Просыпаетесь с болью в челюсти? Возможно, вы скрипите зубами ночью, не замечая этого. Разбираем, как бруксизм разрушает эмаль и что помогает.
😴 Что такое бруксизм
Непроизвольное сжатие челюстей во сне или стрессе. Вы не контролируете процесс, но зубы получают колоссальную нагрузку.
⚡ Давление в 10 раз выше нормы
До 100 кг/см². Эмаль не выдерживает и стирается.
📉 Последствия по годам
1 год — чувствительность и стёртая эмаль. 2–3 года — трещины, сколы, пломбы выпадают. 5 лет — зубы стёрты на треть, прикус смещён, меняется овал лица.
🤕 Боль выходит за рамки зубов
Виски, шея, мигрени. Сустав работает на износ.
🛡️ Выход — миорелаксирующая шина
Капа на ночь разгружает сустав, защищает зубы и убирает боль.
Сохраните ролик, чтобы проверить себя, и поделитесь с тем, кто жалуется на утренние боли.
#бруксизм #скрежетзубами #здоровьезубов #стоматология #капананочь #больвчелюсти
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Разбираем три проверенных бренда и их механизмы действия. Без маркетинга — только состав и показания.
🦷 Elmex (аминофторид 1405 ppm) — укрепление эмали, защита зоны брекетов от кариеса, подходит при сухости во рту (без SLS).
❄️ Biorepair (гидроксиапатит) — реминерализация эмали, устранение чувствительности к холодному, коррекция белых пятен, восстановление после отбеливания.
🌿 ROCS (бромелаин) — энзимное отбеливание межзубных промежутков, низкая абразивность (RDA до 40) для стёртой эмали, щадящий уход.
Эффективность пасты определяется соответствием проблеме. Для комплексной оценки состояния зубов рекомендуем профгигиену от 6 330 ₽ — врач подберёт оптимальный уход.
Сохраните материал для себя и подпишитесь на канал — публикуем экспертный контент о здоровье зубов.
#зубнаяпаста #стоматология #здоровьезубов #уходзазубами #профгигиена #эмальзубов #чувствительностьзубов
Храните в ванной три тюбика, но проблемы не решаете? Запах, чувствительность, пятна от кофе — у каждой боли своя формула. Разбираем, что реально работает.
🦷 Запах изо рта → Curaprox Enzycal. Ферменты расщепляют бактерии-производители запаха. Плюс скребок для языка.
✨ Укрепить эмаль → Elmex. Аминофторид 1405 ppm встраивается в эмаль. Золотой стандарт.
❄️ Чувствительность → Sensodyne. Гидроксиапатит запечатывает канальцы. Холод не доходит до нерва.
☕ Пятна от кофе → Curaprox Black is White. Ферменты + активированный уголь. Без высокой абразивности.
⚪ Белые пятна → Biorepair. Гидроксиапатит для реминерализации. Восстанавливает начальные повреждения.
🩸 Кровоточат дёсны → Parodontax + ёршики. Экстракты снижают воспаление, но главное — механическая чистка межзубного пространства.
🌿 На каждый день → Elmex без SLS. Мягкая формула для ежедневного ухода.
Паста не заменит профгигиену. Камень и налёт удаляет только специалист. Профгигиена от шести тысяч трёхсот тридцати рублей — подберём пасту на приёме.
Сохраните, чтобы не потерять при выборе в магазине. Подписывайтесь на разборы ухода.
#зубнаяпаста #уходзазубами #чистказубов #стоматология #здоровьезубов #чувствительностьзубов
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Думаете, что чистите зубы правильно? Проверьте свою корзину гигиены — возможно, вы на уровне «плохо», хотя стараетесь.
🪥 Щётка: жёсткая рвёт дёсны → мягкая безопаснее → Curaprox 5460 щетинок эффективнее всего
🧴 Паста: обычная база → Sensodyne для чувствительных → Elmex реминерализует эмаль
🧵 Межзубы: зубочистки травмируют → нить чистит → ёршики работают идеально
👅 Запах: жвачка маскирует → ополаскиватель борется → скребок убирает причину
🪨 Камень: сода царапает эмаль → только профгигиена ультразвуком спасает
Вывод: домашний уход важен, но без профессиональной чистки раз в 6 месяцев камень всё равно разрушит зубы.
Сохраните, чтобы обновить свою гигиену. Запишитесь на бесплатную консультацию — подскажем, что нужно именно вам.
#стоматология #уходзазубами #гигиенаполости рта #зубнойкамень #всесвои #здоровьезубов
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Носите брекеты? Тогда вы должны знать эти запреты. Один неправильный перекус — и вы тратите время на экстренный визит к ортодонту. Сохраняйте чек-лист.
🍬 Жвачка — наматывается на дугу, чистить полчаса. Только с ксилитом и не больше 5 минут.
🍎 Яблоко целиком — откусили передними, замок улетел. Режьте дольками, жуйте задними зубами.
🍬 Ириски — липнут к замку, отрывают его при откусывании. Плюс кариес под системой.
🥖 Сухарики — хрустят и ломают крепления. Аккуратно тут не поможет.
🥜 Орехи — твёрже клея. Фундук и грильяж исключаем полностью на время лечения.
Соблюдайте правила — и лечение пройдёт по плану. Брекеты в клинике Все Свои — от 103 590 ₽, все визиты включены.
Сохраните, чтобы не забыть, и подпишитесь на канал — рассказываем, как ухаживать за системой.
#брекеты #ортодонтия #всесвои #чтонельзяестьсбрекетами #уходзабрекетами #стоматология #здоровьезубов
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Вы выбрасываете деньги и портите эмаль этими «лайфхаками». Стоматолог «Все свои» разобрал самые популярные ошибки:
❌ Отбеливающие полоски — перекись низкой концентрации. Результат: ноль. Чувствительность: максимум. Для реального отбеливания — только Zoom 4 поколения у врача.
⚠️ Отбеливающие пасты — не отбеливают, только снимают пигмент от кофе. Некоторые стирают эмаль своей абразивностью.
🚫 Зубочистки — жёсткие деревянные травмируют дёсны, создают карманы. Мягкие ёршики или нить — безопасная альтернатива.
❗ Жёсткие щётки — стирают эмаль, травмируют дёсны, вызывают оголение шеек. Мягкая щётка (Curaprox 5460) чистит лучше и не калечит.
⏱️ Чистка сразу после еды — кислота размягчает эмаль, щётка её стирает. Ждите 30 минут или чистите до еды.
Что реально работает? Профессиональная гигиена от 6 330 ₽. Сохраните в закладки, чтобы не потерять!
#стоматология #здоровьезубов #отбеливаниезубов #уходназубами #всесвои
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Дело не в генах, а в дыхании.
Когда ребенок дышит носом, язык прижат к нёбу и формирует широкую челюсть. При ротовом дыхании язык опускается, нёбо провисает, лицо вытягивается, подбородок уходит назад.
Это не привычка — это следствие аденоидов, аллергии или последствий ОРВИ.
Что делать:
👨⚕️ Шаг 1: ЛОР-врач устраняет причину блокировки носа
🦷 Шаг 2: Ортодонт в 5-6 лет корректирует форму челюсти вестибулярной пластинкой. Пока швы открыты — все исправимо!
До 12 лет коррекция проходит мягче и быстрее. После — сложнее.
Сохраните, чтобы не потерять! Бесплатная консультация ортодонта в Все Свои — запишитесь через директ.
#ортодонтиядетям #аденоидыуребенка #дыханиеребенка #формалицадетей #ортодонтмосква #детскаястоматология
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Выбираете между мостом и имплантатом? Смотрите, во что обходится «проверенный» метод — и почему соседние зубы платят за ваш выбор.
🔴 Мост требует жертв
Обтачивают два здоровых зуба. Снимают эмаль, дентин, иногда нерв. Это навсегда — защита gone.
⚠️ Проблема через 5–7 лет
Под средней коронкой пустота. Кость уходит, десна опускается. Щель → кариес под коронками → риск потерять опорные зубы.
✅ Имплантат сохраняет
Титановый штифт в кости. Соседи не трогаются. Кость сохраняется. Нагрузка естественная.
Десятилетия службы против 5–7 лет и потери здоровых зубов. Выбор очевиден — проверьте на диагностике.
Сохраните, чтобы не забыть. Подписывайтесь — рассказываем правду о стоматологии.
#имплантация #протезирование #зубныемосты #стоматология #всесвои #здоровьезубов
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Проверьте спящего ребенка. Рот приоткрыт? Это не безобидная привычка — это прямая дорога к изменению костей черепа. Рассказываем, как остановить процесс.
😮 Язык лежит внизу → нет давления на нёбо → верхняя челюсть сужается вместо расширения
😟 Результат через 2–3 года: вытянутое лицо, плоские скулы, подбородок назад, скученность зубов. Филлерами не исправить — это кость!
✅ Решение: ЛОР (убрать аденоиды/аллергию) + ортодонт (аппарат расширения от 46 000 ₽) + логопед (тренировка языка)
До 9 лет кость еще пластична. Проверьте ребенка сегодня ночью — если рот открыт, запишитесь на бесплатную консультацию.
Сохраните, чтобы не забыть проверить ребенка сегодня! 👇
#ротовоедыхание #ортодонтия #дети #здоровьеребенка #стоматология #всесвои #прикус #исправлениеприкуса
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Думаете, после удаления можно подождать «как-нибудь потом»? Челюстная кость не ждёт. Без нагрузки она начинает рассасываться — и через год привычная имплантация становится невозможной без дополнительных процедур.
⚠️ 3 месяца — кость теряет плотность
📉 12 месяцев — явный дефицит объёма
🔪 Раньше: синус-лифтинг + 6 месяцев ожидания + имплантация
💻 Сейчас: цифровое планирование по КТ, установка под углом в доступные зоны без наращивания кости
✅ Одна процедура вместо двух, срок сокращается с года до 3–4 месяцев
Чем раньше после удаления — тем проще процедура. Сохраните, чтобы не потерять информацию.
#имплантациязубов #атрофиякости #всесвои #стоматологиямосква #цифроваяимплантация #удалениезуба #зубнойимплант
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
#реставрациязубов #композит #стоматология #всесвои #shorts
#имплантация #послеимплантации #стоматология #всесвои #имплант #зубы #протезирование
#shorts #ополаскиватель #стоматология #уходзазубами #здоровье
Выбираете пасту по цвету упаковки? Стоматолог разбирает составы популярных брендов и расставляет всё по местам. Смотрите, где ваша любимая! 👇
⚠️ Colgate (7 место): фтор есть, но высокая абразивность разрушает эмаль
🔍 Splat (6 место): линейка Biocalcium — хорошо, но без фтора. Проверяйте состав!
✅ Lacalut (5 место): аминофторид в составе — надёжная защита от кариеса
🦷 Sensodyne (4 место): гидроксиапатит для чувствительных зубов
🥉 ROCS (3 место): отличная реминерализация, но большинство линеек без фторидов
🥈 Biorepair (2 место): запечатывает микротрещины — идеально для чувствительности
🥇 Elmex (1 место): 1405 ppm аминофторида — золотой стандарт защиты
⚡ Важно: паста даёт только 30% результата. 70% — техника чистки и профгигиена раз в полгода!
Проверьте состав своей пасты сегодня.
Сохраните этот пост, чтобы не забыть в магазине! Подписывайтесь на советы стоматолога 💙
#зубнаяпаста #рейтингпаст #стоматология #чувствительныезубы #уходзазубами #здоровьезубов #советынтолога
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Думаете, плохие зубы — это семейное проклятие? Нет. Генетика отвечает только за 5%. Остальное — ваши ежедневные решения.
🧴 Паста с фторидами (1405 ppm)
Фториды встраиваются в эмаль и делают её устойчивой к кислоте. Без этого вы чистите зубы пеной. Ищите 1405 ppm на упаковке.
🧵 Ёршики каждый вечер
Щётка не достаёт между зубами, где начинается кариес. Ёршик или нить — до чистки зубов.
⚡ Профгигиена раз в полгода
Камень убрать дома невозможно. Только ультразвук и AirFlow у врача. От шести тысяч трёхсот тридцати рублей в «Все Свои» + подбор средств для дома.
Сохраните, чтобы не забыть эти три пункта. Запишитесь на профгигиену — первый шаг к зубам на всю жизнь.
#стоматология #зубы #уходзазубами #генетика #профгигиена #кариес #всесвои
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Носите съемной протез? Он может уничтожить ваши последние зубы и кость челюсти. Разбираем скрытые риски 👇
⚠️ Перегрузка опорных зубов
Протез цепляется за оставшиеся зубы. Они держат ВСЮ нагрузку — расшатываются и выпадают через пару лет.
🦴 Кость тает без работы
Где нет зубов — кость не получает стимула. Убывает по 0,5–1 мм в год. Протез болтается, натирает, жевать больно.
🥛 Постоянный дискомфорт
Снимать на ночь, класть в стакан — это не полноценная жизнь.
✅ Есть выход: All-on-4
4–6 имплантатов + несъемной протез. Жуёте всё, кость сохраняется, не снимаете. От 287 000 ₽, рассрочка доступна.
Сохраните, чтобы не потерять 🔖 Запишитесь на бесплатную диагностику по ссылке в шапке 👆
#allon4 #имплантациязубов #протезирование #всесвои #стоматология #здоровьезубов
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Два года мучений с брекетами и целое состояние улетели в трубу из-за одной пропущенной ночи. Почему зубы так быстро возвращаются в старое положение и как спасти ваш прикус — разбираем в деталях.
🦷 Память зубов реальна. Связки и кость тянут назад к старому положению — это не миф, а анатомия
⏱️ Скорость ужасает. Месяц без капы — она уже не садится. Два месяца — скученность вернулась. Полгода — как будто брекетов не было
📋 Правила ношения: первый год — каждую ночь, второй — через ночь, потом 2-3 раза в неделю навсегда
🚨 Капа не садится? Не давите! Идите к ортодонту срочно, иначе сломаете зуб
Не теряйте результат двухлетней коррекции. Проверьте капу сейчас — она должна сидеть плотно. Если нет, запишитесь к врачу завтра.
Сохраните, чтобы не потерять инструкцию 📌 Подписывайтесь на советы по уходу за зубами
#капапослебрекетов #ретейнер #ортодонтия #брекетысняли #зубы #всесвои
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Малыш капризничает и тянет руки ко рту? Проверьте, не используете ли вы эти опасные «методы» 👇
❌ Гель с лидокаином
Малыш проглатывает анестетик — нарушается глотание. Риск удушья.
❌ Янтарные бусы
Бусина отрывается — удушение за секунды. Эффекта нет, опасность реальна.
❌ Сода, мёд, спирт на десну
Химический ожог нежной слизистой. Аллергия и инфекция вместо помощи.
А что работает?
✅ Прорезыватель из холодильника (не морозилки!)
Холод снимает отёк и боль без риска ожога.
✅ Массаж десны чистым пальцем
Мягкое давление. Малыш сам прижимается — значит, легче.
🌡️ Температура до 37,5°C — норма. Выше 38°C — вызывайте педиатра, это уже не зубы.
Сохраните, чтобы не потерять! При подозрении на осложнения запишитесь на бесплатный осмотр в «Все Свои» — врач разберётся, что происходит.
#прорезываниезубов #детскаястоматология #всесвои #здоровьеребенка #мамамназаметку #уходзамалышом
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Думаете, вода в колбе фильтрует яды? Спойлер: нет. Вот что происходит с вашей улыбкой за 60 минут кальянной сессии.
💧 Вода только охлаждает — никотин и 30 канцерогенов проходят насквозь
🔥 Горячий дым испаряет слюну — защита исчезает, кариес ускоряется
🦷 Смолы въедаются в эмаль — коричневый налёт не смыть щёткой
🩸 Сосуды сужаются — десны бледнеют и воспаляются незаметно
🦠 Общий мундштук = герпес и стоматит для всей компании
Это не безопасная альтернатива, а прямой путь к проблемам с зубами. Сохраните, чтобы не забыть проверить эмаль у стоматолога.
Сохраните и подпишитесь — разбираем мифы о здоровье каждую неделю!
#кальян #вредкальяна #зубы #стоматология #кариес #здоровье
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар
Выбираете пасту по цвету упаковки или по совету блогера? А вот что показывает разбор состава.
✅ Curaprox Enzycal — ферменты + фториды, без SLS. Золото.
⚡️ Biorepair — гидроксиапатит запечатывает трещины. Серебро.
🔬 Elmex — аминофторид 1450 ppm. Бронза.
🛡 Sensodyne — для чувствительных зубов. Четвёртое.
💊 President — фториды есть, доступная цена. Пятое.
📦 Marvis — красивая упаковка, состав обычный. Шестое.
⚠️ Colgate — фториды есть, но абразивность высокая. Седьмое.
🌿 Лесной бальзам — травы для маркетинга, защиты ноль. Восьмое.
🫧 Blend-a-med — пена есть, компонентов нет. Девятое.
❌ Новый жемчуг — пустой состав, без фторидов. Десятое.
Лучшая паста — та, что содержит фториды или гидроксиапатит и не портит эмаль.
Сохраните, чтобы выбрать правильно в магазине. Подписывайтесь — рассказываем правду о зубах.
#зубнаяпаста #стоматолог #уходзазубами #здоровьезубов #всесвои #рейтингпаст #гигиенаполости
💌Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по телефону +7(495)165-51-72 или в Директ.
Современная доступная стоматология
💰 Честные цены
💳 Рассрочка до 3-х лет
📍Москва - 29 клиник
📍Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Самара, Екатеринбург, Волгоград, Краснодар