ногу на весу даже стоя вызывает большие трудности. Это нормально 🙂 Понимая конструкцию позы, какие мышцы нужно задействовать и какие необходимы движения в суставах, любая поза становится понятнее. А далее дело за регулярной практикой и необходимыми акцентами в упражнениях 😉 Как у вас дела с этой позой? Какие балансы на руках самые любимые и понятные, а с какими пока возникают сложности? #балансынаруках #уголок