Внутренняя моль доедает салаты не потому что ты слабая,
а потому что она всё ещё боится.
Сегодня не воюем успокаиваем.
Если откликнулось 36.
Моль шубная .
Сколько нас таких на просторов России матушки ?
3 января не для суеты,
а для перехода.
Если чувствуешь, что что-то внутри сдвигается пиши 26.
Пока вы доедаете салаты, которым по ощущениям уже выдали пенсию, я вылезла из берлоги 3 января, посмотрела в зеркало и поняла, что прошлый год с лица сам не смоется.
Лицо было в состоянии «я всё помню», кожа в режиме «оставь меня в покое», а отражение явно знало слишком много про шампанское, солёное и решения, принятые после полуночи.
Поэтому без сантиментов и спа-настроения.
Сначала я сделала маску со спикулами, потому что кожу после праздников надо не уговаривать, а приводить в чувство, как взрослого человека после длинных выходных. Она пощипывает, бодрит, разгоняет всё застоявшееся и честно даёт понять, что праздник окончен и пора возвращаться в реальность.
А потом, уже без геройства, я закрыла всё это Baby Mask, чтобы кожа перестала вспоминать прошлогодние грехи, успокоилась, напиталась и снова начала выглядеть так, будто я пила воду, спала и вообще вела себя прилично.
В итоге лицо чистое, ровное, светится, как будто я не выживала, а осознанно отдыхала, и кожа снова в состоянии «можно показываться людям, а не только холодильнику».
Вывод простой и жизненный:
прошлогоднюю грязь надо смывать сразу, а не носить на лице до весны в надежде, что само рассосётся.
Маски есть в наличии.
Салаты вы всё равно доедите.
А вот кожу пора спасать уже сейчас, пока зеркало ещё готово с вами сотрудничать. Для брони чудо маскок пишите : @MARIBERD
Хорошо видно, кто рядом с тобой, когда тебе начинают что-то запрещать под видом заботы.
Семён пошёл по знакомому для РПП сценарию: стал удалять, ограничивать и корректировать, будто бы знает лучше, как тебе «правильно», оставляя после себя вину и ощущение, что твоих желаний слишком много.
Миша выбрал другой путь он прислушался, подстроился и разрешил, не включая контроль, не обрезая контакт и не требуя расплаты за удовольствие. Именно в этом месте появляется спокойствие, потому что тебе не приходится защищать своё право хотеть и быть живой.
Любимые люди так и ощущаются когда рядом не выращивают ограничения и не подсовывают вину, а оставляют пространство для желания без последствий.
Если ты узнала в этом тексте свою историю, не пролистывай дальше и не обесценивай это как «просто отношения»: сохрани пост или напиши в комментариях, что для тебя ближе контроль или контакт.
Я собрала в одном видео самые яркие события моего года.
Не «успешный успех», не мотивационную жвачку, не сказку для сторис.
Обычный нормальный год взрослого человека.
С решениями, за которые приходится отвечать.
С последствиями, которые нельзя переложить на ретроградный Меркурий.
Было много работы.
Много переделываний того, что «и так сойдёт».
Спойлер: не сходило.
Где-то пришлось признать, что я была не права.
Где-то — что я уже выросла из старых рамок.
И это, как ни странно, самые полезные открытия года.
В этом видео нет глянца.
Есть факты, процесс и результат.
Я не подвожу итоги.
Я фиксирую прогресс.
Дальше будет интереснее.
Потому что теперь — без иллюзий
Самый неприятный разговор в жизни это не разговор с хейтером. Это разговор с зеркалом.
Потому что зеркало тут не про внешность. Оно про контроль. Про момент, когда ты перестаёшь быть живым человеком и превращаешься в объект проверки: нормально ли выглядишь, не слишком ли много занимаешь места, не раздражаешь ли глаз. Зеркало становится таможней, где тебя каждый день досматривают на соответствие норме.
Полнота и красота героини это не про еду. Это про жизнь. Про всё то, что некуда было деть: злость, стыд, одиночество, усталость быть удобной. Когда психике запрещают чувствовать, тело начинает говорить за неё. Громко. Объёмно. Иногда слишком заметно.
Самое болезненное в этой сцене тон разговора. Это не диалог с собой, а допрос. Говорит не она, а внутренний голос «как надо». Голос общества, семьи, случайных людей, которые давно ушли, но забыли выйти из головы.
Именно с этого обычно начинаются проблемы с телом и едой. Не с холодильника, а с потери контакта. Когда ты смотришь на себя глазами других и забываешь, как вообще живётся внутри.
Мультфильм никого не высмеивает и не учит «любить себя». Он просто показывает факт: пока ты разговариваешь с зеркалом как с судьёй, тело будет полем боя. А не домом.
Иногда старый мультфильм говорит о реальности честнее, чем тысяча умных слов. А у вас разговор с зеркалом диалог или допрос? Делитесь в комментариях.
Сочи.
Пальмы, +… и ноль ощущения Нового года.
И вот здесь приходится брать атмосферу в свои руки, потому что ждать снега бессмысленно.
Новый год — это не погода.
Это запах. Тепло. Тишина. И ощущение «я дома», даже если за окном юг и мандарины без шапки.
Свеча BOCA AROMA One & Only (250 мл) как раз про это.
Про близость, доверие и тот самый вечер, который не хочется ни с кем делить, кроме самых своих.
Аромат глубокий, обволакивающий, не кричащий:
ветивер и кардамон дают тепло и устойчивость,
бергамот и грейпфрут лёгкое дыхание праздника,
бобы тонка, амбра, мускус и ваниль мягкое послевкусие уюта, когда никуда не нужно бежать.
Натуральный растительный воск с маслом ши и хлопковый фитиль горят чисто и красиво.
Без «головной боли» и лишнего дыма только спокойствие и свет.
А шкатулка с рифлением и шёлковой кисточкой после свечи остаётся жить дальше.
Для украшений, мелочей или просто как деталь интерьера.
Потому что уют — это когда даже после огня что-то остаётся.
Если Новый год в Сочи пока не чувствуется — его можно зажечь.
Иногда одного фитиля вполне достаточно, чтобы стало тепло.
Если вам тоже хочется, чтобы конец декабря наконец пах Новым годом,
свечи BOCA AROMA One & Only можно приобрести в нашем пространстве или написав в тг @MARIBERD
Здесь тепло включают не по календарю, а по настроению.
И да, иногда одна свеча решает больше, чем прогноз погоды.
Будь собой ❤️ ты должна только себе !
Благодарю за дружбу и тепло прекрасных волшебниц ❤️
Если при боли в желудке ты первым делом решаешь «есть правильно», убрать вкусное, не есть на ночь и взять себя в руки — ты не лечишь тело, ты просто меняешь формат насилия на социально одобряемый. Гастриту плевать на часы и гречку. Он отлично живёт на тревоге, контроле и вечном «надо». Пока ты воюешь с едой, тело воюет с тобой. Хочешь выйти из этого круга и заняться причиной, а не наказанием — приходи на консультацию.
Для записи на консультацию пиши мне
За тобою бегала Дед Мороз 🧑🎄, слезы правда не проливала 👑
Если это видео задело значит, пора перестать терпеть и начать выбирать.
Свои пишут 46.
И такое бывает, но новые баночки это особая любовь и лучшее вложение в красоту кожи.
Слушай я каждый раз, когда пытаюсь объяснить, что со мной произошло начинаю путаться, потому что… ну как это нормально рассказать если это не про один день. И не про чудо, а про то, как ты годами живёшь на автопилоте потом вдруг ловишь себя на мысли что устала воевать с собой. И что всё вот эти качели с едой эмоциями самооценкой вообще не про тело были, а про то, что внутри не выстроено.
Внешние изменения случились только когда я перестала думать, что обязана соответствовать чьим-то нормам и наконец начала относиться к себе как к человеку, а не проекту, который надо срочно доделать.
Самое странное что, когда внутреннее выравнивается внешнее подтягивается само. Происходит это не потому, что “надо” а потому что ты перестаёшь себя давить и начинаешь себя слышать. У меня так было я много изменила, но главное, что изменилась внутри походка, взгляд, вообще отношение к себе в зеркале как будто в комнате стало светлее и видно, что я живая, а не в режиме постоянной критики.
Теперь же когда я работаю с женщинами. У которых тоже вся эта путаница в голове сон из эмоций и привычек я им говорю, что дело не в том, чтобы стать кем-то другим. Дело в том, чтобы перестать бежать от себя, потому что, когда ты возвращаешься к себе хотя бы по чуть-чуть уходит это напряжение. Еда перестаёт быть единственным способом справляться и появляется место для нормальной жизни.
Если тебе кажется, что ты застряла или что еда управляет твоими эмоциями или что ты живёшь от попытки к попытке взять себя в руки.
Знай это всё можно вытащить аккуратно без “с понедельника новая жизнь” просто шаг за шагом и, если хочешь я могу провести тебя через этот путь, потому что я знаю его изнутри и знаю, как выбраться спокойно, а не силой.
Скажи честно: когда ты в последний раз радовалась, а не просто выдыхала?
Она надела накладной живот не потому, что хотела ребёнка, а потому что это самый быстрый способ перестать быть «неподходящей версией женщины» и временно получить пожизненную подписку на принятие.
Это не милое кино и не ромком, а инструкция по выживанию в мире, где женское тело вечный черновик. И его постоянно нужно дорабатывать, исправлять и согласовывать с окружающими, а беременность здесь выступает как статус «финальной версии», к которой внезапно перестают лезть с правками.
Лейни не врёт она оптимизирует систему. Внутри у неё давно стоит баг «со мной что-то не так», а накладной живот работает как костыль для самооценки, бронежилет от критики и универсальный пропуск в зону человеческого отношения.
Это ровно тот же механизм, что и при расстройствах пищевого поведения: когда тело становится интерфейсом для получения любви, вес валютой ценности, а еда способом заглушить пустоту. А пустоту которая образовалась никто не научил проживать, и мы начинаем чинить форму, потому что к содержанию страшно прикасаться.
Фильм цепляет не сюжетом, а тем, что почти каждая женщина хоть раз пыталась быть «удобной сборкой себя», думая, что тогда её наконец оставят в покое и выберут без условий.
Если ты узнала себя и чувствуешь, что тело и еда давно стали полем боя, а не местом жизни, я приглашаю тебя на личные консультации пиши мне @MARIBERD. Я работаю с расстройствами пищевого поведения и образом тела. Я сама прошла путь от непринятия к телу мечты, где ожидания наконец совпали с реальностью.
Если внутри напряжение, переедание и ощущение, что деньги утекают это не слабость. Это сигнал. Лайк обнимашки. Подписка заряд на деньги.
Идея подарка на Новый год 🎁
Ты знаешь кому отправить 🥰