Целый год комплексно подходить к восстановлению своего тела? Что за бред?🤯
Мы годами накапливаем в себе стресс, страхи, обиды, боль и напряжение. Поэтому и работа с телом — это не быстрый процесс, а постепенный путь к изменениям и трансформации💫
Почему важно подходить к этому процессу комплексно — говорим в новом выпуске.
Новая серия уже на канале❤️
«Вдох — работа Бога. Выдох — наша работа» 💫
Работа с телом и развитие сознания — та самая комбинация, которая привела меня к невероятной трансформации ❤️
В новом выпуске подробнее говорим о доверии к себе, расслаблении и о том, как прийти к этому состоянию.
🖇️Полный выпуск уже в профиле
Вы когда-нибудь задумывались, в чём истинная причина вредных привычек? 👀
Оказалось, за сигаретами и кофе у меня скрывалась еще более вредная привычка — жить в постоянном напряжении💔
Подробнее об этой трансформации — в новом выпуске реалити💫
В новой серии реалити про то, как меняется вкус к жизни, восприятие себя, способность говорить «нет», когда тебе некомфортно. Появляется свобода быть разной и создавать то, о чём раньше даже не мечтала❤️
Подробнее о моей трансформации в полном выпуске.
Обязательно смотрите и делитесь своими впечатлениями💫
То, что мы о себе думаем — такую реальность мы и создаём для себя 💔
Со мной произошла большая трансформация. И теперь внутри столько свободы и, главное, смелости быть собой, а не казаться кем-то для других
А вместе с этим осознанием приходит и желание быть здоровой🧘
Подробнее о моей трансформации говорим в новом выпуске реалити.
Серия уже на канале❤️
Новое видео уже на канале⚡️
🎥В видео мы с Эдуардом Нейматовым снова проводим диагностику и смотрим: что уже изменилось, что ещё удерживает тело и почему трансформация часто идет совсем не линейно. Моя трансформация на отметке 9 месяцев работы с телом.
И да - я снова показываю всё как есть!
Комментируйте, задавайте свои вопросы нам с доктором и делитесь видео с друзьями - в серии много пользы для тех, кто заботится о своем здоровье❤️
🔮 Астрология, нумерология, прогнозы — верить или нет?
Один и тот же прогноз может дать двум людям совершенно разное. Для одного станет подсказкой, для другого — подтверждением, что «у меня всё плохо и дальше будет только хуже».
И дело не всегда в самом инструменте. Важно сначала посмотреть, из какого состояния мы вообще ищем ответы.
Потому что когда внутри много страха, даже хорошую возможность можно не заметить. А когда появляется опора — увидеть совсем другое✨
А вы замечали, как ваше состояние влияет на то, что вы слышите и во что верите?
Подписывайтесь — здесь мы учимся лучше понимать себя и выбирать свою жизнь ❤️
Ж*па — это лучшее, что может с нами произойти? 😅
В кризисе становится понятно: старые стратегии больше не работают, пора переходить на новый уровень.
Главное — не застрять в сопротивлении и не пытаться вернуть всё, как было.
Если у вас сейчас кризис, по верьте, это не конец, а точка роста! ✨
А вы как проходите такие периоды?
Подписывайтесь — здесь говорим о переменах и о том, как создавать свою жизнь по-новому ❤️
Почему мы болеем? ❤️🩹
Потому что слишком долго не замечаем, что происходит внутри и игнорируем сигналы тела.
А о но может напоминать:
➡️ пора остановиться, позаботиться о себе, прислушаться.
➡️ или просто, что ты идёшь не туда, живёшь не свою жизнь или слишком долго обманываешь себя.
Тело — индикатор того, как мы живём. И вопрос не всегда в том, как убрать боль. Иногда важнее спросить себя:
а туда ли я вообще иду?✨
Подписывайся — здесь мы учимся слышать себя, возвращать внутреннюю опору и жить свою жизнь, а не чужой сценарий.
А что, если ясновидение — это не про магию, а про способность видеть реальность? ✨
Мы так часто живём в своих мыслях, фантазиях и сценариях, что перестаём замечать то, что происходит прямо сейчас. А чем больше ты присутствуешь в моменте, умеешь замедляться и наблюдать за собой, тем яснее начинаешь слышать себя и чувствовать свой путь🌀
У тебя уже есть «сверхспособность». Просто ты пока не научилась её замечать❤️
Подписывайся, здесь много про контакт с собой, внутреннюю опору и реальные перемены в жизни💫
Не каждое убеждение, с которым ты живёшь, вообще твоё🤯
Часть из них мы когда-то просто услышали, увидели, впитали и начали жить так, будто это правда:
💔«Деньги даются тяжело» 💔«Нельзя быть слишком заметной» 💔«Нужно терпеть» 💔«Сначала другие — потом я»
И первый шаг - в том, чтобы поймать мысль и спросить:
🤔«Я правда хочу продолжать в это верить?»
А потом выбрать новую опору, которая действительно подходит лично тебе.
С этого и начинаются настоящие изменения💫
Подписывайся @viktoria__kolpakova — здесь много про внутреннюю опору, выбор себя и реальные перемены в жизни✨
А что, если «чудо» — это просто то, для чего у нас пока нет объяснения? ✨
То, что вчера казалось невозможным, завтра может стать твоей новой нормой.
Мы называем магией всё, что выходит за пределы привычного опыта:
- неожиданные возможности,
- быстрые перемены,
- встречи, решения, результаты.
И чем шире становится наше представление о возможном, тем меньше в жизни «невозможного».
Подписывайся — здесь много про то, как расширять свои границы, слышать себя и создавать жизнь, которая раньше могла казаться чудом.
«Ты можешь зарабатывать намного больше. И тебе не обязательно должно быть тяжело»
Слышала эту фразу?
Какая первая реакция на неё?
- Тело сжалось?
- Всё внутри напряглось?
- Захоте лось поспорить или сразу найти десять причин, почему «у меня так не получится»?
Мы можем сколько угодно убеждать себя головой, что хотим больше, а тело часто выдаёт совсем другую правду.
И вот с неё гораздо эффективнее начинать работу 🔥
Почему аффирмации у многих не работают?
Потому что мало просто повторять красивые фразы.
⚔️Если внутри живёт совсем другая установка, мозг будет спорить с каждым словом
⛓️💥И ещё важнее другое: иногда мы пытаемся «нааффирмировать» себе вообще не свою жизнь: чужой успех, чужой сценарий, желания.
А работать начинает то, во что ты постепенно действительно начинаешь верить, и что по-настоящему твоё.
Красивые слова сами по себе ничего не меняют.
Меняет то, кем ты становишься, пока учишься в них верить❤️🔥
Хочешь, чтобы твои аффирмации заработали? Подписывайся @viktoria__kolpakova
Задали прохожим один из самых простых вопросов.
Некоторые не смогли на него ответить.
Попробуй и ты ответить за 5 сек 👇
После этой фразы женщины начинают стареть быстрее. И многие произносят её уже после 30.
Рассказала в рилс.
П.С. возраст начинается не с цифры в паспорте😉 Согласны?
Тело уже знает ответ. Вопрос — слышишь ли ты его?
Контакт с собой начинается не с бесконечных размышлений, а с умения чувствовать своё тело.
Оно говорит с тобой каждый день.
Замечаешь?
Самый быст рый способ увидеть свою «тень» — посмотреть, кто вас сильнее всего бесит 😅
Часто нас особенно цепляет в других именно то, что мы запрещаем себе.
Тень — это не обязательно что-то плохое. Часто это просто часть себя, которой ты когда-то сказала: «Такой быть нельзя».
И взросление начинается не с того, чтобы стать ещё «лучше», а с того, чтобы разрешить себе быть разной и научиться проявлять это бережно, не разрушая ни себя, ни других ❤️
Когда перестаёшь нравиться себе…
Начни с обратного: не жди состояния, чтобы нарядиться, а нарядись — и смотри, как меняется состояние ✨
Красивый образ, любимая одежда, макияж, украшения, комплименты — всё это может стать маленьким способом напомнить себе: я здесь, я женщина, я себе нравлюсь.
Попробуй эксперимент: 14 дней подряд собираться так, будто сегодня у тебя особенный день.
И пусть вся жизнь становится более нарядной ❤️
А кто вообще решил, что выходной должен быть только в субботу или воскресенье? 😄
Когда событий становится слишком много, в какой-то момент важно самой сказать: «Всё. Сегодня я отдыхаю»
Так я устроила себе выходной посреди обычного вторника ✨
Прилетела любимая подруга — много смеялись, дурачились, катались на дизайнерском кораблике по Москве-реке, выпили по бокалу игристого, гуляли, а вечером я пошла с детьми в кино.
Просто день без гонки, задач и попытки всё успеть.
Отдых не нужно заслуживать.
Его нужно разрешать себе ❤️
И да — иногда пусть весь мир действительно подождёт.