channel63834261

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 😋 Наггетсы из кабачка 📝 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Сметана - 2 ст.л Мука - 1 ст.л Специи (по вкусу) Сыр - 20 гр 🔥 Приготовление: 1. Кабачок нарезаем любым удобным способом, добавляем сметану, муку и специи. 2. Перемешиваем, добавляем сыр и еще раз перемешиваем. Выкладываем на противень и отправляем в духовку на 25 минут при 170’. Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #закуски #вкусныйперекус #быстрыеужины #экономнаякухня #вкуснаяедабезхлопот #рецептыдлядетей #готовимлегко #идеиназавтрак

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты Пластическая[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]хирургия[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]больше[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]не[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]роскошь[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]для[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]элиты[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]и[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]медийных[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]персон.[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]Сейчас[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]изменить[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]свою[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]внешность[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]по[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]карману[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]обычному[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]человеку[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]со[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]средней[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]зарплатой.[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]Хотите[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]узнать,[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]на[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]что[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]способна[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]современная[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]пластическая[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]хирургия?[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Переходите[https://t.me/+C8KXrcC9S8RhMjIy|[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]в[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]канал[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Иляны[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Гончаровой][https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]и[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]смотрите[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]на[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]результаты[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]реальных[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]операций.[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ][https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Здесь[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]вы[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]найдете:[https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]🔹отзывы[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]пациентов[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]и[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]их[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]истории,[https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]🔹ответы[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]на[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]волнующие[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]вопросы,[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]🔹бесплатное[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]моделирование[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]в[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]прямом[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]эфире[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]каждые[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]2[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]недели[https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]🔹и[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]другую[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]полезную[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]информацию[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]об[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]операциях,[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]подготовке[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]и[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]реабилитации.[https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]Канал[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]ведёт[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Иляна[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Гончарова[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]—[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]пластический[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]хирург[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]с[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]ЛОР-образованием[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]и[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]опытом[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]более[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]900[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]операций.[https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ][https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]Подписывайтесь![https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]Вы[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]будете[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]в[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]шоке,[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]как[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]меняется[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]внешность[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]после[https://t.me/+9ZXmGhSfDKtlYTYy| ]операций![https://t.me/+UtTL-0MX9UA5Mzgy| ]👉🏻[https://t.me/+C8KXrcC9S8RhMjIy|@drgoncharovai] #рецептыдома #рецептыотблогера #веганрецепты #блогпроеду #рецептыиздуховки #рецептыбездуха #рецептыбезмяса

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🧁 Мягкие, пышные и безумно вкусные кексы 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Сахар - 40 гр Уксус - капелька (по желанию, чтобы убрать запах яиц) Сгущённое молоко - 2 ст.л Растительное масло - 20 гр Мука - 100 гр Разрыхлитель - 5 гр Изюм (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. В миску разбиваем яйца, добавляем сахар и уксус. Взбиваем миксером 3 минуты до пышной, светлой массы. 2. Вводим сгущёнку и масло, перемешиваем. Просеиваем муку с разрыхлителем и добавляем в тесто. Аккуратно перемешиваем до однородности. 3. На дно силиконовых формочек можно положить немного фасоли или изюма, затем заливаем тесто на 80% объёма. Ставим формочки в уже кипящую воду. Готовим на пару 15 минут под крышкой. Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #выпечка #рецептынакаждыйдень #еда #идеидлязавтрака #быстрыйрецепт #домашниесалаты #кулинарныйблог #рецептыотблогера

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥦 Сливочный суп с брокколи 📝 Ингредиенты: Курица (по вкусу) Куриный бульон – 1 л Брокколи – 250 гр Морковь (по вкусу) Лук (по вкусу) Сливки (20%) – 200 гр Сливочное масло Мука – 2 ст.л Сыр моцарелла – 60 гр Перец, соль (по вкусу) Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #обед #рецептыизяиц #быстрыйужин #едавдом #идеиназавтрак #рецептобеда #полезныерецепты #пошаговыерецепты

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥔 Картофельный пирог с лососем 📝 Ингредиенты: Картофель – 900 гр Лосось/семга – 300 гр Черри (по вкусу) Шпинат (по вкусу) Яйца – 2 шт Сливки – 20 гр Сыр – 130 гр Соль/перец (по вкусу) Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #обедза15минут #готовкадома #готовка #рецептужина #рецептыиздуховки #едавдом #вкусноепп

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥧 Насыпной пирог с малиной 📝 Ингредиенты: Для теста: Мука - 450 гр Сахар - 120 гр Сливочное масло - 200 гр Ванильный сахар - 5 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Для начинки: Творог (5-9%) - 3 брикета по 180 гр Сметана (у меня 15%) - 200 гр Яйца - 3 шт Ванильный сахар - 5 гр Сахар (по вкусу) Крахмал кукурузный - 2 ст.л Малина по вкусу (можно любую ягоду) 🔥 Приготовление: 1. Для начинки объединяем все ингредиенты и взбиваем пару минут 2. Для теста просеиваем муку, перетираем масло через тёрку(обваляйте его в муке, так будет легче), добавляем к ним сахар, разрыхлитель и объединяем…у вас должна получиться песочная крошка, высыпаем 2/3 теста, по желанию смазываем вареньем или перетертой малиной, наливаем творожную начинку, выравниваем и посыпаем оставшимся тестом 3. Кладем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут, до вкусной корочки Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #выпечка #вкуснаяеданакаждыйдень #рецептыдлявсех #рецептынакаждыйдень #вкуснаяедабыстро #правильноепитание #готовимдешево #рецептдня

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🍅 Быстрая закуска с помидорами, сыром и чесноком 📝 Ингредиенты: Помидоры - 2 шт Сыр - 100 гр Чеснок - 2 зубчика Майонез - 3 ст.л Соль (по вкусу) Зелень (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Сыр натираем на тёрке, добавляем измельчённый чеснок, майонез и соль по вкусу. Хорошо перемешиваем. 2. Помидоры нарезаем кружками. На каждый кружок помидора выкладываем сырно-чесночную массу. Сверху посыпаем измельченной зеленью. Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #закуски #рецептыизпростыхпродуктов #вкуснаяеданакаждыйдень #рецептыдлявсейсемьи #готовкадома #кухнябезстресса #домашниелайфхаки #зож

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🧆 Котлетки с сыром в духовке 📝 Ингредиенты: Фарш филе курицы - 700 гр Сухари панировочные - 2 ст.л Сыр любой - 100 гр Сыр любой для посыпки сверху - 30 гр Яйцо - 1 шт Молоко - 100 гр Соль и специи (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Все ингредиенты смешиваем. 2. В разогретую духовку до 180 градусов ставим на пол часа ( не передержите, чтобы небыли сухие) 3. Достаем посыпаем сыром и в духовку пока не расплавится сыр Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #вкусняшки #кухнябезстресса #рецептзавтрака #готовимсами #быстраяеда #простыесалаты #вкусныйрецепт

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🍆 Фаршированные баклажаны по-корейски 📝 Ингредиенты: Баклажаны - 4 шт Лук репчатый - 1 шт Перец сладкий - 1 шт Масло растительное (для жарки) Чеснок - 3 зубчика Морковь - 1 шт Перец чили свежий - 1 шт Кинза - 20 гр Соль - 1/2 ч.л Сахар - 1 ч.л Перец чёрный - 1/2 ч.л Кориандр - 1/2 ч.л Уксус рисовый - 1 ст.л Соевый соус - 3 ст.л Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #закуски #инстаготовка #инстаграмеда #быстрыерецепты #рецептыбездуха #веганрецепты #рецептыдома #вкуснаяедадома

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🧀 Сырный куриный суп за 20 минут 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Морковь - 1 шт Картофель - 3 шт Вермишель - 2 ст.л Соль, перец, паприка, итальянские травы, сушёный чеснок (по вкусу) Лавровый лист - 3 шт Сыр плавленый - 2 ст.л Зелень любая (по вкусу) Вода (кипяток) - 2 л 🔥 Приготовление: 1. На сливочном масле слегка тушим овощи со специями, затем добавляем куриную грудку, обжариваем до румяной корочки. 2. Заливаем всё кипятком, добавляем картофель и вермишель. 3. По готовности картофеля добавляем плавленый сыр, тщательно перемешиваем, добавляем зелень по вкусу. Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #обед #рецептыдлявсейсемьи #быстрыйрецепт #рецепты #едаизничего #инстаготовка #рецептынаскоруюруку #готовимслюбовью

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥙 Салат с грибами и фасолью 📝 Ингредиенты: Фасоль - 2 банки Морковь - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Шампиньоны - 700 гр Сухарики (по вкусу) Майонез (по вкусу) Соль, перец (по вкусу) Растительное масло (для жарки) Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #салаты #готовимнаужин #готовимдома #ппкухня #вкусняшкидня #домедоеда #домашняяеда #едаэтолюбофф

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🍚 А-ля плов за 30 минут 📝 Ингредиенты: Рис длиннозерный, пропаренный - 250 гр Мясо любое (у меня куриное бедро) - 300 гр Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 2-3 зубчика Вода - 350 мл Специи: Барбарис (по желанию) - 1 ч.л Куркума - 1 ч.л Чили (по-желанию) - 1/2 ч.л Зира/кумин - 1/2 ч.л Раст. масло (для жарки) 🔥 Приготовление: 1. Морковку нарезаем на брусочки, лук на перья, чеснок на кубики, мясо на произвольные крупные кусочки, у меня филе бедра, но можно взять любое. 2. Из специй у меня барбарис, куркума, Чили и Зира. Достаточно будет куркумы и зиры. 3. На растительном масле обжариваем пару минут мясо, солим, перчим, закидываем к нему морковь, лук, чеснок и обжариваем на самом сильном огне, постоянно помешивая до появления золотистой корочки. 4. Насыпаем специи (при необходимости солим), засыпаем равномерно рисом, заливам водой, накрываем крышкой, делаем огонь ниже среднего и готовим под крышкой 20-25 минут, не открывая ее Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #готовимвместе #вкуснаяедабыстро #идеиназавтрак #простыесалаты #вкусноиполезно #домашняяедаэтокайф #домашниелайфхаки

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥖 Брускетты с яйцом и шпротами 📝 Ингредиенты: Багет Яйца - 2 шт Шпроты (по вкусу) Сыр плавленый - 100 гр Чеснок - 2 зубчика Укроп - пучок Огурцы - 2 шт Черри - 5 шт Майонез (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Яйца и сыр натираем на мелкой терке! 2. Сыр лучше подморозить чуток в морозилке, чтобы легче натирался Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #закуски #блогпроеду #вкусныйужин #вкуснаяедабезхлопот #идеиназавтрак #домашняяедаэтокайф #домашниерецепты #правильноепитание

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🫓 Яичные блины на завтрак 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Соль, перец (по вкусу) Молоко - 150 мл Помидор 1 шт Мука - 3 ст.л Зелень (по желанию) Сыр - 120 гр Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #завтрак #вкуснаяеданакаждыйдень #кулинария #закуски #быстрыйрецепт #вкуснаяедабезхлопот #идеинакаждыйдень #рецептобеда

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥔 Картофель с грибами 📝 Ингредиенты: Картофель - 1 кг Шампиньоны - 500 гр Сыр - 70 гр Сливки (10%) - 200 мл Соль - 0.5 ч.л Тимьян - 0.5 ч.л Чеснок - 0.5 ч.л Чёрный молотый перец (по вкусу) Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #пошаговыерецепты #рецептобеда #хочупоесть #вкусняшки #рецептыдлядетей #обедынакаждыйдень #чтонаобед

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🍗 Картошечка с курицей в духовке 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 3 шт Картофель - 6 шт средних Сыр - 200 гр Зелень (по вкусу) Соль, перец (по вкусу) Сметана или майонез (я готовила со сметаной) 🔥 Приготовление: 1. Делаем все как показано на видео. 2. Выпекаем сначала 30 мин при 180 гр, а затем достаем, посыпаем тертым сыром и выпекаем еще 15 мин. Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #ппеда #завтрак #рецептыдляначинающих #салаты #чтоприготовитьнаужин #рецептыизяиц #веганрецепты

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🍗 Самая вкусная курица 📝 Ингредиенты: Курица - 1 кг Сметана - 300 гр Майонез - 200 гр Яйцо - 1 шт Сыр - 150 гр Соль, перец, сушеный чеснок, копченая паприка (по вкусу) Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #едакаждыйдень #готовимдома #вкусныйперекус #рецептипп #выпечка #быстраяеда #наскоруюруку

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 😋 Очень вкусные кабачки в кляре 📝 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт (среднего размера) Яйца - 1 шт Мука пшеничная - 2 ст.л Помидор - 1 шт Тертый сыр - 50 гр Сметана - 3 ст.л Майонез - 1 ст.л Чеснок - 1 зубчик Укроп - половина пучка Соль (по вкусу) Растительное масло (для жарки) Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #ужин #рецептыдлядетей #вкуснаяедавдоме #едапросто #готовкадома #рецептынаскоруюруку #кулинарныйинстаграм #рецептыдляинстаграма

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🥮 Творожная запеканка на завтрак 📝 Ингредиенты: Банановая основа: Бананы - 3 шт Какао - 25 гр Сахар - 85 гр Манка - 45 гр Яйцо - 1 шт Творожная основа: Творог - 360 гр Сахар - 85 гр Яйцо - 1 шт Молоко - 50 мл 🔥 Приготовление: 1. В разогретую до 180° духовку на 30 - 40 минут. Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #выпечка #хочупоесть #вкуснаяеданакаждыйдень #рецептынаскоруюруку #приготовимвместе #быстрыйужин #едалюбовь #идеидляужина

Подпишись 👉 https://vk.com/ykrasheniy_iz_kamny #еда #вкусно #рецепты 🍲 Кукурузная каша 📝 Ингредиенты: Кукурузная крупа - 100 гр Вода - 300 мл Молоко - 300 мл Масло сливочное - 20 гр Сахар (по вкусу) Соль - щепотка Приятного аппетита![https://t.me/+fSm6AUInMh84NzIy| Простые Рецепты] | #завтрак #готовимлегко #идеиужина #едакаждыйдень #идеидляобеда #ужин #едалучше #идеидляужина