Простейшие блюда 🥗

Креветки-бабочка 🍤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • сырые креветки 300–400 г • сливочное масло 40–50 г • чеснок 2–3 зубчика • соль по вкусу • чёрный перец по вкусу • зелень (петрушка или укроп) по желанию Приготовление: Креветки очищаем, делаем надрез вдоль и раскрываем «бабочкой», можно оставить хвостик. Сливочное масло смешиваем с тёртым чесноком, солью, при желании добавляем перец и зелень. Выкладываем смесь на креветки и запекаем в аэрогриле при 180°C примерно 8–10 минут до румяности.

Ленивые пирожки 🥟💔 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • тортильи 3-4шт • картофельное пюре • горчица (по желанию) • зелёный лук • тёртый сыр Приготовление: В картофельное пюре добавляем немного горчицы и мелко нарезанный зелёный лук, перемешиваем. Тортильи слегка смачиваем водой, разрезаем пополам. В центр выкладываем начинку и сворачиваем треугольничками. Перекладываем на пергамент, сверху посыпаем сыром. Запекаем в аэрогриле при 160°C примерно 15 минут до румяной корочки. Это тааааак вкусно😌😋

Ленивые пельмени без лепки и варки Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • говяжий фарш - 500 г • лук - 1 средний (около 100 г) • соль - 1 ч. л. без горки • паприка - 1 ч. л. • молотый перец - по вкусу • мука - 150-200 г • растительное масло - 1-2 ч. л. Приготовление: Лук натираем на тёрке и добавляем к фаршу. Туда же отправляем соль, паприку и перец, всё хорошо перемешиваем. Формируем небольшие фрикадельки. Выкладываем их в сито, быстро окунаем в воду, затем перекладываем в тарелку с мукой и слегка встряхиваем, чтобы они обволоклись. Повторяем процесс вода - мука примерно 4-5 раз, чтобы получился тонкий слой «теста». Подмораживаем заготовки около 1 часа. После этого выкладываем на пергамент, слегка смазываем маслом и отправляем в аэрогриль при 180°C на 20 минут до румяной корочки. Получается очень сочно и необычно - много мяса и минимум теста 👍

Такой снек богат магнием - он поддерживает нервную систему, помогает снизить стресс и участвует в работе мышц 💫🙌 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты • чиа - 30 г (≈ 3 ст. л.) • тыквенные семечки - 40 г (≈ 4 ст. л.) • кунжут - 20 г (≈ 2 ст. л.) • вода - 120–140 мл • соль - щепотка (по желанию) Приготовление Смешайте чиа, тыквенные семечки и кунжут. Залейте водой, перемешайте и оставьте на 20–30 минут, чтобы чиа набухла и получилась густая, липкая масса. Выложите массу на пергамент и разровняйте тонким слоем. Готовьте в аэрогриле при 100°C около 90 минут до полной сухости и хруста. После остывания разломайте на снеки. Сохраняйте, чтобы не потерять - получается простой и реально полезный перекус 👍

Американская закуска 💫 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Куриная грудка (1 шт., замороженная) • Соль по вкусу • Копчёная паприка по вкусу • Оливковое масло (примерно 1 ч. л.) Приготовление: Замороженную куриную грудку нарезаем тонкими слайсами с помощью овощечистки - важно делать это именно в замороженном виде, так получается аккуратно и тонко. Удобнее нарезать в перчатке, чтобы рука не мёрзла. Перекладываем слайсы в миску, слегка сбрызгиваем оливковым маслом, добавляем соль и копчёную паприку по вкусу, аккуратно перемешиваем. Выкладываем в аэрогриль в один слой и готовим при 200°С около 20 минут до румяной корочки. Сохраняйте, чтобы повторить 😌😍

Муж, с тебя 5000₽!😁 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • варёный рис 300–350 г • тунец в собственном соку 2 банки (примерно 250–300 г без жидкости) • творожный сыр 80–100 г • кунжут 1–2 ст. л. • нори 2–3 листа • соль по вкусу • немного масла для смазывания Приготовление: В миске смешайте варёный рис, хорошо отжатый тунец, творожный сыр, кунжут и нори. При необходимости слегка посолите. Перемешайте до однородной массы. Сформируйте шарики влажными руками, выложите их в аэрогриль, слегка смажьте маслом. Запекайте при 170°C около 15 минут. В конце можно поднять до 180°C на 2–3 минуты для более яркой корочки.

Это же гениально 🤩🤩🤩 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • тортильи 2 шт • куриная грудка готовая 120–150 г • болгарский перец 60–80 г • кукуруза варёная 60–80 г • сметана 30–40 г • сыр тёртый 50–70 г • соль, специи по вкусу Приготовление: Делаем на тортильях надрезы и формируем корзиночки, закрепляя края зубочистками. Для начинки смешиваем нарезанную куриную грудку, болгарский перец, кукурузу и сметану, добавляем соль и специи. Наполняем корзиночки, сверху посыпаем сыром. Запекаем в аэрогриле при 160°C 15 минут, пока сыр не расплавится и края не станут румяными.

Все рецепты есть у меня на странице - заглядывайте и оставайтесь 😋🔥😍 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801

Хрустящий гороховый снек Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Силиконовая форма арт вб: #399760648 Ингредиенты - Свежий зелёный горох - 1 стакан (или сколько нужно) - Любимая специя - по вкусу (например, паприка, чесночный порошок, зира, куркума) - Соль - по вкусу - Растительное масло - 1 ст. ложка Приготовление 1. Если горох влажный - просушите его бумажным полотенцем 2. Переложите горох в миску, сбрызните маслом, добавьте соль и любимые специи, хорошо перемешайте. 3. Распределите горох в один слой в чаше аэрогриля - не насыпайте горкой, важен равномерный контакт с горячим воздухом 4. Готовьте при 175-180°C около 10-12 минут, на середине приготовления встряхните или перемешайте 5. Горошины должны слегка сморщиться и стать хрустящими. Дайте немного остыть - при остывании хруст усилится. Сохраняйте, чтобы не потерять!)

🍢 Тропические шашлычки Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: - Куриная грудка - 500–600 г - Соль, чёрный перец, сухой чеснок - по вкусу - Сок апельсина - 1 апельсин (≈80–100 мл) - Греческий йогурт - 150 г - Свежий чеснок - 1–2 зубчика - Мёд - 1 ч. л. Приготовление: 1. Нарезаем куриную грудку аккуратными кубиками 2. Маринуем - солим, перчим, добавляем сухой чеснок, поливаем свежевыжатым апельсиновым соком, перемешиваем и оставляем на 30–60 минут 3. Делаем соус - смешиваем греческий йогурт, выдавленный свежий чеснок и мёд 4. Нанизываем кусочки курицы на шпажки 5. Смазываем соусом со всех сторон 6. Готовим в аэрогриле при 180 ~ 15–18 минут, переворачивая в середине Это очень просто и вкусно 😍👍

Стеклянные пельмешки 🥰 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • рисовая бумага - 8 листов • творог - 120–150 г • рисовая мука - 1 ст ложка • банан - по вкусу • шоколадные капли - по вкусу • подсластитель - по желанию Приготовление: 1. В воду при желании добавьте несколько капель красителя и перемешайте. 2. Окунайте рисовую бумагу в воду на несколько секунд, чтобы она стала мягкой. 3. Смешайте творог с рисовой мукой, можно добавить подсластитель еще, добавьте банан и шоколад. 4. Выложите начинку на рисовую бумагу и плотно заверните. 5. Решетку аэрогриля сбрызните маслом, выложите пельмешки и сверху еще слегка сбрызните маслом. 6. Запекайте при 160°C около 15 минут до лёгкой румяности. Получается красиво, вкусно и необычно 😍

Хрустящие палочки с оливками 🫒👍 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • 12 ст. л. муки • 12–13 ст. л. густого греческого йогурта • 6 ст. л. нарезанных оливок • 2 ст. л. тёртого сыра • Щепотка соли • Специи по вкусу • 1 ч. л. разрыхлителя Приготовление: 1. Смешайте муку, йогурт, оливки, сыр, соль и специи. 2. Замесите мягкое тесто (если липнет - добавьте немного муки). 3. Сформируйте палочки и выложите на пергамент. 4. Готовьте в аэрогриле при 160°C примерно 18 минут. 5. Затем увеличьте до 170°C и подержите ещё 5 минут для более румяной корочки. Просто и очень вкусно ☺️🔥

Облачный хлеб 🤩 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Яичные белки - 4-6 шт • Мёд - по вкусу (примерно 1–2 ч. л.) • Шоколадные капли - по желанию Приготовление: 1. Взбейте белки до крепких пиков - масса должна быть плотной и не вытекать из чаши. 2. В процессе взбивания добавьте мёд. 3. Аккуратно выложите массу на пергамент, сформируйте «облачко». 4. При желании посыпьте шоколадными каплями. 5. Выпекайте в аэрогриле при 160°C около 15 минут. Получается очень вкусно!!!!😋👍

Поняли для кого хлебная жаба?🐸 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: мука - 12 ст. л. вода/молоко - 9–10 ст. л. яйцо - 1 шт сахар - 1 ст. л. масло - 1 ст. л. соль - щепотка Приготовление: Смешать всё, замесить мягкое тесто, оставить на 20–30 мин. Лепим жабу, как на видео, без тонких деталей. Выпекаем в аэрогриле: 160°C - 25-30 минут, «выпечка» 💡 По желанию: смазать яйцом, внутрь добавить сыр или шоколад

🍫 Творожные булочки с шоколадом Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: творог - 200 г яйцо - 1 шт мука - 8 ст. л. мёд - по вкусу горький шоколад - 30–50 г 👩🍳 Приготовление: Смешайте творог с яйцом и мёдом до однородности. Добавьте муку и замесите мягкое эластичное тесто. Шоколад нарежьте кусочками (не крошкой) и аккуратно вмешайте в тесто. Сформируйте булочки и выложите в форму или на пергамент. Слегка сбрызните маслом. Отправляем в аэрогриль при 160°C на 15 минут. Затем увеличиваем температуру до 170°C и готовим ещё 5 минут для румяной корочки. Готово - мягкие внутри и с подтаявшим шоколадом булочки ✨😍

🍏 Запеканка с йогуртом и фруктами Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Силиконовая форма арт вб: #399760648 Ингредиенты: греческий йогурт - 200 г яйцо - 1 шт молоко - 2 ст. л. мука - 3 ст. л. мёд - 1–2 ст. л. яблоко / груша / айва - 1 шт разрыхлитель - 1/2 ч. л. щепотка соли ваниль или корица - по желанию 👩🍳 Приготовление: Смешайте яйцо, йогурт, молоко и мёд до однородности. Добавьте муку, разрыхлитель, щепотку соли и специи, перемешайте. Фрукты нарежьте кусочками и вмешайте в тесто. Переложите массу в форму. Отправляем в аэрогриль при 160°C на 25 минут. Готово - получается мягкая, нежная запеканка с лёгкой сладостью и фруктами внутри 😍

Ватрушки на 40 гр белка Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: ✨ Творог - 1–1,5 пачки ✨ Яйцо - 1 шт ✨ Рисовая мука - 4–5 ст. л. ✨ Подсластитель - по вкусу ✨ Греческий йогурт ~2 ст. л. на каждую ватрушку ✨ Ягоды - голубика, малина или клубника (по желанию) Творог смешиваем с яйцом, подсластителем и рисовой мукой до мягкой массы. Мокрыми руками формируем ватрушки и делаем небольшое углубление в центре. В серединку выкладываем примерно по 2 столовые ложки греческого йогурта. По желанию сверху можно добавить ягоды. Отправляем в аэрогриль на 160 градусов на 15 минут. Края смазываем желтком. Можно запекать сразу с ягодами, а можно подать со свежими - так они выглядят более красиво и свежо. Я делаю и так, и так - выбирайте, как вам больше нравится 🤍 Ватрушки, выпечка, готовка, без сахара, ешь и худей, рецепты

Бейглы из рисовой бумаги Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: 🥚 Яйцо - 1 шт 🥛 Молоко - 2 ст. л. 🧂 Щепотка соли 🍚 Рисовая бумага - 2 листа Приготовление: Смешайте яйцо с молоком и щепоткой соли, каждый лист рисовой бумаги быстро обмакните в смесь, выложите их друг на друга, сделайте надрезы крест-накрест, затем заверните края к центру формируя бейгл, решётку аэрогриля слегка сбрызните маслом, выложите заготовку, сверху тоже немного сбрызните маслом и готовьте при 170°C 8–10 минут до румяности Можно подавать с солёной или сладкой начинкой, использовать как замену хлеба👍

Сохраняйте идею, как сделать быстро цветочки из маршмеллоу😍✨ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты 🧁 🥚 Яйца 3 шт 🌾 Мука 7–8 ст. л. 🥛 Молоко 4–5 ст. л. 🍯 Мёд 2–3 ст. л. 🥄 Разрыхлитель 1 ч. л. 🍇 Изюм 3–4 ст. л. 🍋 Цедра лимона 1 ч. л. 🥄 Греческий йогурт 2 ст. л. 🧂 Щепотка соли 🌼 Ваниль по желанию Приготовление: Яйца взбейте до лёгкой пены, добавьте мёд, молоко и греческий йогурт, перемешайте, затем всыпьте муку, разрыхлитель, соль и цедру лимона, доведите до теста как густая сметана, вмешайте изюм, переложите в высокую форму и выпекайте в аэрогриле при 160@градусах 30 минут 🥰

Сочные котлетки 🔥 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: Куриная грудка - 2 шт 400–500 г Болгарский перец - 1 небольшой Тёртый сыр- 6-8 ст. л. Яйцо - 1 шт Мука - 1 ст. л. Соль и специи по вкусу Приготовление: Куриную грудку очень мелко нарежьте ножом почти как фарш, болгарский перец тоже нарежьте максимально мелко, добавьте яйцо, тёртый сыр, муку, соль и специи, всё хорошо перемешайте до липкой массы которая держит форму, сформируйте небольшие котлетки и выложите в аэрогриль, готовьте на решетке, смазанной маслом, при 180-185 градусов 17 минут🙌 сверху тоже немножко сбрызгиваем маслом для корочки. Очень вкусно 💔