Надежда Васильева. Эмоциональный интеллект

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Давайте посмотрим, какие ещё есть способы научиться управлять своим эмоциональным состоянием 🙏 Слышали ли вы про термин: "эмоциональная регуляция"🤔? Это способность выбирать, реагировать или нет на внешние обстоятельства или внутренние состояния и чувства. Вы замечаете сильные эмоции, но пережидаете их, ничего не предпринимая, или конструктивно реагируете на них. Это важно для самочувствия, сохранения отношений и восприятия себя. Эмоциональная регуляция определяется как способность управлять одной или несколькими эмоциями👍. По сути, это сознательное отслеживание своих эмоций, извлечение из них информации об окружающей обстановке, умение прийти к конструктивному решению и осознанный выбор реакции. На практике это значит, что, если нечто вдруг вызывает у вас шквал эмоций (гнев или страх, например), вы можете держать себя в руках и не набрасываться на виноватых в этом. Управляя эмоциями, вы сохраните отношения и убережете себя от вины и стыда за потерю контроля над собой. Срывы неизбежны, поэтому важно знать, что делать в подобных случаях, — это тоже часть эмоциональной регуляции. Чрезмерная реакция и неспособность признать и загладить свою вину могут привести к разрыву отношений. Наши эмоции — любые, полный спектр! — очень ценны и важны, блокировать их ни к чему ‼️, но не менее важно и умение управлять ими. Не подавлять свои переживания, но и не принимать во власти эмоций необдуманных решений, не ранить близких и не разрушать отношения — возможно ли? 🤔 Конечно, всё есть опыт, умения и навыки🙏, и эмоции тоже могут стать для вас ДРУЗЬЯМИ, когда в любой момент вы будете ОСОЗНАННО чувствовать, какую эмоцию или состояние проживаете сейчас 🙏 Разрешите себе быть ХОЗЯИНОМ СВОИХ ЧУВСТВ, а не рабом ✨ Смотрите полностью мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ 👇 https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo И проходите в подарок тест, на определение своего эмоционального состояния👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot https://vk.ru/club237281673 (сообщение пиши, слово Подарок ) Есть желание развивать свои эмоции и управлять ими? Пиши мне, начнём заниматься развитием EQ: https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot https://vk.ru/club237281673 (сообщение пиши, слово Подарок)

Гвоздестояние — вредно? Серьёзно? Сейчас много мнений: «это опасно», «это травма», «это не работает». Но давай посмотрим на факты. Раньше люди ходили босиком. По земле, по камням, по траве. Стопа работала. Нервные окончания стимулировались. Тело знало, как себя восстанавливать. Сегодня мы обуты с детства. Стопа отвыкла. И когда человек встаёт на гвозди — тело вспоминает. Не «получает травму». А пробуждается. Что же с химией тела? · Активируются акупунктурные точки — улучшается кровообращение. · Вырабатываются эндорфины — естественные обезболивающие. · Снижается кортизол — уходит тревога. · Повышается ДГЭА — гормон молодости. Вред — не в гвоздях. Вред — в голове. Вред — в страхе. Вред — в неправильном подходе. Если ты слушаешь тело, дышишь, не терпишь через силу — это безопасно. И это — работает. Я приглашаю тебя на Фестиваль массового гвоздестояния «ЭНЕРГИЯ+» в Новосибирске. 400+ человек. Новый мировой рекорд. Приходи. Почувствуй сам. 👉 Группа ВК: https://vk.ru/club237281673 👉 Бот, подарок, тест по EQ : https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot Развиваем эмоциональный интеллект вместе. Я рядом. ❤️🔥

Отзыв от гостя подкаста: Владислав Аксёнов, руководитель строительной компании "Рассвет" поделился впечатлениями о нашем разговоре в проекте «Почувствуй своё». Это был глубокий, честный и очень живой диалог. Владислав на подкасте рассказал о своей компании по ремонту домов, инженерка, отделка. В отзыве Владислав отметил на подкасте атмосферу доверия, которая позволила раскрыться по-настоящему, без масок и заготовок. И именно такие моменты делают подкаст особенным. 👇👇 Смотри подкаст https://rutube.ru/video/b7199ec8f262bcd64cd3c56aa4b64c53/?r=a/ Спасибо, Владислав, за доверие, за открытость и за то, что стал частью проекта 🙏 А я напоминаю: если вы эксперт, тренер, руководитель или просто человек с интересной историей — приходите. Расскажем о вас миру. Проект подкастов с Надеждой Васильевой «Почувствуй своё» Я рядом 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #владиславаксенов #отзывы #надеждавасильева

Три дня молчать? Заплатить деньги, чтобы 3 дня молчать? Серьёзно? Да. И это — один из самых уникальных тренингов, которые я провожу, для развития эмоционального интеллекта. Я прошла его сама в 2023 году. И это изменило всё. Я увидела, что тишина — это не пустота. Это — встреча с собой. Настоящей. Без масок. Без телефона. Без слов. Это, возможно, единственный инструмент, который помогает перепрошить ум, сознание и соединить дух, душу и тело. Не «мотивация». Не «совет». А глубинная перезагрузка на уровне клеток. Кому это нужно? Бизнесмену и руководителю. Когда голова перегружена, решения не даются, а усталость стала фоном. Тишина вернёт ясность. Ты услышишь не шум рынка, а свой внутренний голос. Домохозяйке. Когда ты растворяешься в детях, муже, быте и уже не помнишь, чего хочешь ты. Тишина вернёт тебя к себе. Потерянному человеку. Когда всё рушится и ты не знаешь, куда идти. Тишина даст опору. Ты увидишь, что выход — внутри. Тому, кто устал — от соцсетей, от новостей, от чужих мнений, от бесконечного «надо». Тишина — это отдых, который глубже сна. Что происходит в нашей химии тела? · Кортизол падает — уходит тревога. · Дофамин перестаёт требовать стимулов — ты чувствуешь покой. · Серотонин и мелатонин выравниваются — сон, дыхание, пульс замедляются. · Ты слышишь не мир. Ты слышишь себя. Именно поэтому в своей экосистеме «Почувствуй своё тело» я создаю это пространство. Это — не «услуга». Это — необходимость. Я рекомендую каждому человеку хотя бы раз в жизни пройти такой тренинг. Можно начать с одного часа. Потом — день. Потом — сутки. А потом — 3 дня. Камерная группа до 10 человек. Я рядом. Хочешь узнать подробности, пиши в комментариях свой вопрос ? Или напиши мне в личные сообщения. А ещё, загляни в бот, там подробная информация и в подарок, тест по EQ. Развиваем эмоциональный интеллект вместе. Я рядом. ❤️🔥

🎬 «Вам отказали» — или проявили заботу? Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе рассказал историю, которая удивит. Клиентка хотела переехать из спального района в центр. Но дополнительных источников дохода у неё не было. И Евгений с командой отказали. Их обвинили в неклиентоориентированности. А на самом деле — это была честность и забота. Иногда сказать «нет» — значит уберечь человека от непосильной ноши. Смотрите рилс — это история о том, что настоящий профессионал думает не о сделке, а о человеке. А совсем скоро выйдет полный подкаст. И я знаю, что впереди — новые встречи с интересными людьми. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с Надеждой Васильевой. Я рядом. Расскажем о вас миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #честность #заботаоклиенте #надеждавасильева #недвижимостьвасилевский

Почему именно я — международный тренер эмоционального интеллекта? Потому что за этим — не дипломы. За этим — моя жизнь. 19 лет трудовой деятельности. 17 лет в найме. HR-директор. Начальник отдела кадров. Руководитель отдела. Люди в подчинении. Автоматизация. Управление. Обучение людей. Кураторство. Онлайн-наставничество. Тренерство. Индивидуальное сопровождение. Я строила системы для других. А внутри — выгорала. Я прошла через многое: — 1 рубль на карте — покупки и продажи квартир — покупки и продажи машин — долги, ипотеки, кредиты — переезд из Хакасии в Новосибирск — жизнь в аренде — потерю себя и близких, друзей — пустоту Я видела красоту Дубай лично, наслаждаясь яркостью жизни, но так же и проживала большие финансовые долги. Я вела Международный проект "Эфиры с экспертами" с уникальными людьми, но так же и рыдала в ванной от безысходности.... Я знаю, что такое: · Союзы и расставания · Потери и поиски · Слёзы в подушку · Страх, что не справлюсь · Гнев, который некуда деть · Стыд, что «я недостаточно хороша» · Внезапный переход папы и племянника — когда в одну секунду их не стало Я не «выучила» эмоциональный интеллект. Я выживала через него. Я поднималась через тело. Через гвозди. Через дыхание. Через практики, которые сначала спасали меня, а потом стали моей миссией. И при этом: У меня несколько высших образования. Филолог. Менеджер по управлению персоналом. Директор по персоналу. Начальник отдела кадров. Куратор онлайн-проектов. Огромное количество дипломов. Обучений на миллионы рублей. И при этом — я не теоретик. Я — практик. Я не говорю «делай так». Я говорю: «Я уже делала так. И это работает, это реально помогает». С 2016 года — духовное развитие. С 2018 — йога. С 2021 — гвозди. С 2022 — телесные практики. Я — не просто тренер. Я — та, кто разрешает себе быть живой. И я учу этому других. Не «управлять эмоциями». А проживать их. Не «быть идеальной». А быть настоящей. Моя суперсила — из хаоса, из энтропии создавать системы, масштаб, волшебство, чудо и уникальность. Сейчас я создаю свою экосистему «Почувствуй своё тело». И я верю, что эмоциональный интеллект через меня придёт в жизнь каждого человека. Теперь я здесь. В своих новых каналах. И я приглашаю тебя. Хочешь научиться жить на высоких вибрациях? Быть счастливым — несмотря ни на что? Чувствовать своё тело? Развивать эмоциональный интеллект? Я рядом. Вот мои новые каналы: · YouTube — https://youtube.com/@nadiezhda8 · Rutube — https://rutube.ru/channel/77894800 · Дзен — https://dzen.ru/id/69e70255cef407213fd870d6 · TikTok — https://www.tiktok.com/@nadiezhdavasileva · Группа ВК фестиваля — https://vk.ru/club237281673 Приезжай на фестиваль. Будем дышать. Будем стоять. Будем жить. Развиваем эмоциональный интеллект вместе. Я рядом. ❤️🔥 10 сентября 2026 года, Новосибирск.

🎬 Кому точно не стоит покупать квартиру в 2026 году? Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе прямо говорит: есть категория людей, которым он бы не рекомендовал покупать квартиру в 2026 году. Почему? Потому что важно трезво оценивать свои финансовые возможности и планировать наперёд ипотеку. Покупка недвижимости — это не спонтанный шаг, а осознанное решение. А скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о рынке, финансах и о том, как подходить к сделке с холодной головой. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с Надеждой Васильевой. Я есть. Я рядом. Приходите, расскажем о вас миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимостьвасилевский #планирование #финансы #надеждавасильева

🎬 Из квартиры — в свой дом: тренд или образ жизни? Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе рассказывает о том, что всё больше людей выбирают частные дома, вместо квартир. Переезд за город — это не просто мода, а новый образ жизни. — В чём плюсы и минусы? — Какие есть способы переехать с комфортом? — И действительно ли дом даёт то, чего не хватает в квартире? Смотрите рилс — возможно, он вдохновит вас на перемены. А скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о недвижимости, трендах и о том, как сделать свой дом местом силы. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с успешными людьми Новосибирска. Я Надежда Васильева. Я рядом. Приходите, расскажем о вас миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #ДомМечты #ЧастныйДом #надеждавасильева

Когда в семье или бизнесе случается конфликт, мы часто ищем виноватого или пытаемся "перекричать" друг друга. А что, если есть другой способ? Я прошла через это. Домашние конфликты, крики, нервозность, непонимание казались тупиком, пока я не начала практиковать гвоздестояние. Это не про "терпеть боль". Это про то, чтобы в момент нарастающего напряжения сделать вдох, перевести внимание в тело и остановить эмоциональную реакцию. Гвоздестояние учит справляться с хаосом внутри — и тогда хаос снаружи перестаёт управлять тобой. Это навык, который переносится в любые отношения, в любой бизнес. Когда ты управляешь своими эмоциями, ты управляешь своей реальностью. Развивай эмоциональный интеллект через практику гвоздестояния. 👉 Тест EQ в боте, в подарок : https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot 👉 Вступай в сообщество, готовимся к фестивалю гвоздестояния: https://vk.ru/club237281673 (и в группе в ВК пиши в сообщении "Подарок " ) #надеждавасильева #тренерэмоциональногоинтеллекта #эмоциональныйинтеллект #гвоздестояние #почувствуйсвоетело

Эмоциональный интеллект — это не дар, а привычка. Её можно на тренировать, как мышцы. Каждый день. Сможет ли человек с низким EQ простоять на гвоздях час? Да. Именно там, где тело встречается с реальностью, все «не могу» превращаются в «я дышу». Низкий EQ — не приговор. Это просто стартовая точка. Гвоздестояние не делает тебя идеальным. Оно возвращает тебя в контакт с собой. Эмоциональная гигиена — как вода утром. Просто навык, который можно привить. Каждый день. По чуть-чуть. Я здесь, чтобы рассказать и внедрить эмоциональный интеллект в Мир! Проверь свой EQ: получи тест подарок Всё просто: 👉 Переходи в Телеграм-бот: https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot 👉 Напиши «Подарок» в группе ВК: https://vk.ru/club237281673 Там тест, консультация, запись. Развиваем эмоциональный интеллект вместе. Я рядом

🎬 Квартирный вопрос: взгляд профессионала Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе рассказывает о том, что сегодня происходит на рынке. Курс Центробанка, ипотека для молодых семей, активность покупателей — картина сейчас кардинально поменялась. И если раньше были свои правила игры, то сегодня всё иначе. Как не прогадать? Какие месяцы сейчас самые горячие, а какие — время выдохнуть? И стоит ли ждать или пора действовать? Смотрите рилс — он даст пищу для размышлений тем, кто планирует покупку или продажу. А скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о рынке недвижимости, трендах и о том, как адаптироваться к изменениям. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с успешными людьми. Я, Надежда Васильева. Есть для вас место для записи следующего подкаста. Расскажите о себе миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #ипотека #рынокнедвижимости #надеждавасильева

🎬 Кирпич или панелька — есть ли разница? Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе без прикрас рассказывает, что на самом деле скрывается за выбором между кирпичом и панелью. Шумоизоляция, тепло, долговечность, цена, подводные камни при перепланировке — всё это влияет не только на комфорт, но и на стоимость квартиры в будущем. Смотрите рилс — возможно, он поможет вам сделать правильный выбор. А скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о нюансах рынка недвижимости, о том, что важно знать до покупки, и как не пожалеть о решении через год. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с успешными людьми. Я, Надежда Васильева. Я рядом. Приходите. Расскажем о вас миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #кирпичилипанель #надеждавасильева

ЧТО СЛОЖНЕЕ: ЗАПУСТИТЬ БИЗНЕС ИЛИ ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ? 17 лет в найме. Это была моя школа. Я благодарна каждому дню, каждому проекту, каждому человеку, который встретился на этом пути. Там я научилась строить системы, управлять людьми и не бояться ответственности. Но однажды я поняла: я жила внутри чужих империй, а внутри — пустота. С 2016 года я начала искать себя. Духовные практики, книги, медитации. А с 2021 года — гвозди. Стояние на гвоздях стало моей самой честной встречей с собой. Это боль. Это страшно. Но именно там, внутри этой боли, я нашла себя. Настоящую. Не HR-директора, не начальника отдела, а Надежду. Ту, которая дышит, чувствует, выбирает. Мои три года самозанятости — это путь к себе. Это не про "заработок". Это про свободу быть собой. И знаешь, что я поняла? Гвоздестояние и выход из найма — это одно и то же. Ты боишься, что не выдержишь. Что упадёшь. Что будет больно. Но ты делаешь шаг. И ты дышишь. И ты остаёшься стоять. Если ты сейчас там, где была я — на распутье, в страхе, в сомнениях — я хочу сказать тебе: ты тоже сможешь. Ты сможешь выбрать себя. Ты сможешь встать на гвозди. Ты сможешь начать новый путь. Я создаю пространство, где каждый может почувствовать своё тело. Где боль становится силой. Где страх — топливом. Присоединяйся. Начни с малого — приходи на практику, пройди тест в боте, просто напиши "Подарок" в группе. Я рядом. Как когда-то была рядом с собой. А ещё мы готовим Фестиваль массового гвоздестояния "ЭНЕРГИЯ+" в Новосибирске. 1000+ человек на гвоздях. Новый мировой рекорд. Это будет мощнейшая точка сборки для всех, кто хочет почувствовать себя живым. Приходи. Будем стоять и дышать вместе. Теперь я веду свои новые каналы, и мы будем развивать Эмоциональный интеллект вместе. Я верю, что скоро ЭИ будет в каждой семье. Создаем новую реальность вместе. 👉 Мои новые каналы: ✅ YouTube — https://youtube.com/@nadiezhda8 ✅ Rutube — https://rutube.ru/channel/77894800 ✅ Дзен — https://dzen.ru/id/69e70255cef407213fd870d6 ✅ TikTok — https://www.tiktok.com/@nadiezhdavasileva ✅ Группа ВК фестиваля "ЭНЕРГИЯ+" — https://vk.ru/club237281673 🔗 Бот для записи и теста: https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot 🔥 Верю, что Эмоциональный интеллект скоро будет, как вода для, жизни. #гвоздестояние #эмоциональныйинтеллект #почувствуйсвоетело #путьксебе #самозанятость #осознанность #сила #надеждавасильева #энергияплюс #новосибирск #духовноеразвитие #трансформация #жизньвпотоке #выборсебя #фестивальгвоздестояния

🎬 Большая скидка на квартиру — подвох или удача? Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, рассказывает, что скрывается за внезапной большой скидкой на квартиру. Почему продавец вдруг снижает цену? Стоит ли хватать такой вариант или лучше обойти стороной? И какие нюансы важно проверить, чтобы не попасть в ловушку? Смотрите рилс — возможно, он сэкономит вам миллион или убережёт от ошибки. А скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о рынке недвижимости, подводных камнях и о том, как не ошибиться с выбором. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с успешными людьми Новосибирска. Я Надежда Васильева. Я рядом. Приходите, расскажем о вас миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #скидканаквартиру #надеждавасильева

«Ты годами откладывал важные решения. А после гвоздей — просто встал и сделал. Почему?» Знакомо? Ты думал, думал, откладывал, боялся. А после практики гвоздестояния — вдруг встал и сделал. Позвонил. Написал. Уволился. Начал. Сказал «да» или «нет». Что произошло? Ты перестал жить в голове. Ты вернулся в тело. Гвозди — это не про боль. Это про возвращение в себя. Когда ты стоишь на гвоздях, твой мозг перестаёт «пережевывать» тревожные мысли. Ты просто — чувствуешь и делаешь. И в этом чувствовании приходит ясность. Страх уходит. Решения приходят. Ты перестаёшь «думать» — и начинаешь «делать». Гвозди — это не магия. Это — химия тела. Это — возвращение к себе. Я приглашаю тебя на фестиваль массового гвоздестояния «ЭНЕРГИЯ+» в Новосибирске👇 https://vk.ru/club237281673 400+ человек. Мировой рекорд. Твоя новая жизнь. ⬇️ Подписывайся на группу. https://vk.ru/club237281673 Развиваем Эмоциональный интеллект вместе! #гвоздистояние #химиятела #эмоциональныйинтеллект #почувствуйсвоетело #надеждавасильева #планеталюбовь #решимость #осознанность

🎬 От начала до конца — и ни шагу назад Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе поделился тем, что делает его команду уникальной: он лично сопровождает каждую свою сделку от первого звонка до момента, когда клиент получает ключи. Он признаётся, что есть риэлторы, которые приходят в начале сделки и исчезают, оставляя клиентов наедине с вопросами. Но Евгений идёт другим путём — он всегда рядом. До финала. До результата. До того момента, когда клиент говорит: «Спасибо, я дома». Настоящий профессионал не просто продаёт — он ведёт. Он отвечает. Он заботится. Именно поэтому его помнят и рекомендуют. Смотрите рилс — возможно, он изменит ваше представление о том, каким должен быть риэлтор. А скоро выйдет полный подкаст проекта «Почувствуй своё», где мы говорим о доверии, ответственности и настоящей экспертизе. Я, Надежда Васильева. Вместе расскажем о вас миру. Я рядом 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #доверие #надеждавасильева

«ПОЧЕМУ ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ УЛЫБАЕШЬСЯ?» «Ты мило улыбаешься, потому что так надо? Я улыбаюсь — потому что я разрешаю себе чувствовать каждый день все эмоции» Мне часто задают один вопрос: «Надежда, почему ты всё время улыбаешься?» И я отвечаю: «Потому что я не держу эмоции внутри». Я не «вечно позитивная». Я не «игнорирую боль». Я просто проживаю её: Каждое утро я делаю эмоциональную гигиену. Я могу покричать, поплакать, порычать, постоять на гвоздях, подышать. Я разрешаю себе быть любой. И только потом — улыбаться. Без гнева и ненависти на других людей в жизни. Это не «маска». Это — химия тела. Это — свобода. Улыбаться — это тоже навык. Но он работает только тогда, когда внутри — тишина. Я сейчас создаю экосистему «Почувствуй своё тело». Я пишу методичку, где делюсь инструментами, которые помогают проживать эмоции экологично. И я знаю: каждый может научиться этому. Хочешь начать улыбаться по-настоящему, изнутри? Начни с утра. С себя. С дыхания. С честности. ⬇️ Подписывайся на канал. Развиваем свой эмоциональный интеллект вместе #эмоциональныйинтеллект #химиятела #почувствуйсвоетело #надеждавасильева #эмоциональнаягигиена #планеталюбовь #осознанность #живыеэмоции

🎬 Когда звёзды на твоей стороне Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе рассказал, как выбирал дату для открытия компании. Оказалось, он обратился к астрологу. И это сработало! Верит он в это или нет — но удача была на его стороне. Иногда важно довериться не только логике, но и знакам. Как думаете, звёзды правда помогают? Смотрите рилс — он вдохновляет на большие начинания. А скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о бизнесе, решениях и о том, как важно вовремя сделать первый шаг. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с успешными людьми. Приглашаю вас стать героем следующего выпуска. Пока я в доступе — пишите, звоните. Я рядом и готова рассказать о вас миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #недвижимость #успех #надеждавасильева

«ТЫ БЕРЕЖЁШЬ МАШИНУ, А СВОЁ ТЕЛО — НЕТ?» Ты моешь автомобиль, меняешь масло, заливаешь хороший бензин. Ты чинишь дом, покупаешь новую технику, выбираешь лучшие материалы. А что с твоим телом? Ты заливаешь его алкоголем, травишь сигаретами, глушишь антидепрессантами. Ты носишь в себе годами гнев, страх, обиды — и не даёшь им выхода. Но твоё тело — это подарок. Ты не заработал его. Ты не заслужил. Ты просто получил его в ДАР. От Творца. От Вселенной. От жизни. И этот дар — единственный, который у тебя есть навсегда. Эмоциональный интеллект — это не про «быть удобным». Это про возвращение к себе. Про то, чтобы перестать убегать от боли и начать чувствовать. Про то, чтобы выключить режим «автопилот» и включить режим «жизнь». Гвозди Садху — это не про боль. Это про то, чтобы вспомнить, что ты — живой. Я — Надежда Васильева. Делюсь своим опытом, как чувствовать себя живыми. Я рядом. Во всём мире. Ты можешь найти меня, пока я в доступе. https://vk.ru/club237281673 Попробуй. Иногда одна встреча со мной меняет всю жизнь. ⬇️ Подписывайся на группу. Разреши себе чувствовать себя живым. https://vk.ru/club237281673 #гвоздистояние #химиятела #эмоциональныйинтеллект #почувствуйсвоётело #надеждавасильева #планеталюбовь #возвращениексебе

🎬 Как собрать команду мечты? Евгений Василевский, руководитель агентства недвижимости, в новом рилсе рассказывает: — Как он создавал свою команду. — Какие люди ему нужны. — И есть ли сейчас возможность попасть к нему в агентство. И скоро выйдет полный подкаст, где мы говорим о бизнесе, команде и о том, как строить дело, которому доверяют. Проект «Почувствуй своё» — подкасты с успешными людьми Новосибирска. Приходите, рассказывайте о себе миру 🙌 #почувствуйсвое #подкасты #евгенийвасилевский #моманда #недвижимость #работамечты #надеждавасильева #недвижимостьвасилевский