🍲 Гречка с куриной печенью в аэрогриле
Челлендж обедов день 2/5
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Ингредиенты:
• Гречка 1 стакан
• Куриная печень 300–350 г
• Лук 1 шт
• Морковь 1 шт.
• Соль, молотый перец по вкусу
• Вода 2 стакана (пропорция 1:2)
• Сливочное масло - небольшие кусочки
Приготовление:
1. Печень нарежьте кубиками.
2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите.
3. В чашу аэрогриля положите гречку, печень, овощи и специи.
4. Залейте водой в пропорции 1:2.
5. Включите режим тушения/выпечки, периодически перемешивайте, 45-50 минут, 180 градусов
6. В конце добавьте сливочное масло.
✅ Получается сытный и вкусный обед без лишней посуды и усилий.
Тушеная капуста 🥬🥘
Челлендж обедов день 1/5
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Ингредиенты:
▫️Молодая капуста половина качана небольшого
▫️Куриная грудка (или любое другое мясо) - 300–350 г
▫️Томатная паста 120–140 г
▫️Паприка копчёная или сладкая по вкусу
▫️Соль по вкусу
▫️Вода 30–50 мл
Приготовление:
1. Нашинкуйте капусту.
2. Курицу нарежьте небольшими кубиками.
3. Сложите всё в чашу аэрогриля.
4. Добавьте томатную пасту, паприку, соль и немного воды.
5. Перемешайте, включите режим тушения/выпечки.
6. Через 35-40 минут у вас готов ароматный и сытный обед без лишних хлопот.
Все просто и очень вкусно 😍😮💨
Тыквенный кекс 🍂
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Понадобятся:
📩тыквенное пюре 500 грамм
📩яйца 3 шт
📩изюм, рубленые орехи
📩рисовая мука 8 ст ложек
📩цедра лимона
📩сахар или подсластитель по желанию
Готовим:
🤍Смешиваем все ингредиенты, выкладываем в форму и выпекаем в аэрогриле 45 минут при 180 градусах, режим «выпечка». Готовность проверяем зубочисткой
*можно сделать самим пюре из свежей тыквы, а так же и детское из баночек идеально подходит!)
Морковный кекс без сахара 🥕
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Ингредиенты:
🤍Морковь 2-3 шт средних
🤍Яйца 2 шт
🤍Рисовая мука 8 ст. л
🤍Яблоко 1 шт
🤍Сметана 2 ст л
🤍Мак по вкусу
🤍Щепотка соли
🤍Корица по желанию
🤍Изюм по вкусу
🤍Орехи любые по вкусу
Приготовление:
🤍Натереть морковь мелко, яблоко крупно
🤍Добавить яйца и сметану
🤍Далее - изюм, орехи, мак, корицу (если хочется)
🤍Перемешать, добавить муку, снова перемешать
🤍Выложить в форму смазанную маслом
🤍Отправить выпекаться в аэрогриль на 40 минут при 180 градусах, режим «выпечка»
Получается очень вкусно! И понравится даже тем, кто морковь не любит❤️
Все рецепты есть у меня на странице 🤗
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Обед за 30 минут в аэрогриле - это реально!
Курица, индейка, рыба - всё получается сочным, ароматным и нежным, без лишнего масла и без лишних хлопот. Просто замариновала, положила в чашу и готово!
🔥 Аэрогриль - моя находка для быстрых и полезных обедов:
— грудка всегда сочная,
— рыба не разваливается,
— индейка мягкая и ароматная.
Попробуйте,
и вы забудете про «сухое мясо» навсегда 🥰
Плов из гречи 😌🔥
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Понадобится (на 2-3 порции):
🤍стакан гречи
🤍4 куриные ножки
🤍морковь 1 шт
🤍соль, любимые специи
🤍вода 2 стакана
Готовим:
📩Чашу слегка смазываем подсолнечным маслом
📩Засыпаем гречу, кладем ножки, тертую морковь соль и специи (при желании, можно добавить лук)
📩Заливаем водой
📩Отправляем на 45 минут в аэрогриль, режим «крупы» 190 градусов
Если хочется оригинальности, добавьте немного соевого соуса!) получается вкусная и наваристая греча с аппетитными куриными ножками 🤗 пробуйте!!!
🥘 Чахохбили в аэрогриле
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Ингредиенты:
🤍Куриная грудка или бедро 500 г
🤍Болгарский перец 2-3 шт
🤍Томаты 2–3 шт.
🤍Красный лук 1 шт.
🤍Чеснок 1–2 зубчика
🤍Фета 100–150 г
🤍Сванская соль по вкусу
🤍Паприка копченая сладкая 1 ч.л.
🤍Растительное масло 1–2 ст.л.
Приготовление:
1. Нарезаем курицу кубиками.
2. Болгарский перец и томаты также нарезаем кубиками.
3. Лук режем полукольцами, чеснок дольками или пластинками.
4. Всё складываем в чашу аэрогриля.
5. Добавляем специи (сванская соль, паприка), поливаем маслом и хорошо перемешиваем.
6. Готовим в аэрогриле 45 минут при 180 градусах (режим «Выпечка»).
7. За 10 минут до готовности добавляем сверху кубики феты и снова отправляем в аэрогриль.
✨ В итоге - сочное, ароматное блюдо с сырной изюминкой, которое готовится «в одной чаше» и без горы посуды.
Белковые улитки 🥮
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Лёгкое и сытное блюдо, которое подойдёт даже для ужина. Готовится всего за 15 минут!
Ингредиенты:
📩рисовая бумага - 2 листа на одну улитку
📩творог - 100 г
📩яйцо - 1 шт.
📩зелень (укроп или любая по вкусу)
📩тёртый сыр (у меня протеиновый)
📩соль - щепотка
📩семечки или кунжут для посыпки
📩немного масла для смазывания
Приготовление:
✨Рисовую бумагу обмакнуть в воду, выложить два листа внахлёст на мокрую доску.
✨Для начинки смешать творог, яйцо, измельчённую зелень, сыр и щепотку соли.
✨Выложить начинку на край рисовой бумаги, аккуратно свернуть рулетиком, затем закрутить в виде улитки.
✨Смазать слегка маслом, посыпать семечками или кунжутом.
✨Переложить в аэрогриль и готовить 15 минут при 180 градусах, режим «Выпечка».
Получаются хрустящие снаружи и нежные внутри улитки - вкусный белковый перекус или лёгкий ужин.
Самый простой способ сделать грудку сочной и вкусной😍
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
📩Берём куриную грудку и делаем надрез посередине - получается «кармашек».
📩Подсаливаем курицу с двух сторон
📩Внутрь кладём песто, кусочки томатов и моцареллу.
📩Закрываем кармашек, можно зафиксировать зубочистками.
📩Сверху посыпаем копчёной паприкой и хмели-сунели, слегка смазываем маслом.
📩Выкладываем на решётку в аэрогриле (лучше через пергамент).
📩Отправляем на 20–25 минут при 180° в режиме «выпечка».
👉 В итоге грудка получается очень сочная, с ароматной начинкой и красивой корочкой. Аэрогриль делает всю магию - быстро, удобно и без лишнего жира.
Запеченые яблочки 🍎
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
🍂Яблоки моем, убираем серединку
🍂Смешиваем творог, мед и рубленые орешки
🍂В серединку выкладываем начинку
🍂Отправляем в аэрогриль на 20 минут, режим «выпечка»
Достаем и наслаждаемся 😌вкусно как в горячем, так и в холодном виде!✨
Те самые,
которые так обожает мой муж 😍
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Понадобится:
💌крабовые палочки 6-8 шт
💌кабачок небольшой 1 шт
💌яйцо 1 шт сырое
💌протеиновый сыр по вкусу
💌рисовая мука 1-2 ст ложки
Крабовые палочки натираем, либо разбираем на волокна. Кабачок натираем мелко, отжимаем лишнюю влагу. Добавляем яйцо, немного соль, рисовую муку. Все тщательно перемешиваем, формируем котлетки. Выкладываем на пергамент. Отправляем в аэрогриль на 15 минут 180 градусов, режим «котлеты»
Так вкусно и сочно 🤌😌
Быстро и вкусно 😍👌когда гости на пороге - готовлю такую выпечку!
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
🤍Слоеное тесто размораживаем
🤍Присыпаем мукой, немного раскатываем
🤍Разрезаем на полоски, как на видео
🤍Собираем 2 полоски в косичку и формируем булочку
🤍Сверху выкладываем творог, можно смешать с сахаром
🤍Далее - выкладываем голубику
🤍Края теста аккуратно смазываем желтком
🤍Отправляем в аэрогриль на 15 минут, режим выпечка, 180 градусов
Все рецепты есть на моей странице 🥰
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Честно, аэрогриль - это теперь мой главный помощник на кухне. Всё, что раньше долго пекла в духовке - тортики, кексы, пироги.. теперь делаю в аэрогриле: быстро, без лишнего масла и всегда с идеальной румяной корочкой ✨
Любые десерты, от простого печенья до нежного чизкейка, получаются именно такими, как я люблю: воздушные внутри и аппетитные снаружи.
Та самая картошечка 🤫
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Это очень вкусно и минимум усилий требуется!
▫️Картофель бейби режем на 2 части
▫️Поливаем трюфельным маслом, добавляем соль, копченую паприку, хорошо перемешиваем
▫️Лисички промываем, отвариваем, режем, как нравится
▫️Картофель отправляем в разогретый аэрогриль на 20 минут, режим «картофель, 180 градусов
▫️Дальше добавляем лисички, держим еще 10 минут, режим и температура не меняются
▫️И в самом конце добавляем сыр камамбер кубиками на 5-7 минут
Аэрогриль все делает за вас, картошка получается нежной и ароматной 🤌
Идеальная осенняя закуска 🥰
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
▫️Инжир моем, делаем аккуратно надрезы
▫️В серединку кладем сыр (камамбер или бри)
▫️Добавляем орешки, Поливаем медом
▫️Для аромата можно добавить немного розмарина или тимьяна
▫️Отправляем в аэрогриль на 10 минут при 180 градусах, режим «выпечка»
Приятного аппетита 🤗❤️
Рецепт ⬇️
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
▫️Смазываем форму маслом
▫️Кладем лаваш или любую лепешку, у меня маленькие, поэтому 2 шт сразу внахлест
▫️Далее - зернистый творог, яйца, томаты, соль/перец, песто и пару кусочков моцареллы
▫️Отправляем в аэрогриль на 15 минут при 180 градусах, режим «выпечка»
Получается очень вкусно и сытно ✨🤗
Сохраните, чтобы повторить ✅
Маффины с вишней 🍒
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Ингредиенты (на 6–8 шт.):
▫️Творог (мягкий или протёртый) 150г
▫️Кефир 100 мл
▫️Яйца 2 шт.
▫️Рисовая или пшеничная мука 120 г
▫️Разрыхлитель 1 ч. л.
▫️Подсластитель по вкусу, у меня финиковый сироп
▫️Вишня (без косточек, свежая или замороженная) 100–120 г
Приготовление:
▫️В миске взбейте яйца с подсластителем и ванилином.
▫️Добавьте кефир и творог, перемешайте до однородности.
▫️Смешайте муку с разрыхлителем и введите в жидкую смесь.
▫️Подготовьте вишню: если она замороженная — разморозьте и слегка обсушите.
▫️Разложите тесто по формочкам на 2/3 объёма, сверху положите по 2–3 ягоды вишни.
▫️Выпекайте в аэрогриле при 180 градусах 20–25 минут, режим «выпечка»
▫️Остудите и подавайте.
Сохраните, чтобы повторить ✅❤️
Простой киш или идея полезного ужина из того «что есть в холодильнике»
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Понадобится:
▫️4 яичных белка
▫️шампиньоны 6-7 шт
▫️ветчина 150 гр
▫️сыр 80 гр
▫️болгарский перец 1-2 шт
▫️сметана 5 ст ложек
▫️соль/специи
(количество ингредиентов можно регулировать на свой вкус)
Смешиваем яичные белки, сметану, тертый сыр, соль и специи. Мелко режем шампиньоны/ветчину/перец. Выкладываем в форму смазанную маслом. Заливаем яично-сметанной смесью. Отправляем в аэрогриль на 25 минут при 180 градусах, режим «выпечка»
Очень сытно и вкусно! Идеально на завтрак или ужин 😍✨ сохраните, чтобы повторить✅
Ещё один вкусный способ
пристроить кабачок 😉
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Понадобится:
▫️1 средний кабачок
▫️филе куриного бедра 4-5 кусочков
▫️помидоры 2-3 шт
▫️2 яйца
▫️тёртый сыр
▫️2–3 ст. л. рисовой муки
▫️1–2 ст. л. сметаны
▫️соль и любимые специи
🔹 Кабачок натереть на тёрке и хорошо отжать лишнюю влагу
🔹 Филе куриного бедра нарезать кубиками, помидоры - кусочками
🔹 Смешать всё вместе: кабачок, курицу, помидоры, яйца, сметану и специи
🔹 Добавить рисовую муку для плотности
🔹 Выложить в форму, смазанную маслом
🔹 Запекать ~45 минут при 180 градусах в аэрогриле, режим «выпечка»
🔹За 10 минут до готовности посыпаем сыром
Результат: сочная, нежная, очень вкусная запеканка, которая понравится даже тем, кто «не любит кабачки» 💚
Сохраните, чтобы повторить ✅
Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand
Артикул на вб: #252979725
Артикул на озон: #1703411715
Понадобится :
▫️цз хлеб
▫️ветчина из индейки
▫️сыр
▫️томатная паста
▫️сметана
▫️соленые огурчики
Смешиваем нарезанную кубиками ветчину, тертый сыр, нарезанные мелко огурчики, томатную пасту и сметану. Намазываем на хлебушек. Отправляем в аэрогриль на 7 минут при 180 градусах, режим «выпечка»
Получаются очень вкусные бутербродики, которые напоминают пиццу 🔥🍕