Женщины, давайте честно. Сколько раз вы слышали: «Тебе только подарки нужны»? И внутри всё кипело, потому что это НЕПРАВДА. 🥺
В системной психологии и психоанализе это называется объектное отношение к себе. Девушка, выросшая с дефицитом принятия, начинает измерять любовь материальными эквивалентами. Это не меркантильность. Это инфантильный голод.
Но есть опасная ловушка: как только вы соглашаетесь играть по этим правилам (подарок = любовь), вы отдаете свой ключ от самооценки другому человеку. И он никогда не сможет дать вам достаточно. Никогда.
💡 Решение: перенести источник ценности внутрь. В этом клипе — первый шаг к этому.
🛠 Запись на системную терапию (индивидуально):
📞 Телефон / WhatsApp / MAX: +79787862447
📧 E-mail: cpsiholog@mail.ru
💬 Telegram (личный): @cpsiholog34
🌐 Дзен-канал: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
Подписывайтесь на Rutube — профессиональный женский взгляд без осуждения. 🧠
#рутуб #психологияотношений #женственность #психоанализ #самоценность #дефицитлюбви
Ошибаться — это норма. А вот думать, что есть «верное решение» — вот это иллюзия. В психоанализе и системной терапии мы работаем не с оценкой «хорошо/плохо», а с множественными влияниями.
💡 Суть моего сегодняшнего клипа: результат не бывает 100% позитивным или негативным. Любое действие запускает сотню процессов. Как только вы это примете, уровень тревоги упадет на 70%. Остается навык — использовать то, что получилось.
📌 Кому смотреть обязательно:
✔️ Кто боится принимать решения в карьере.
✔️ Кто винит себя за прошлое "неправильное" действие.
✔️ Кто хочет научиться управлять реальностью, а не плыть по течению.
🛠 Запись на системную терапию:
📞 Телефон / WhatsApp / MAX: +79787862447
📧 E-mail: cpsiholog@mail.ru
💬 Telegram (личный): @cpsiholog34
🌐 Дзен-канал: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
Подписывайтесь на Rutube — здесь профессиональный взгляд без воды. 🧠
#рутубпсихология #выборбезстраха #психоанализ #саморазвитие #системныйподход #страхошибки
Устали от советов «просто не бойся»? Это все равно что посоветовать слепому «просто смотри». 👁🗨 В психоанализе и системной терапии страх — это сигнал второй сигнальной системы. В этом ролике объясняю на примере метафоры со слепым человеком: почему высокая интенсивность страха делает нас ОСТОРОЖНЫМИ, а не слабыми.
📌 Кому смотреть обязательно:
• Тем, кто корит себя за тревожность.
• Тем, кто "застрял" между желанием действовать и паникой.
• Тем, кто хочет когнитивно переработать свои блоки.
🛠 Запись на системную терапию:
📞 Телефон / WhatsApp / MAX : +79787862447
📧 Почта: cpsiholog@mail.ru
💬 Telegram (личный): @cpsiholog34
🌐 Дзен-канал: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
Подпишитесь на Rutube, чтобы не потерять профессиональный взгляд на психику. 🧠
#рутуб #психологияотношений #системныйподход #психоанализ #с
Парадокс, который меняет всё. 🧠
Когда кто-то говорит вам:
— «Да что ты понимаешь»
— «У тебя ничего не получится»
— «Ты слишком чувствительный/чувствительная»
Они не просто оскорбляют. Они указывают вам на вашу ценность.
Обесценить можно только то, что изначально ценно. Пустоту не обесценивают. Её игнорируют.
Значит:
👉 Если вас критикуют за инициативность — вы инициативны.
👉 Если высмеивают за эмоциональность — вы живой человек.
👉 Если говорят, что вы «не такой» — вы уникальны.
Это не магия. Это психоаналитический принцип.
🎓 Я — системный психолог. Помогаю вытаскивать свою ценность из-под обломков чужого обесценивания.
📞 Запись на консультацию:
✅ Telegram-канал: t.me/systempsyhology
✅ Личный ТГ: @cpsiholog34
✅ MAX / WhatsApp: +79787862447
✅ ВК группа: vk.com/psiholog_simfero
✅ Личный ВК: vk.com/cpsiholog
✅ Дзен: dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
✅ Instagram: @cpsiholog
✅ Email: cpsiholog@mail.ru
Поставьте 👍, если хоть раз чувствовали себя обесцененным(ой). Вы не одни. И вы ценны.
#рутубклипы #обесценивание #психологияличности #психоанализ #системнаяпсихология #самоценность #психологонлайн
«Мужчина — добытчик. Женщина — хранительница очага».
Звучит знакомо? А теперь честно: вам это помогает или мешает? 🤔
В этом клипе разбираем:
🧠 Почему социальные стандарты — это костыли для традиционных обществ.
🧠 Почему в свободном мире попытки следовать чужому сценарию ведут к провалу.
🧠 Как требовать от других соблюдения правил, но не разбиться об реальность.
Спойлер: вы можете быть кем угодно. Но если цепляетесь за чужие «должен» — готовьтесь к боли.
🎓 Я — системный психолог, психоаналитик. Помогаю находить свои правила, а не страдать по чужим.
📞 Запись на консультацию:
✅ Telegram-канал: t.me/systempsyhology
✅ Личный ТГ: @cpsiholog34
✅ MAX / WhatsApp: +79787862447
✅ ВК группа: vk.com/psiholog_simfero
✅ Личный ВК: vk.com/cpsiholog
✅ Дзен: dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
✅ Instagram: @cpsiholog
✅ Email: cpsiholog@mail.ru
Поставьте ❤️, если устали от «настоящих» и хотите быть просто собой.
#рутубклипы #стереотипы #гендерныестереотипы #психоанализ #системнаяпсихология #свобода #психологонлайн
Многие уверены: «Если я сомневаюсь — значит, я неуверенный человек». Но это ловушка.
В этом клипе разбираю парадокс. Уверенность в себе — это не полное отсутствие тревог и сомнений. Если бы это было так, это была бы прямая дорога к неврозу.
Сомнения и тревоги даны нам не для мучений. Они призваны помогать — находить ошибки, анализировать, расти.
Парадокс: уверенность держится именно на периодических сомнениях. Ведь уверенный в себе человек не боится усомниться. Он не боится проверить себя и признать ошибку.
Как научиться дружить со своими сомнениями? Полный разбор — в моем Telegram-канале. Ссылка в описании!
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#уверенностьвсебе #сомнения #тревога #психология #самооценка #психотерапия #саморазвитие #системнаяпсихология #психолог
Вы когда-нибудь отказывались от мечты, потому что «это нелогично»? Или от резкого шага, который мог всё изменить?
⚠️ Дело не в логике. Дело в страхе разрушить привычную картину мира.
В этом клипе:
🔍 Почему спонтанность иррациональна — и это нормально.
🔍 Как бессознательное защищает вас от перемен (даже от хороших).
🔍 Почему люди выбирают стабильное болото вместо большого будущего.
Спонтанные действия — это мост к вашей истинной природе. Но без психологической поддержки этот мост кажется пропастью.
🎓 Я — системный психолог, психоаналитик. Помогаю увидеть, где страх реальный, а где — мнимый.
📞 Запись на консультацию:
✅ Telegram: t.me/systempsyhology | Личный ТГ: @cpsiholog34
✅ MAX / WhatsApp: +79787862447
✅ ВК группа: vk.com/psiholog_simfero
✅ Личный ВК: vk.com/cpsiholog
✅ Дзен: dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
✅ Instagram: @cpsiholog
✅ Email: cpsiholog@mail.ru
Ставьте 👍, если тоже боитесь спонтанности, но хотите её полюбить.
#рутубклипы #спонтанность #страхперемен #психоанализ #когнитивнаяпсихология #системнаяпсихология #психологонлайн
Спойлер: агрессия НЕ требует подавления. Требует — осознания.
🧠 С точки зрения психофизиологии: агрессивный импульс — это энергия для действия.
❌ Плохо только одно: когда вы не видите эту энергию и она уходит в саморазрушение, конфликты, психосоматику.
✅ Хорошая новость: её можно перенаправить.
Я научу вас технике «Канал агрессии» за 2 минуты.
🎓 Хотите глубже?
➡️ Личная консультация (психоаналитический подход + системная психология)
📞 Все контакты ниже:
🔹 Telegram-канал: t.me/systempsyhology
🔹 Мой ТГ: @cpsiholog34
🔹 MAX / WhatsApp: +79787862447
🔹 ВК лично: vk.com/cpsiholog
🔹 Дзен: dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
Ставьте ❤️, если тоже устали бороться с собой.
#рутубклипы #психологсоветует #агрессия #психофизиология #осознанность #когнитивнаяпсихология #психосоматика
Нарциссичные люди — они такие яркие, харизматичные, привлекательные. Но это обманчивое впечатление.
В этом клипе разбираю, что скрывается за фасадом. Глубоко внутри нарцисс пуст и бессодержателен. Все силы уходят на поддержание фальшивого эго.
И это не достижение. Это трагедия. Внутренняя пустота периодически прорывается и приносит невыносимую боль самому нарциссу.
Понимание этого помогает не попадать в ловушку «спасения» нарцисса и выстраивать здоровые границы.
Как распознать нарцисса и не стать его жертвой? Полный разбор — в моем Telegram-канале. Ссылка в описании!
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#нарциссизм #психология #нарцисс #психотерапия #самооценка #отношения #системнаяпсихология #психолог
Инфантильность — это не капризы и не безответственность. Вернее, не только это.
В этом клипе разбираю системный подход. Инфантильность — это упрощение мировоззрения. Упрощение восприятия себя, других людей, отношений.
Инфантильный человек видит мир в черно-белых тонах, по примитивным сценариям, которым не суждено сбыться. Потому что жизнь сложнее.
Выход — в сложности. В умении видеть полутона, множественные связи, разные перспективы.
Как развивать эту «сложность»? Полный разбор — в моем Telegram-канале. Ссылка в описании!
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#инфантильность #психология #взросление #саморазвитие #системнаяпсихология #мировоззрение #психотерапия #психолог
Мы привыкли думать, что «найти себя» — это благородная цель. Но что, если это путь в никуда?
Концепция «найти себя» подразумевает, что когда-то вы были «настоящим», а потом что-то потеряли. И вы начинаете копаться в прошлом: «Когда я был счастлив? Каким я был?»
Вы находите какие-то качества и пытаетесь «приклеить» их к себе в настоящем. Но результат — неестественный, механический, нелепый. А ощущение потерянности только растет.
Почему так происходит? И что работает вместо этого?
🎥 Полный разбор — в моем новом видео на YouTube переходите по ссылке: https://youtu.be/5H0U1jCa2qA?si=ejs12Hj6fYCYGlFV
Контакты:
📢 YouTube-канал: https://youtube.com/@system.psychology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ RuTube: https://rutube.ru/channel/75581601
#найтисебя #психология #саморазвитие #самопознание #психотерапия #бытьсобой #системнаяпсихология #психолог
«Меня привлекают те, кто меня разрушает. А хорошие кажутся скучными». Знакомо?
В этом клипе разбираю классическую ловушку. Деструктивные, провокационные, опасные партнеры дают невероятно яркие чувства и эмоции. А стабильные, надежные кажутся пресными.
Итог — замкнутый круг: то, что нужно, не хочется. А то, что хочется, разрушает.
Как выйти? Отказаться от краткосрочного "пожара" в пользу медленно развивающихся отношений. В них меньше остроты, но больше разнообразия. И именно это ведет к настоящему счастью.
Как сделать этот шаг? Полный разбор механизма — в моем Telegram.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#выборпартнера #деструктивныеотношения #психологияотношений #любовнаязависимость #психотерапия #яркиеэмоции #системнаяпсихология #психолог
«Без него я не чувствую себя живой», «Она — моя единственная радость». Знакомые фразы? Это классика зависимых отношений.
В этом клипе разбираю, как устроена эта ловушка.
С одной стороны — переоцененность, идеализация партнера. Он кажется небожителем, без которого мир рухнет.
С другой — чрезмерное принижение себя. Ваша роль кажется мизерной, вы как будто ничего не стоите.
Эмоции здесь — абсолют. А рациональность отключена.
Как выбраться? Нужно не просто «перетерпеть», а построить логичную рациональную систему смыслов. Вскрыть истинные инфантильные причины, которые держат вас в этих отношениях.
Как это сделать на практике? Разбираю в видео. А в Telegram — чек-лист для самодиагностики.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#зависимыеотношения #созависимость #психологияотношений #психотерапия #любовнаязависимость #самооценка #системнаяпсихология #психолог
Мы привыкли думать, что нарцисс — это человек, который себя обожает. Но это поверхностный взгляд.
В этом клипе разбираю настоящую механику нарциссизма. Нарцисс любит не себя. Он любит свое социальное отражение — то, за что его, как ему кажется, любят и ценят другие.
В глубине души он презирает себя. За предательство своей индивидуальности. За зависимость от чужих оценок. За то, что отказался от себя ради "красивой картинки".
Это не любовь. Это болезненная зависимость.
Как отличить здоровую самооценку от нарциссической ловушки? Разбираю в видео. А в моем Telegram — продолжение.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#нарциссизм #психология #любовьксебе #самооценка #психотерапия #самопознание #системнаяпсихология #психолог
Бездна отчаяния — это не просто тяжелый период. Это этап, когда рушатся все смыслы, которым вы верили. Мотивация исчезает, краски жизни тускнеют.
Но в этом клипе я предлагаю посмотреть на кризис иначе.
Это не просто катастрофа. Это точка бифуркации — момент, когда старая "тюрьма" из чужих смыслов разрушается, чтобы вы могли построить свою собственную.
Разрушение дома может оказаться разрушением тюрьмы. А обретение свободы — это шанс начать жить по-настоящему.
Как пройти этот путь и не сломаться? Разбираю в видео.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#психология #кризис #отчаяние #смыслжизни #психотерапия #осознанность #системнаяпсихология #психолог #саморазвитие
«Как мне поступить?», «Что правильно в этой ситуации?» — я слышу эти вопросы на каждой консультации. И мой ответ всегда один.
Только вы знаете, как вам надо быть.
Знаете, но пока не осознаете. Моя задача — не придумать за вас план действий. Моя задача — помочь вам увидеть то, что вы уже знаете, но спрятали глубоко внутри.
В этом клипе разбираю, почему готовые советы — это путь в зависимость. А осознание собственных решений — это путь к настоящей опоре.
Хотите научиться слышать себя, а не ждать чужих инструкций? Записывайтесь на консультацию. Контакты в описании.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/psyhotechnolog
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#психология #психотерапия #советы #отношения #самопознание #осознанность #психолог #системнаяпсихология #выбор
Счастье — это не подарок судьбы и не случайное везение. Это ваша способность осознанно перерабатывать внешние события и внутренние состояния, придавая им смысл, который резонирует с вашим личным опытом.
В этом клипе разбираю главную мысль: счастье — это активный, осознанный процесс. И его можно натренировать.
Как перестать быть заложником автоматических негативных реакций? Как научиться самостоятельно формировать отношение к тому, что происходит? В этом видео — первый шаг к ответу.
А для тех, кто хочет пойти глубже и освоить этот навык — пишите мне кодовое слово «Счастье». Контакты в описании.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/psyhotechnolog
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#счастье #психология #осознанность #навыки #психотерапия #эмоции #саморазвитие #системнаяпсихология #счастливажизнь #психолог
Как понять, говорит партнер правду или нет? Не спешите включать детектор лжи. В этом клипе разбираю неочевидный, но очень точный метод.
Задайте себе вопрос: «Насколько бессознательно мне выгодно, чтобы меня обманывали?»
Пример. Партнер убеждает вас, что не изменял. Обратите внимание на свое желание в это поверить. Чем оно сильнее, тем выше риск, что вы примете ложь за правду. Ваша психика может выбирать "спокойствие" вместо истины.
Почему так происходит и как это распознать в себе? Полный разбор механизма — в моем Telegram.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/psyhotechnolog
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#обман #измена #психологияотношений #психотерапия #самообман #бессознательное #правда #отношения #системнаяпсихология #психолог
Запросы о подозрениях в измене — одни из самых сложных в психотерапии. В этом клипе разбираю, как я условно делю их на три категории.
Первый тип. Факты высасываются из пальца. Это не столько объективная реальность, сколько отражение невротических страхов и фантазий клиента.
Второй тип. Самый трудный. Часть объективной реальности соответствует невротическим представлениям. Задача — научиться отделять реальные факты от накруток.
Третий тип. Нет невротических фантазий, но есть объективные факты, которые могут как подтверждать, так и опровергать измену.
Хотите понять, где правда, а где ваши страхи? В моем Telegram — чек-лист для самопроверки.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/psyhotechnolog
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#ревность #измена #психологияотношений #психотерапия #доверие #подозрения #системнаяпсихология #отношения #психолог
Мы привыкли мыслить линейно: поставил цель → составил план → достиг. Но современный мир устроен иначе. Это не прямая линия, а хаотичный поток, где в любой момент всё может измениться.
В этом клипе разбираю главный парадокс нашего времени:
❌ Иррационально намеченные цели разбиваются об неопределенность.
❌ Достигнутые результаты теряют актуальность быстрее, чем мы их получаем.
❌ Жесткие планы приводят к побочным эффектам.
Как выживать и процветать в таких условиях? Нужно не отказываться от целей, а менять тип мышления — с линейного на системное, нелинейное.
Что это такое? Полный разбор в моем Telegram.
Контакты:
📢 Мой Telegram-канал: https://t.me/psyhotechnolog
💬 Личное общение: @cpsiholog34 / +79787862447 (WhatsApp, MAX)
▶️ Еще видео: https://rutube.ru/channel/75581601
#цели #неопределенность #системноемышление #психология #планирование #будущее #адаптация #хаос #психотерапия #мышление