Жим гантелей сидя. 10 на 15 и 4 подхода. Развиваем мышцы, выносливость, силу. Спорт. День рук.
Брусья. Работаем над руками. Прорабатываем рельеф и выносливость. Ростов-на-Дону 30-06-2026. Спорт. День рук. Тяжёлая атлетика.
Атомайзер для люксовой косметики. Самозаправляюшийся. Не протекает. Мелкодисперсионный распылитель. 5мл. Ростов-на-Дону. часть 2
1 часть по ссылке : https://rutube.ru/video/765f87d55483aaee7a80d42bf246b242/
там же выложил ссылку где покупал. цена всего 365 руб.
Румынская тяга. 65 кг на 15. п.1 50 на 15, 55 на 15, 65 на 10 и 75 на 10. Спорт. Качаем ноги и пресс
Румынская тяга. 65 кг на 15. п.1 50 на 15, 55 на 15, 65 на 10 и 75 на 10. Спорт. Качаем ноги и пресс. Ростов-на-Дону. Тяжёлая атлетика.
Под присмотром тренера.
Верхний ракурс. Съёмка при помощи монитора дублирующего экран смартфона.
Гакк тренажер для ног. 15 кг на 10 раз и 4 подхода. День ног. Качаем тело. Спорт наш Дофамин! Ростов
Гакк тренажер для ног. 15 кг на 10 раз и 4 подхода. День ног. Качаем тело. Спорт наш Дофамин! Ростов-на-Дону
Я . Собственной персоной. В спортзале на тренировке. Спорт. Тяжелая атлетика. Здоровье в теле!
Ростов-на-Дону
Тяга вертикального блока широким хватом. 70 кг 2 подхода по 6 раз и 60 кг 2 подхода по 10 раз.
Жим одной ногой в тренажере. 50 кг на 4 подхода и 15 раз. День ног. Работаем над телом. Ростов-на-Дону. Тяжелая атлетика. ЗОЖ рулит.
Гакк присед ( глубокий присед) 10 кг . 4 на 15 раз. Занимаемся спортом. Сегодня день ног! Ростов
Тяга горизонтального блока узким параллельным хватом.
Молотки по 16 кг на 10 и 4 подхода. Спорт. Работа над верхом. День рук. Ростов-на-Дону. Атлетика. Спорт Здоровье Уверенность
Выпады с опорой. 3 на 15. В руке вес 22 кг. Спорт. День ног. Тяжёлая атлетика. Работа над собой! Удовольствие и Результат!
Гакк тренажер. 40 кг на 12 раз и 4 подхода. Спорт. День ног. Заряд бодрости. Занимайтесь спортом это лучший энергетик в жизни!
Ростовская остановка общественного транспорта. Бездарность архитектора или дешевая цена? Ростов-на-Дону. Горячая лавка, нет защиты от палящего солнца, пластиковая дешевая одноразовая остановка. Для чего Ростову такие?
Дождь в Ростове-на-Дону. Люди мчатся, люди бегут, люди спасаться от дождя. ))) Сегодня шторм!
Aventus ABSOLU туалетная вода. Aventus Creed . Купил в Рив Гоше. Запах терпкий, дорогой, топовый.
Затестил пока на руке стойкость туалетной воды. Забыл и помыл посуду спустя два с половиной часа запах был и даже после водных процедур. Очень вкусный приятный шлейф. Всем рекомендую.
Ростов-на-Дону. 08 июня 2026г.
породный ориентальный котенок. Ростов-на-Дону.
всегда пустое сиденье рядом со мной или старая бабушка которой пофиг)))
Горизонтальное сгибание плеча в тренажере. 65 на 20 раз. Спорт. Тренировка на руки. Тяжёлая атлетика
Горизонтальное сгибание плеча в тренажере. 65 на 20 раз. Спорт. Тренировка на руки. Тяжёлая атлетика.
Ростов-на-Дону.
Семейство ориентальных кошек.
Ориентальный котенок. Риччи под контролем мамы. Ростов-на-Дону.