Заявляю как фитнес-тренер, что вам можно и клубника со сливками тоже
Что может произойти, если пропускаешь одну или две тренировку?
Ничего - при условии, что есть небольшой тренировочный опыт. А если вы только начали заниматься, при недостаточной выстроенной регулярности тренировок в первые 2-3 мес будет казаться, что каждый раз начинаете по-новой
Вот так, друзья ❤️ Поэтому желаю всем причастнымменьше пропускать
Ни один грамм жира не пострадал
Тренируйтесь, чтобы кушать и кушайте, чтобы качественнее тренироваться
Благодарна своей старательной подопечной Кариночке за реализацию илеи
Если хотите историю про наши занятия и результаты, ставим плюс + в комментариях
«Лучше поздно, чем никогда» - зачастую говорю своим подопечным и знакомым, всегда имею ввиду следующее:
Если начал заниматься, не останавливайся при первых же трудностях в тренировках/питании и прочем (тренер уж точно тебя натаскает), ибо не получишь положительных последствий своих трудов. Красивое и здоровое тело - всегда выгодно и привлекательно
Если просто думаешь о том, чтобы начать заниматься, думай быстрее, ибо твоё жизненное время конечно. Правда в том, чем раньше начнешь, тем больше сможешь профилактировать возможные заболевания, больше энергии получить на достижения целей и дольше прожить
Всем хорошего самочувствия и крепких попок❤️