Несколько важных пунктов: Как облегчить себе материнство, быть спокойнее после рождения ребёнка и главное - высыпаться
1. Уверенность в своих действиях, во время беременности изучить все о младенцах и уходе, быть подготовленной к рождению малыша без паники и страхов. Пройти подготовку в роддоме и сходить на партнерские курсы с супругом.
2. Подготовить поддержку родных или близких, договориться о помощи.
3. ОБЯЗАТЕЛЬНО изучить вопрос Грудного Вскармливания. ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ вещь, в первую беременность я уделила этому мало внимания и у меня было тяжелое время.
4. Настроиться психологически на новый «график», не затягивать с кормлением, чуть опережать малыша, не ждать «затяжного зова по требованию».
5. Сначала есть самой, потом кормить малыша :)
6. ОБЯЗАТЕЛЬНО изучить техники освобождения малыша от коликов - массажи, выкладывание перед кормлением на живот и «столбик» после еды. Это облегчит вам сон и малыш будет спать спокойнее.
7. Чаще выбираться с малышом в хорошую погоду в разные локации, не сидеть дома или только во дворе. Подстраивать малыша под свой график.
8. Не смотреть негативные ролики или доморощенных экспертов. Если есть сомнения - обратиться к врачу.
9. Больше самой спать в сон малыша, забить немного на домашние дела или делегировать :)
#малыш #младенец #беременность #роды #уходзамалышом #мамадвухсыновей #семья #роддом
Освоили электрическую щетку за неделю!
Моя вторая беременность. Сравниваю симптомы.