Smith Machine Split Stance Romanian Deadlift | Мертвая тяга в Смите на 1 ногу15просмотров2 месяца назад
Landmine Lateral Lunge to Step Up | Лэндмайн боковой выпад + выход на 1 ногу29просмотров2 месяца назад
LANDMINE EXPLOSIVE HIP SPLIT PRESS | Лэндмайн толчок-швунг с выходом в сплит-стойку7просмотров2 месяца назад
🇺🇸Топ-5 упражнений на развитие вертикального прыжка от Майка Гевары - тренера игроков НБА3просмотра3 месяца назад
Лекция №2. Сильный кор: Эти тренировки защищают от травм: спина, колено, ТБС и устраняют боль7просмотров3 месяца назад
