Тренировка грудных мышц. Лучшие упражнения на грудные . Как накачать грудные мышцы . #shortvideo #натуральныйбодибилдинг
🎥 Бассейн, куда могут попасть только богачи
#шортс #shorts #рассказы #интересное
Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.
Если вы считаете, что видео на этом канале нарушает Ваши авторские права, напишите нам на почту: darius6x_holtxd@outlook.com, и мы ответим Вам в течение 24 часов. Видео будет удалено с канала или мы Вас отметим (как Вы посчитаете нужным).
If you are the owner of copyright and have discovered that your material has been used without your permission, or if you wish to request the removal of content for another reason, please write to us at our official email address: darius6x_holtxd@outlook.com
Функциональный тренинг в арсенале тренера дает возможность:
➡️ проводить групповые тренировки,
➡️ вносить разнообразие в тренировочный процесс,
➡️ развивать гибкость,
➡️ дать каждому клиенту индивидуальный подход,
➡️ воздействовать на мышцы всего тела,
➡️ проводить тренировки в любом месте,
➡️ работать с различными запросами и проблемами клиентов.
Приглашаем изучить теорию и практику функционального тренинга на нашем обучении.
ПРОТЕСТИРУЙТЕ ОБУЧЕНИЕ и убедитесь, подходит ли оно вам:
➡ посмотрите бесплатный урок
https://academy.bodycoach.pro/training/view/funkcionalnyy-trening/section/lekcionnaya-chast-1-1-1
➡ пройдите бесплатный марафон с получением сертификата "Основы функционального тренинга" https://academy.bodycoach.pro/buy/197
Наш сайт:
https://swm.msk.ru/
Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/
Телеграмм:
https://t.me/swim_moscow
ВКонтакте:
https://vk.com/swim.moscow
YouTube:
https://www.youtube.com/@swim_moscow
Нельзяграмм:
https://www.instagram.com/swim_moscow?igsh=a3U3a2UzNm9odTds&utm_source=qr
Дзен:
https://dzen.ru/swim_moscow
Поддержать канал:
https://pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
По вопросам размещения рекламы:
PR-swimmoscow@yandex.ru
Первая тренировка по плаванию с мальчиком в возрасте 2,8 лет. Он уже немного опускает лицо в воду, но еще боится. Поэтому так важно расковать и расслабить его, играя с ним разные игры и чередуя их.
Вот тогда все начнет складываться, как надо.
Да, а когда ребенок начинает делать попытки первых самостоятельных проплывов, очень важно находится ниже уровня его лица в этот момент! Чтобы он меньше задирал голову, и тело у малыша принимало горизонтальное положение и он больше мог проскользить в воде. Посмотрите🤗
Мой Проект - это индивидуальное наставничество и ведение, в котором ты достигнешь свою цель - фигуру мечты и много дополнительных бонусов в жизни!
На вводной диагностической сессии я рассчитаю индивидуально для тебя чёткие и измеримые выгоды индивидуального ведения. (на этом видео отрывок такой сессии, где в расчётах получилось моей клиентке быть в плюсе в размере 174 000 рублей ежегодно)
Рассмотрим в двух сценариях.
"анти-декомпозиция"
vs
"декомпозиция".
Определим:
✅твою точку А (сейчас) и точку Б (цель)
✅путь и пошаговый алгоритм действий
✅структуру расписания "Хаос-контроль"
✅методики
✅подсчитаем и сравним бюджеты
✅сделаем аналитику ( в руб., в кг., в часах, в %-ах, гарантии, прогнозы и др...)
✅определим преимущества полученных результатов от участия в проекте и сравним с ущербом прогнозируемых анти-результатов, если оставишь всё как есть.
А ещё мы определим нашу совместимость и эмпатию, так как совместная работа должна быть на одной волне.
📲Формат: видео конференц связь в зум/wa
📲Тайминг: 1 час
📲Стоимость: 500₽ предоплата
Запись на диагностику через e-mail: xenia.antiage@gmail.com
В теме письма напиши, пожалуйста, кодовое слово "промо" и укажи свой wapp и я напишу. До связи ;)
#short #shorts #shortsgimnastic #акробатика #гимнастика #sport #спорт #растяжка #yoga #фитнес #acrobatics #dance #photography #acrobatic #workout #gimnastic #мотивациякпохудению #мотивация💪 #мотивациякаждыйдень #мотивацияздесь #мотивацияспорт #мотивацияспорт💪 #мотивацияхудеть #мотивациянауспех #мотивацияпохудеть #photographer #stretching #streetworkout #russia #handstand #стойканаруках #photo #flexible #эквилибр #travel #шпагат #фото #йога #love #flexibility #мотивация #мотивацияжизни #мотивациякоманды #мотивациядляпохудения #мотивациявидео #мотивациякуспеху #мотивациязашкаливает #мотивацияцитата #мотивациякспорту #фитнесмотивация
Меня зовут Алеся и я фитнес-блогер и тренер. Мой стаж уже более 8 лет. За это время я протестировала различные методики тренировок и схемы питания и отобрала самые эффективные! И теперь я делюсь своим опытом и делаю девушек здоровыми, спортивными и подтянутыми!
Мой сайт: https://курс-моделирование-тела.рф
инста: Lesya_gym
https://instagram.com/lesya.gym?igshid=YmMyMTA2M2Y=