Когда мы в стрессе, кажется, что всё плохо и выхода нет. Но это просто ловушка мозга #стресс1просмотр
Стресс ослабляет иммунитет поэтому после тяжёлых периодов в жизни вы начинаете болеть #стресс1просмотр
В Японии есть слово «кароси» – это означает смерть от переутомления #стресс #переработка #психология3просмотра
Раньше человек испытывал стресс, когда встречал тигра, сейчас, а сейчас когда идёт на работу #стресс1просмотр
Хронический стресс разрушает нейронные связи в гиппокампе, он отвечает за память и концентрацию1просмотр
В стрессе рука сама тянется за шоколадкой или чем-то мучным? Это не слабость, а биология! #стресс1просмотр
Я понимаю, что держаться за обиды бессмысленно, но они возвращаются снова и снова #обида #эмоции2просмотра
Когда я сталкиваюсь с трудностями, я сразу начинаю бояться. Как перестроить #страх #благодарность1просмотр
