Adductor Slider Slide-out with Resistance Band | Приведение бедра на слайдере с резиной6просмотров5 месяцев назад
A Switch and Bounce Acceleration Drill | А -смена+ скип. speed drill/скоростные упражнения10просмотров5 месяцев назад
Abductor Side Plank/ reverse copenhagen plank| Планка на прямой ноге изомет- наружные ротаторы бедра12просмотров5 месяцев назад
90 Degree Box Jump + balance fix | Запрыгивание на бокс с поворотом в 90' с фиксацией в баланс7просмотров5 месяцев назад
5 Essential Speed and Agility Drills | 5 упражнения для развития скорости и ловкости4просмотра5 месяцев назад
2 Barrier + Sprint + Closeout Center line |Баскетбольные перемещения:перешаг через барьеры + спринт1просмотр5 месяцев назад
