Copenhagen plank (static) | Копенгаген планка статика на скамье: 2 вариации 1/2 колена или на стопе74просмотра7 месяцев назад
COD_ Running Аround Сhips Вackwards | Слайды спиной вперед по диагонали (елочка)4просмотра7 месяцев назад
Calf & Hamstring Myofascial Release | МФР икроножной и задней поверхности бедра2просмотра7 месяцев назад
Broad Jump - Lateral Rotation (1 to 2) | ротационный прыжок с одной ноги CMJ40просмотров7 месяцев назад
