1. Научитесь читать анализы и будете в них разбираться
2. Будете разбираться не просто в основах правильного питания, но и во всех его тонкостях и нюансах.
3. Научитесь составлять рацион питания, исходя из анализов человека
4. Будете разбираться в БАДах, их разновидностях, фирмах и дозировках
5. Научитесь «вести» клиентов и проводить консультации
6. Узнаете все про ведение своих соцсетей и как выстраивать личный бренд нутрициолога
Ну и самым жирным бонусом обучения станет диплом гособразца, одобренный МинЗдравом, с квалификацией ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ, который позволит вам работать нутрициологом и законно получать за это оплату
Обучение провожу 2 раза в год Старт второго потока в августе. Места сильно ограничены количеством кураторов на курсе. Ссылка на анкету предзаписи
https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8
1. Отправить этот камень на исследование (да, камень после операции я забрала с собой)
2. Изучив заключение по камню, добавить в свой рацион необходимый элемент, из-за нехватки которого и образовался камень.
Мое предположение сейчас в том, что мне не хватил витамин В6. Я его пила всегда в комплексе и курсами отдельно добавляла в большом дозах, но последние пол года дополнительно не включила.
Нехватка этого элемента для моего организма, учитывая мою генетику, скорее всего, и привел к тому, что у меня образовались камни.
Но, подождём результата экспертизы). Мне, как врачу, самой интересно докопаться до сути, выявить причину и устранить её, обезопасив себя в будущем от подобного нелицеприятного повторения.
А у вас были камни в почках? Есть кто тоже отправлял на исследование свои камни? Поделитесь, интересно очень
Они по долгу службы спасают людям жизнь, облегчают боли, лечат и ставят на ноги. И получают за это в лучшем случае около 30 тысяч рублей в месяц.
❗️Нет, я не призываю всех медиков и врачей уходить с работы и переходить на онлайн. Но это не значит, что работая, к примеру, медсестрой в дневном стационаре, вы не можете увеличить законно свой доход).
Профессия Нутрициолога как раз одно из тех направлений, которое помогает зарабатывать дополнительные деньги любому медработнику.
Знания, которые я даю на курсе - это выжимка всех моих обучений у зарубежных профессоров и 10 летнего опыта лечения пациентов.
А диплом гособразца дает право законно консультировать клиентов и зарабатывать на этом легально
После обучения вы получаете:
Диплом гособразца, одобренный Министерством Здравоохранения
Квалификацию «ИНТЕГРАТИВНЫЙ Нутрициолог»
Зарабатывать больше или меньше - это выбор каждого.
На моем курсе Нутрициологов нового поколения проучились:
Практикующие врачи: эндокринологи, лоры, гинекологи, анестезиологи, хирург, терапевт, педиатр и офтальмолог
Медработники: фельдшер, медсестра, фармацевт и гирудотерапевт
Начинающие нутрициологи без медицинского образования: юрист, бухгалтер, мама в декрете, учитель, тех.специалист, инженер, психолог
Курс длился 6 месяцев У врачей были дополнительные модули и вебинары, где мы углубленно разбирали многие вопросы А медработники и начинающие нутрициологи со вчерашнего дня официально имеют право теперь работать и принимать клиентов
Вчера смотрела на своих выпускников и думала о том, что я медленно, но верно иду к своей миссии - оздоровление людей. Ведь один врач или один нутрициолог может помочь не только самому себе, но и многим другим его пациентам и клиентам❤️
Вчера я еще раз поняла, что это мой путь. Путь миссия. И моя мечта❤️
И да. Мне стукнуло 34. Спасибо всем, кто вчера пришел на мое двойное мероприятие❤️ Искренне благодарю за ваши улыбки, поздравления, слезы, пожелания и подарки❤️ Принимаю, люблю и ценю❤️
Я была в разных странах (Казахстан, Узбекистан, Турция, Россия) со своими живыми выступлениями. Живой формат- это всегда нечто невероятное!
А в каком городе и на какую тему ты бы хотел посетить мой живой семинар?
Что больше всего беспокоит и волнует на сегодняшний день?
Ответы на какие вопросы хотели бы получить?
Пишите в комментариях
Я #врач и я #рисую
Если вы хотите сами разбираться во всех #витаминах и минералах и продуктах питания, уметь расcчитывать, читать составы и подбирать дозы и хотите выйти из влияния чужого мнения о вреде БАДов-
то анкета предзаписи на видео
Это 6 месячное обучение, ПРОГРАММУ КОТОРУЮ ОДОБРИЛ МИНЗДРАВ РФ ! Программа прошла аккредитацию и ВЫДАЧА ДИПЛОМА ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА -это вам не шарашкина контора и не псевдонутрициология!
Через 2 недели студенты моего института нутрициологов нового поколения ПОЛУЧАТ ДИПЛОМЫ с присуждением квалификации #ИНТЕГРАТИВНЫЙНУТРИЦИОЛОГ
Люди, умеющие смотреть целиком: понимающие как читать анализы, как менять питание, мышление, образ жизни , какие и сколько добавлять витамины и минералы, незаменимые жирные кислоты! А не просто говорящие «ешь кашу утром» , «глютен кушать можно».
‼️Заполняй анкету предзаписи и первым занимай место в институте (https://forms.gle/nPbLqq4tXA1uLrJY8) НУТРИЦИОЛОГОВ #НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ.
«Как же достали эти #болячки! Нескончаемые приступы, задыхаешься до позеленения если нет рядом ингалятора!»
Каждый, кто когда либо сталкивался с подобными ситуациями, и дело не только в #бронхиальнойастме, может быть и #аллергии с кожными проявлениями, или весной на цветение, или на продукты питания- знает, как это тяжело переносится. Как все это ухудшает качество жизни.
И часто из-за таких хронических болезней человек впадает в депрессию, так как при длительных заболеваниях возникает #нейровоспаление и ухудшение выделения нейромедиаторов радости и счастья. И силы уже не те, и настроение сниженное.
Но кто-то имея те же диагнозы НЕ ВПАДАЕТ в отчаяние, в депрессию, продолжает реализовывать свой потенциал, и у него вырабатываются и дофамин, и окситоцин, и серотонин, и эндорфины! Отличие в том,что не наши диагнозы управляют нами, а мы берем ответственность за наше здоровье !
И вылечив #надпочечники (сбалансировав выработку кортизола), убрав проницаемость кишечника и легких( изменив питание и добавив витамины, фитопрепараты),зная свои цели и мечты( взрастив свой эмоциональный интеллект)-МЫ НАЧИНАЕМ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Напиши «ЖИЗНЬ» в комментариях и я отправлю тебе первые уроки из интенсива «Победи депрессию. Апатию. Лень. Выгорание»-где полностью разбираю такие моменты как в фильме и даю пошаговые решения.
Когда я впервые увидела Каабу в марте 2023г я ждала тех ощущений, которые люди описывают при встрече с ней.
Я ожидала что будет восторг, трепет сердца, умиление, ощущение мощи, слезы на глазах.
Но подняв глаза-я ничего из этого не ощутила. Почему у меня нет того, что есть у других? Что значит скучать по Мекке? Где трепет? Воодушевление? Неужели у меня черствое сердце, погрязшее в грехах, что я не ощущаю искренность? И куча мыслей и ожиданий проносились в голове.
⠀
Порой мы, верующие, в гонке за чужими ощущениями забываем принять свои ощущения. Сравниваем себя, гнобим, критикуем, думая, что от этого становится лучше и богобоязненнее.
⠀
У меня было ощущение физической усталости-ведь сутки в дороге. Это нужно заметить и дать себе заботу.
Было ощущение благодарности к Аллаху, что добралась благополучно. Было ощущение спокойствия, которое я перепутала с безразличием. И обесценивая свои ощущения здесь и сейчас-мы обесцениваем сам процесс жизни. И оказываемся под влиянием наущений шайтана-который то и дело пытается внушить нам отчаяние.
⠀
А еще было у меня состояние депрессии-когда в теле выработка и влияние на рецепторы нейромедиаторов серотонина, окситоцина, дофамина ухудшается -то и ЯРКОСТЬ ощущений ПРИТУПЛЯЕТСЯ! Вот почему важно вовремя его заподозрить и вылечить!
Ведь жить в цветном мире в серых очках и видеть все серым цветом уменьшает количество такого важного элемента жизни как -качественной, полноценной РАДОСТИ!
⠀
Второй приезд в МЕККУ в январе 2024г без депрессии показал мне эту разницу. Когда радость переливается по всему телу до кончиков пальцев. Когда ты наполняешься с каждым прочитанным намазом и сделанным дуа. Когда слезы льются от благодарности и ощущений мощи Аллаха.
Но даже если этих чувств нет-в исламе есть важное правило, принцип-ПРОДОЛЖАТЬ ПУТЬ ДОВЕРЯЯ #ВСЕВЫШНЕМУ.
⠀
Я рада, что доверилась и продолжала делать то, что приказано в Коране и сунне даже без этих ощущений радости, трепета(во время депрессии).
Это и есть искренность. Делать ради #Аллаха. Когда мои чувства важны, но они не отменяют мои действия. Когда ты доверяешь Ему-даже когда тебе плохо-ты продолжаешь изо дня в день делать маленькие шаги к себе, в свой дом-в #рай.
Я не про молитву-а прям вставать, чтобы начать дела, начать день. Так как была в депрессии и просто не было сил на это. После вышла из депрессии но нужно было еще восстанавливаться.
И как будто не было смысла вставать утром. Как будто и так сойдет…
И вот настал день-когда я встала на утреннюю молитву и уже не легла. Вот оно мое любимое время-когда ты встречаешь восход солнца.
Когда весь мир замер и спит…Тишина и благодать. Именно в это время у меня текут мысли.
Именно так я писала свои предыдущие книги. Ещё одну книгу пишу уже 5й год, но год выпал и не писала во время депрессии.
Именно в это время я придумывала вебинары и делала слайды/презентации.
Именно в это время мне хотелось делать гимнастику, дыхательные упражнения.
Именно в это время сладкое чтение Корана и зикров.
☀️Утро- когда я чувствую как прилетают тысячи ангелов на землю и раздают баракат на день. И тот кто в благодарности и не спит в это время-тот получает его. За 10 лет работы эндокринологом я и научно убедилась в этом -ведь именно максимальная доза кортизола в норме именно в 5-6 утра и мозг и все системы твоего тела работают ради тебя в это время. Не тратишь больше ресурсов, нежели во время работы и учебы вечером. Тратя минимальные время и силы-ты делаешь больше и качественнее. И уже к 8 утра доделаешь бОльшую половину из списка дел. Мозг работает быстро и мыслительный процесс на высоте.
Именно так я успевала вести блог все эти годы. Делала сторизы именно утром и была свободна на целый день от придумывания контента. Писала посты и выкладывала их. Блог,который я вела 6 лет заблокировали и весь контент более 1000 постов удалены. И вот я начала с нуля. И вот я снова сижу в 5.59 дописываю эти мысли стуча по клавишам айпада.
И пойду завтракать. А потом поставлю вариться мясо и овощи для салата. И пока работаю приготовиться еда.
Как же важно мне было выйти из этой депрессии применив комплексный подход, и важно было начать снова вставать в пять утра…
P.S. Если у вас нет цели вставать так рано или хотите-но пока не получается-не гнобим себя и не критикуем. Не сравниваем с другими. А тихо и мирно, поддерживая себя, меняем режим изо дня в день по пол часа.
Тебе 25. Ты полна энергии и сил. Твоя жизнь яркая и насыщенная. Хочется объездить весь мир, создать семью, прочитать сотни книг, купить машину и дом, развиваться в любимом деле.
Но вот со всех сторон слышны голоса:
Самое время рожать. Выходи скорее замуж, пока зовут
Бизнес – это ерунда, даже если нравится! Надо работать на нормальной работе. Даже если платят мало!
Поездки – пустая трата денег. Все дорожает, надо на черный день откладывать!
Тебе 30.Ты работаешь не там, где нравится. Почти не путешествуешь. Появилась банка «на черный день».
Боясь осуждения, ты живешь так и дальше.
Тебе 35. Уже нет сил, ничего не хочется. Жизнь превратилась в день сурка: работа – дом – быт. Ничего не радует. Куда же пропала жизнерадостность?
♀️ Их забрали окружающие. Ты жила их желаниями и их целями.
❓ А чего хочешь ты? Как ты хочешь жить? О чем просит тебя твое тело?
#фоноваядепрессия
Я, Лиана Усаинова, доктор-эндокринолог, клинический психолог, нутрициолог, натуропат. За 10 лет работы вылечила сотни пациентов. Также сама успела прочувствовать на себе все "прелести" тяжелой депрессии.
⚕️ Я знаю, что выйти из депрессии БЕЗ АНТИДЕПРЕССАНТОВ реально! Успевайте записаться на мой интенсив "Победить депрессию, апатию, лень, выгорание", который идет уже 2-й день!
❗️ На обучении мы разбираем все возможные причины депрессии и смотрим на нее с разных сторон:
МОЗГ:
• Как сохранить мозг от разрушений и увеличить нейропластичность и память?
• Как серотонин, дофамин, норадреналин, ацетилхолин, гистамин и тирамин делают нас счастливыми?
ГЕНЫ:
• Какие гены влияют на развитие депрессии?
• Какие анализы сдать, чтобы узнать о вашей предрасположенности к депрессии и другим заболеваниям?⠀
ПСИХОЛОГИЯ:
• Что такое мотивация и где ее взять?
• Как вернуть вкус жизни, яркость, наполненность?
• Почему возникает злость, раздражение, агрессия и как экологично справиться с этими эмоциями?
• Как эмоции связаны с гормонами и нейромедиаторами?
• Этапы профессионального выгорания. Как его избежать?
ЖКТ:
• Почему так важно разгрузить кишечник?
• Как связан микробиом и мозг?
• Чем питаться во время депрессии и как это делать правильно? ⠀
НУТРИЦЕВТИКА:
• Какие препараты безопасны при беременности и ГВ?
• Как выбрать препараты, не вызывающие зависимость и привыкание?
• Какие витамины пить при повышенной тревожности?
❗️ Это последний поток интенсива, повтора не будет. Успевайте записываться!
Даты: 17-26 апреля
Формат: онлайн (можно подключиться из любой точки мира)
Что будет: 4 глубоких, наполненных пользой онлайн-вебинара + закрытый чат участников интенсива, где я ЛИЧНО отвечу на все ваши вопросы и дам рекомендации
✅ Как записаться: переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837)
❓А вы верите, что депрессию можно вылечить без антидепрессантов?
СЕГОДНЯ 1й день интенсива
«Победи депрессию, апатию, лень, выгорание»
Сегодня разбираем и то,что на видео и не только:
• Актуальность проблемы. Почему это важно сейчас. Какие есть градации депрессии. От чего это зависит?
• Как отличить депрессию от плохого настроения, хандры, уныния?
• Каковы же симптомы настоящей депрессии? Как узнать, что пора обращаться к психотерапевту?
• Чем опасна депрессия?
• Степени тяжести депрессии и его формы проявления. Виды.
• Диагностические критерии. Почему депрессия - это заболевание, которое нужно лечить комплексно.
• Какие есть причины депрессии?
• ТИПОЛОГИЯ ПСИХОСОЦИАЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ НА БОЛЕЗНЬ. Сбор Внутренней Картины Болезни (ВКБ)
• Практика с участниками интенсива: Техника по выявлению ВКБ. Выводы. Важность. Применение в жизни.
• Как работает гормональная система человека при депрессии?
• Истощение надпочечников, дисбаланс кортизола, и тестостерона, прегненолона. Причины. Рекомендации.
• Как сохранить мозг от разрушений и увеличить нейропластичность и память?
• Нейрохимические нарушения. Всё о нейромедиаторах, гормонах счастья. Серотонин, дофамин, норадреналин. Ацетилхолин. Гистамин. Тирамин.
• Клиника дефицита и избытка каждого нейромедиатора. Питание и Нутрицевтика, стимулирующие их выработку.
+Мощная практика с участниками
+Сопровождение от меня, как от доктора и от 2х дипломированных практикующих психологов!
Если коротко, то грустная и безрадостная.
Если подробнее, то примерно такая:
Утро. Нет сил, даже две чашки кофе не спасают. Еле-еле плетешься в ванну, чтобы привести себя в порядок. Неохотно собираешься на работу. По пути вас сопровождают такие мысли: «Как все надоело! Как все достало!». На работе вы тихо ненавидите весь мир, кое-как справляясь с текущими задачами. Заветные 6 часов – пришла пора идти домой. Ни о каких развлечениях, таких как тренировка, встреча с друзьями, танцы и речи быть не может. Нет ни сил, ни малейшего желания. Дома нужно побыстрее сделать лишь самые необходимые дела, чтобы взять чипсы, лечь на диван и включить фоном сериал. Или просто лежать и смотреть в никуда.
И каждый день будет все грустнее и грустнее.
Так что полученные 300 миллионов долларов у вас просто не было бы желания тратить. Лежали бы вместе на полке, пылились. Разве что на лечение депрессии когда-нибудь.
Приоткрою завесу тайны и расскажу о том, как я создаю обучения. Что для этого нужно:
1️⃣ Знания, высшее образование, курсы повышения квалификации. Образование сейчас не бесплатное. Да и все курсы далеко не дешевые. А я каждый год прохожу обучения (иногда и не одно). И учусь я у профессионалов с большой буквы.
2️⃣ Опыт работы. Важно не только знать теорию, но и уметь применять ее на практике. Я работаю с пациентами более 10 лет. Ко мне обращаются с очень разными запросами, будть то аллергия, кожные заболевания, проблемы с иммунитетом, гормонами и щитовидной железой, кишечником, женские заболевания и др.
3️⃣ Создание обучения. Для этого я изучила тонны литературы, ознакомилась с новыми исследованиями, структурировала материал. А еще пересказала все простым языком и оформила презентации. Также я отрепетировала свои 4-часовые вебинары. Все это заняло не один месяц работы
4️⃣ Рассказ о своем продукте людям. Важно найти людей, которым было бы полезно пройти созданный курс или интенсив. Я старательно доносила ценность, пользу, выгоду своего интенсива. Я отсняла множество роликов, написала посты. Все это тоже требует усилий и знаний (причем не медицинских).
5️⃣ Процесс обучения. Впереди еще само обучение, реальные вебинары и обратная связь участникам.
Именно так упорно и старательно я и создавала интенсив «Победить депрессию, апатию, лень, выгорание».
В нем я говорю о том, что депрессию нужно лечить КОМПЛЕКСНО, т.е. нужно проверить: состояние своего гормонального фона, органы ЖКТ, работу надпочечников, генетическую предрасположенность.
Интенсив пройдет с 17 по 26 апреля. Обратите внимание, это последний поток, повтора не будет!
Формат: онлайн (можно подключиться из любой точки мира)
Что будет: 5 глубоких, наполненных пользой живых онлайн-вебинара + закрытый чат участников, где я ЛИЧНО отвечу на все ваши вопросы и дам рекомендации
✅ Как записаться: переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837)
#интенсив #эндокринолог #депрессия
Мастер класс по безглютеновой выпечке в г.Уфа14.04.24
#ппвыпечка #пп #бг #безглютеноваявыпечка #безглютена
Я Лиана Усаинова, доктор-эндокринолог, клинический психолог и нутрициолог. И мне не стыдно признаться, что я была в депрессии 8 месяцев. Да, я тоже человек.
Моя депрессия протекала в тяжелой форме. Я лежала на диване, мне не хотелось ничего абсолютно. Все стало каким-то серым и бессмысленным. Не было энергии. Было просто пусто.
Но все же я собрала оставшиеся крошки сил из резервов организма и нашла в себе силы встать и пойти лечиться. Тут-то мне и пригодились мои познания из разных областей медицины. Я смогла. Я вылечилась.
Спустя некоторое время я подумала: «А ведь я не одинока. Сколько еще людей находятся в таком состоянии и не знают, что с ним делать. Человек, у которого нет медицинских познаний, будет в замешательстве. Он потерян. Вряд ли он знает, что при психическом расстройстве нужно проверять гормоны, надпочечники и органы ЖКТ. А я знаю! Я должна об этом рассказать!».
Так и родился интенсив «Победить депрессию, апатию, лень, выгорание».
На этом интенсиве вы узнаете:
Все возможные причины депрессии?
Почему так важно проверять гормоны и щитовидную железу?
Как функционируют надпочечники во время депрессии?
Почему во время депрессии грустно?
Как экологично проживать эмоции?
Почему так важно правильно питаться во время депрессии и как это делать?
Как узнать о дефицитах и восполнить их.
Если вы находитесь в депрессии или у вас есть симптомы этого заболевания, то этот интенсив для вас. Особенно интересным этот интенсив покажется беременным женщинам, а также уже родившим, потому что это очень трепетное время для женского организма, когда гормональный фон перестраивается.
Еще об интенсиве:
Дата: 17-26 апреля
Формат: онлайн (можно подключиться из любой точки мира)
Что будет: 5️⃣ 3-часовых насыщенных информацией онлайн-вебинара в прямом эфире + закрытый чат участников интенсива, где я ЛИЧНО отвечу на все ваши вопросы и дам рекомендации
✅ Как записаться: переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837)
❓Есть ли в вашем окружении люди с симптомами депрессии? Или, может, это вы сами?
Почему же при подозрении на депрессию нужно записываться к стольким врачам?
⚕️ Психолог
Депрессия – это психическое заболевание, поэтому работа с психологом здесь необходима. С этим врачом вы обсудите ваше эмоциональное состояние, чувства. При необходимости психолог может направить к психиатру, который, в свою очередь, назначит антидепрессанты.
⚕️ Эндокринолог
Если у вас депрессия, то ваша щитовидная железа однозначно не справляется со своей работой, а гормональный фон нарушен. Ведь во время депрессии не хватает серотонина и дофамина, а за гормоны отвечает эндокринная система.
⚕️ Диетолог
Во время депрессии часто нарушается питание: человек ест либо слишком много, либо слишком мало. Организм бросает все силы на поддержание психики, а органы ЖКТ (чаще всего кишечник) страдают. Также диетолог даст особые рекомендации людям, у которых проблемы с весом.
⚕️ Нутрициолог
Питание – наше все. Во время депрессии ресурсы организма истощаются. Нужно восполнять запасы. Сделать это можно с помощью правильно подобранной еды. Составить подходящий рацион питания с учетом дефицитов может нутрициолог.
⚕️ Генетик
Если кто-то из ваших дальних родственников страдал депрессией или каким-то другим психическим расстройством, то есть вероятность, что оно передалось и вам. Возможно, болезнь находится в состоянии зародыша, но ее лучше пресечь на корню.
Но хорошо, когда один человек разбирается во всем сразу, чтобы не искать врачей по отдельности и не бегать к ним весь месяц.
Вам повезло. Я, Лиана Усаинова, доктор-эндокринолог, клинический психолог и нутрициолог. Благодаря глубоким своим глубоким познаниям в разных областях медицины и 10-летнему опыту работы с пациентами, я разработала КОМПЛЕКСНЫЙ подход лечения депрессии.
На интенсиве «Победить депрессию, апатию, лень, выгорание» я делюсь своими знаниями.
На этом интенсиве вы узнаете:
✔️ Все возможные причины возникновения депрессии;
✔️ Как правильно питаться во время депрессии;
✔️ Какой тест сдать, чтобы узнать о своих генетических заболеваниях (+ я дам промокод на скидку);
✔️ Как бороться с постоянной грустью;
✔️ Как экологично проживать эмоции;
✔️ Почему происходят сбои в гормональной системе и как их избежать;
✔️ Что делать, если у вас профессиональное выгорание, и как его избежать;
✔️ Как правильно подобрать витамины, чтобы восполнить дефициты.
Даты: 17-26 апреля
Формат: онлайн
Что будет: 4 онлайн-вебинара, насыщенных полезной информацией + закрытый чат участников, где вы ЛИЧНО от меня получите рекомендации и обратную связь
✅ Как записаться: переходите на сайт (https://usainovaliana.com/depressia_1#rec695179576) или пишите менеджеру (https://wa.me/79053073837)
❓ Поделитесь в комментариях, с какой героиней из видео ассоциируете себя вы?
#психолог #эндокринолог #диетолог #эндокринолог
Проводить его без депрессии-это такой Кайф
Через 7 дней стартует последний поток самого мощного интенсива на просторах интернета про то,как БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО выйти из депрессии! С таким комплексным подходом и детальными решениями я еще не встречала! Создала его пропустив все через себя и сотни пациентов за 10 лет практики.
Как у вас настроение?
#уразабайрам #рамадан #идмубарак
#депрессия