Целевые значения при беременности ниже, чем у остальных. Объясняем, откуда такие рамки и как к ним относиться без паники.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=17_sugar_norm_context_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Еда, сон, стресс, движение, болезнь: что еще влияет на глюкозу кроме тарелки и почему без контекста цифра мало что значит.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=16_high_sugar_context_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Высокая цифра это не провал. Что стоит записать, что проверить в следующий раз и когда действительно нужно позвонить врачу.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=15_one_high_value_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Простой способ проверить любой продукт: замер до, обычная порция, замер после. Так вы получаете ответ для себя, а не общий список запретов.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=14_product_check_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Как собрать привычное блюдо так, чтобы оно не давало скачок: белок, клетчатка, порция углеводов и проверка глюкометром.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=13_recipes_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Когда есть понятный порядок замеров и записей, тревоги становится меньше. Как выстроить простую рутину на каждый день.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=12_calm_control_system_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Один высокий сахар это случай, три одинаковых это уже сигнал. Как повторять один и тот же прием пищи и находить свои личные правила.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=11_repeatability_patterns_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Белый, цельнозерновой, хлебцы: как хлеб влияет на сахар, какая порция обычно проходит и с чем его есть, чтобы подъем был мягче.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=10_bread_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Фрукты не под запретом. Разбираем размер порции, время приема и почему сок и фрукт ведут себя совершенно по-разному.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=09_fruits_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Зачем вообще нужны перекусы при гестационном диабете, каким должен быть размер порции и какие сочетания держат сахар ровным.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=08_snacks_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Овсянка, гречка, манка: почему одна каша дает скачок, а другая проходит спокойно. Порция, крупа и что положить рядом с тарелкой.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=07_porridge_breakfast_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Утром чувствительность к инсулину ниже, поэтому привычный завтрак может давать высокие цифры. Что убрать, что добавить и как проверить свой вариант.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=06_breakfast_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Один сахар без еды почти ничего не говорит. Показываем, как связка еда плюс замер помогает увидеть, от чего именно поднимается глюкоза.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=05_diary_food_and_glucose_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Натощак, через час после еды, через два часа: какие значения глюкозы считаются целевыми при гестационном диабете и на какие цифры смотрит врач.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=04_sugar_values_gsd_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Глюкозотолерантный тест: зачем его делают, как к нему готовиться, почему нельзя есть и пить перед сдачей и что значат три пробирки крови.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=shorts&utm_content=03_pgtt_faq_final
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Услышали диагноз ГСД? Без паники. В этом ролике: что значит диагноз, какие шаги сделать в первые дни и почему ГСД не ваша вина.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность
Первая неделя после диагноза ГСД: как организовать замеры глюкозы, что записывать в дневник и как не утонуть в запретах. Спокойно, по шагам.
Дневник сахара, питания и напоминания для беременных с ГСД: https://getgestia.ru
Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
#гсд #гестационныйдиабет #беременность