Водный баланс организма играет важную роль в состоянии кожи, в том числе и в ее жирности. Вот несколько аспектов, как водный баланс может влиять на жирность кожи:
1. Гидратация кожи: Недостаток воды в организме может привести к обезвоживанию кожи, что может стимулировать сальные железы к повышенной выработке себума (кожного сала). Это происходит как защитная реакция, чтобы предотвратить дальнейшую потерю влаги.
2. Эластичность и текстура кожи: Хороший водный баланс способствует поддержанию эластичности и упругости кожи. Обезвоженная кожа может выглядеть тусклой и менее здоровой, что может создавать впечатление избыточной жирности.
3. Влияние на обмен веществ: Вода необходима для нормального функционирования всех систем организма, включая обмен веществ. Нехватка воды может замедлить обмен веществ, что также может повлиять на состояние кожи.
4. Вывод токсинов: Вода помогает выводить токсины из организма. Накопление токсинов может привести к различным проблемам с кожей, включая акне и повышенную жирность.
5. Климатические условия: В условиях высокой температуры и влажности организму требуется больше воды для поддержания нормального водного баланса. Нехватка влаги в таких условиях может привести к увеличению выработки сала.
Для поддержания здорового состояния кожи важно следить за достаточным потреблением жидкости, а также учитывать индивидуальные особенности и потребности кожи.
#косметолог#докторКарпуничева#шоуBeautyCode#уходзакожейлица
Моя личная подборка средств для борьбы с прыщами:
1. Крем Ангиофарм с азелаиновой кислотой.
2. Крем с ретинолом Ангиофарм.
3. Крем аптечный Базирон АС.
СОХРАНИ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ
Важно помнить, что средства обладают раздражительным свойствами для кожи и должны быть подобраны врачом дерматологом.
#косметолог#докторКарпуничева#шоуBeautyCode#уходзакожейлица
Смотри видео до конца и получай подарок 🎁
#шоуBeautyCode #докторКарпуничева #уходзакожей #косметологмосква
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые врачи становятся «узкими» специалистами? За карьерой, престижем, интересом к науке? Всё это важно. Но мой путь в дерматологию, а особенно в лечение акне, начался с тихой личной войны. Войны, которую я проигрывала каждый день, глядя в зеркало.
Мне было 12. Не несколько «прыщиков», а настоящее, буйное, болезненное акне. Это был мой невидимый, но самый громкий атрибут. Я выстраивала жизнь вокруг него:
· Планы на вечер? Сначала оценка состояния кожи.
· Новая встреча? Мысль: «А что он/а увидит?»
· Фото? Только с правильного ракурса и с последующей ретушью.
Я пробовала всё: народные советы, разрекламированные гели, жесткие диеты и даже рекомендации дерматологов и косметологов в те года не помогали. Аптечка напоминала лабораторию алхимика. Результат был нулевым. Ощущение — будто твоё собственное тело предало тебя, выставило напоказ все твои подростковые тревоги и неуверенность.
Время шло в институте акне усугубилось.
И тогда во мне что-то щелкнуло. Я поняла, что хочу стать таким врачом — тем, кто смотрит не только на кожу, но и сквозь нее. Который скажет пациенту «Я понимаю, как это выматывает. Давай работать вместе». Мои переживания не были слабостью. Они стали моим главным профессиональным инструментом.
Что мне дала эта личная история?
1. Я знаю цену слов «само пройдет». Для меня это не диагноз, а обесценивание страданий. Акне редко «проходит» без последствий — ни психологических, ни в виде рубцов. Я не жду, я действую.
2. Я вижу не прыщ, а историю. Когда пациент смущенно рассказывает, как отменил свидание или не пошел на собеседование, я не просто киваю. Я вспоминаю тот же холодок страха у себя в груди. Это создает мгновенное доверие. Они чувствуют, что я «в теме».
3. Я уважаю отчаяние, которое приводит к народным методам и агрессивному самолечению. Я сама мазала кожу всем подряд от безысходности. Поэтому я не осуждаю, а объясняю: да, я понимаю, почему вы попробовали это, но давайте найдем способ эффективный и безопасный.
4. Я борюсь не только с воспалением, но и с токсичным отношением к себе. Моя задача — не просто чистая кожа, а возвращение человеку права чувствовать себя комфортно в своем теле. Иногда наши консультации на 50% состоят из разговора о стрессе, принятии и уходе без ненависти.
Акне для меня — не просто диагноз из учебника. Это комплексная, живая проблема на стыке медицины, психологии и социальной жизни.
Сегодня, глядя на своих пациентов, я иногда вижу себя в 16 лет. И я благодарна каждой шишке, каждому пережитому смущению. Они были моим самым суровым, но самым важным учителем. Они научили меня главному в медицине: со-переживанию. Не жалости, а способности по-настоящему встать на сторону того, кто пришел за помощью.
Если вы боретесь с акне, знайте: вы не просто «пациент с проблемной кожей». Вы — человек, чьи переживания абсолютно valid. И есть врачи, которые помнят об этом. Потому что для кого-то из нас акне стало не врагом, а призванием.
С уважением, ваш врач-дерматолог, косметолог, который действительно понимает.
Да-да, зимой спф нужен также как и летом, но с другим составом. Зимний санскрин — это не просто крем с SPF. Это многофункциональный продукт, который решает несколько задач.
1. Широкий спектр защиты (Broad Spectrum)
Это главный критерий. Ищите маркировку PA++++, UVA в кружочке или надпись "broad spectrum". Это гарантирует защиту от лучей А.
2. SPF-фактор: не ниже 30
Для города зимой достаточно SPF 30-35. Для активного отдыха в горах или долгих прогулок — SPF 50+.
3. Увлажняющая и восстанавливающая база
Зимняя защита должна бороться с сухостью. Ищите в составе:
· Гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, алоэ — интенсивное увлажнение.
· Церамиды, сквалан, масла (жожоба, ши) — укрепление липидного барьера, защита от холода и ветра.
· Пантенол, аллантоин, ниацинамид — успокаивают и снимают раздражение.
4. Тип фильтров: предпочтение — новым поколениям
· Химические/органические фильтры (Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul A Plus) — обычно легкие, не оставляют белых следов, хорошо сочетаются с макияжем. Современные фильтры стабильны и реже вызывают раздражение.
· Минеральные/физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) — подходят очень чувствительной, реактивной, склонной к розацеа коже. Они могут быть более плотными и оставлять белесый оттенок, но новые формулы часто микронизированы.
5. Текстура: богатая, но комфортная
Зимой можно позволить себе более питательный крем, чем летом. Он создаст дополнительную преграду от непогоды.
Правильно подобранный зимний SPF — это лучшая инвестиция в молодость и здоровье вашей кожи!
#косметолог#докторКарпуничева#шоуBeautyCode#уходзакожейлица
Ответьте ДА или НЕТ всего на 3 вопроса:
1. После увлажняющего крема через пару часов кожа снова чувствует стянутость, но при этом выглядит блестящей?
2. Поры стали более заметными, а тональный кожа "скатывается"?
3. Появились мелкие прыщики (закрытые комедоны) в тех зонах, где вы наносите крем?
Если есть хотя бы один ДА — ваше увлажнение может быть избыточным или средство вам не подходит.
Хотите знать как правильно выстроить домашний уход? Подписывайтесь и пишите «УХОД» - пришлю подробную методичку со всеми рекомендациями
Смотри видео, подписывайся, со мной интересно и полезно!
#косметологтекстильщики#косметологмтахановская#косметологнижегородская#косметологмосква
Трихологи — это специалисты, которые занимаются диагностикой и лечением проблем с волосами и кожей головы. Для поддержания здоровья и роста волос мы применяют различные процедуры. Вот некоторые из них:
1. Консультация и диагностика: Первым шагом является тщательное обследование состояния волос и кожи головы. Трихолог может использовать дерматоскоп для детального изучения структуры волос и состояния кожи.
2. Мезотерапия: Эта процедура включает введение коктейлей с витаминами, минералами и аминокислотами непосредственно в кожу головы. Это помогает улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
3. Плазмотерапия: Используется собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами, для стимуляции роста волос. Плазму вводят в кожу головы, что способствует регенерации тканей и улучшению питания волосяных фолликулов.
4. Лазерная терапия: Лазерные устройства могут стимулировать кровообращение и активировать волосяные фолликулы, что способствует росту волос.
5. Криотерапия: Процедура, основанная на воздействии холодом на кожу головы, помогает улучшить микроциркуляцию и укрепить волосы.
6. Ультразвуковая терапия: Использует ультразвуковые волны для глубокого проникновения активных веществ в кожу головы, что способствует улучшению состояния волос.
7. Косметические процедуры: Это могут быть маски, обертывания и другие процедуры с использованием профессиональных средств для укрепления и питания волос. А себе я использую сыворотку ECOTRIATRIA, спрей DSD
8. Рекомендации по уходу: Трихолог также даст советы по правильному уходу за волосами, включая выбор шампуней, кондиционеров и других средств, а также рекомендации по питанию.
Важно помнить, что каждая процедура должна назначаться индивидуально в зависимости от состояния волос и кожи головы пациента. Регулярные визиты к трихологу помогут поддерживать здоровье волос и предотвратить множество проблем.
#Косметолог#уходовыепроцедуры#трихолог#волосы#нижегородская#текстильщики#стахановская
Для каждой процедуры должныбыть свои показания, пиши вопросы в комментариях 😁
#докторКарпуничева#BeautyCode#бьютишок#косметолог
Эмоленты — это вещества, которые помогают увлажнять и смягчать кожу, создавая защитный барьер и предотвращая потерю влаги. Они часто используются в кремах и других косметических средствах для ухода за кожей. Вот несколько рекомендаций по правильному использованию эмолентов:
1. Выбор эмолента: Подберите эмолент, который соответствует вашим потребностям. Существуют разные виды эмолентов, такие как вазелин, масла, цетиловый спирт и другие. Выбор зависит от типа кожи и желаемого эффекта.
2. Чистота кожи: Перед нанесением крема с эмолентами важно очистить кожу от загрязнений и макияжа. Это обеспечит лучшее впитывание активных веществ.
3. Нанесение: Наносите крем с эмолентами на слегка влажную кожу. Это поможет запереть влагу и улучшить эффект увлажнения. Используйте небольшое количество продукта и равномерно распределяйте его по коже.
4. Массаж: Легкий массаж при нанесении поможет улучшить кровообращение и впитывание продукта.
5. Регулярность применения: Для достижения наилучших результатов используйте крем с эмолентами регулярно, особенно после душа или умывания, когда кожа более восприимчива к увлажнению.
6. Сочетание с другими средствами: Если вы используете другие уходовые средства (например, сыворотки или тоники), сначала наносите их, а затем крем с эмолентами, чтобы создать защитный барьер.
7. Тест на аллергию: Перед первым использованием нового продукта рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество крема на запястье или за ухом.
8. Хранение: Храните крем в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы сохранить его эффективность.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально эффективно использовать эмоленты в своих уходовых процедурах!
#МаринаКарпуничева#докторКарпуничева#шоуBeautyCode#шоуКарпуничевой#уход#косметолог#увлажнение
«У меня был очень плохой овал лица и прикус». Всегда честно об этом говорю.
Почему? Потому что честность в эстетической медицине — это основа доверия.
Ко мне часто приходят с запросом «исправить овал» или «убрать второй подбородок» с надеждой на инъекции. Но я, как врач, всегда смотрю в причину. И на своем примере знаю: не все можно решить косметологией.
У меня была ортогнатическая операция. Почему? Потому что мой глубокий прикус и недостаток нижней челюсти были той самой причиной, с которой филлеры были бессильны.
Из-за этого:
❌ Не было четкого овала — шея буквально «перетекала» в подбородок.
❌ Формировался второй подбородок и шло преждевременное опущение тканей.
❌ Появлялась зажатость мышц и — что важно — возрастные изменения, не соответствующие моим годам.
И я, как специалист, сразу понимала: здесь нужен челюстно-лицевой хирург. Нужно работать с костью, а не маскировать последствия.
Эта история, к сожалению, очень частая. Многие годами борются с последствиями, не зная о причине. Но кардинальное решение — хирургическое — дает тот результат, которого невозможно достичь косметологией.
Я бесконечно рада, что решила свою проблему у коллег-хирургов. И как врач, я обязана донести до вас: только опытный специалист сможет разглядеть корень проблемы и направить по верному пути. Даже если этот путь — не уколы красоты.
Знакомьтесь — HIFU-лифтинг тела. Это не магия, это передовые технологии в косметологии.
HIFU — это как «фокус» на проблемных зонах, но с научным подходом.
Принцип прост и гениален:
Ультразвук высокой интенсивности (HIFU) точно фокусируется на глубоких слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке. Он создает термический эффект, который:
· ✅ Мгновенно «испаряет» жировые клетки в зоне воздействия.
· ✅ Запускает необратимый процесс выработки коллагена — каркаса нашей кожи.
Проще говоря, HIFU работает на два фронта: УБИРАЕТ лишний объем и ПОДТЯГИВАЕТ кожу.
Почему все в восторге от HIFU для тела? Потому что это:
· 🔹 Безоперационно. Никаких разрезов, швов и шрамов. Только ультразвук.
· 🔹 Точечно. Можем работать именно с теми зонами, которые вас беспокоят: живот, «ушки» на бедрах, бока, руки, ягодицы.
· 🔹 Результат — это надолго. Ушедшие жировые клетки не возвращаются. А новый коллаген будет вырабатываться еще 3-6 месяцев после процедуры!
· 🔹 Без реабилитации. Сразу после сеанса вы возвращаетесь к привычной жизни. Легкое покраснение — это максимум, что вы можете заметить.
Что вы получите через 1 процедуру?
Через 2-3 недели вы заметите, что любимые джинсы сходятся легче. А через 2-3 месяца окружающие спросят, не похудели ли вы и не сменили ли тренера! Контуры тела станут четче, кожа — упругой и гладкой.
HIFU — это не метод похудения на 20 кг. Это ваша волшебная палочка для коррекции тех мест, которые не поддаются диетам и спорту.
«А это больно? Безопасно ли это?»
Процедура комфортна для большинства людей. Вы почувствуете легкое тепло и покалывание. А что касается безопасности — технология HIFU имеет все необходимые сертификаты и десятилетиями используется в медицине по всему миру.
Приходите на консультацию, где мы разработаем персональный план коррекции именно ваших зон.
Как подобрать умывалку правильно: гид от доктора Марины
Многие до сих пор считают, что после умывания кожа должна «скрипеть» от чистоты. Так вот, запомните: это ощущение — сигнал бедствия! Оно означает, что вы смыли не только загрязнения, но и всю защитную гидролипидную мантию. Кожа беззащитна перед бактериями, внешней средой и начинает активно производить себум, чтобы восстановиться.
Очищающие средства можно разделить на 3 вида:
ЕЖЕДНЕВНЫЕ (ОСНОВНЫЕ)
* Мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества): кокоат, лаурил глюкозид, децил глюкозид.
* Увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, бетаин, церамиды.
* Успокаивающие экстракты: ромашка, алоэ, центелла азиатская.
2. ПЕРИОДИЧЕСКИЕ (ЭКСФОЛИАНТЫ/ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ)
* AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная): работают на поверхности, выравнивают рельеф и тон.
* BHA-кислота (салициловая): проникает в поры, растворяет сальные пробки, борется с воспалениями.
❗️Важно: Такие средства используем не чаще, чем 1 раз в неделю и не забывайте про SPF!
3. ТО, ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ
* Жесткие ПАВ (Sodium Lauryl Sulfate / SLS): Обеспечивают ту самую «пленку» и скрип, агрессивно обезжиривают кожу.
* Спирт (Alcohol, Alcohol Denat.) в начале состава: Сильно сушит и обезвоживает.
* Щелочное мыло и средства с высоким pH: Нарушают естественный кислотный баланс, открывая дорогу бактериям.
* Крупные абразивные частицы (например, молотые косточки): Создают на коже микроповреждения.
* Сильные отдушки и эфирные масла (особенно цитрусовые, ментол): Частые провокаторы аллергии и раздражения.
Не забудь подписаться чтобы получить ещё больше полезных рекомендаций и сиять каждый день
Ваша доктор Марина.
Берегите себя и свою кожу
Еще больше полезных советов Вы найдете в полном выпуске моего бьюти шоу Beauty Code.
Знакомая история: выскочили прыщи → начали активное лечение → кожа очистилась → через месяц все вернулось.
Знаете почему? Потому что это хронический процесс, который будет протекать с периодами ремиссии чистой кожи и с периодами обострений комедоны и воспалительные элементы.
🎯 4 столпа превентивной стратегии против акне:
1. Раннее вмешательство — не ждите «само пройдет»
Если у родителей была проблема акне, если у подростка появились первые комедоны — это сигнал действовать. Консультация дерматолога в 11-12 лет помогает составить индивидуальный план и избежать тяжелых форм и рубцов в будущем.
2. Образ жизни
Научно подтверждено:
➜ Сахар и быстрые углеводы провоцируют всплеск инсулина → гиперандрогения → избыточное салоотделение.
❗️Избыток молока (особенного обезжиренного) может усугублять проблему.
❗️Хронический стресс повышает уровень кортизола, который стимулирует сальные железы.
3. «Умный» домашний уход — основа ремиссии
Ваша косметичка должна быть «рабочей» и если обострилось акне, знать что использовать.
Подробнее об уходе смотри у меня в аккаунте
С заботой о здоровье вашей кожи,
Ваш доктор, Карпуничева Марина.
Ответ смотри в видео и получай подарок 🎁
Еще больше полезных советов Вы найдете в полном выпуске моего бьюти шоу Beauty Code @dr_cosmarina
♥️ Подписывайтесь и ставьте лайк!
#докторКарпуничева #BeautyCode #косметология #уходзакожей #МаринаКарпуничева
Вот несколько фактов о насыщении кожи водой:
1. Гидратация кожи: Кожа содержит около 30% воды, и поддержание этого уровня важно для ее здоровья и внешнего вида. Хорошая гидратация помогает сохранить эластичность и упругость кожи.
2. Влияние возраста: С возрастом способность кожи удерживать влагу уменьшается, что может приводить к сухости, потере упругости и появлению морщин.
3. Влияние окружающей среды, такие как холодный воздух, ветер и солнечное излучение, может способствовать потере влаги из кожи.
Поддержание надлежащего уровня увлажненности кожи — это комплексный процесс, включающий правильный уход, питание и образ жизни.
Чтобы знать все секреты идеальной кожи переходи в мой канал @dr_cosmarina