Кардионагрузки: где польза, а где риск для сердца?🫀
Многие уверены: чем больше кардионагрузки, тем здоровее сердце. Но это опасное заблуждение.
Интенсивные, изнуряющие тренировки без подготовки и без предварительного обследования могут навредить. В практике бывают случаи, когда мощные физические нагрузки приводили к серьёзным осложнениям со стороны сердца — вплоть до остановки.
Почему это происходит?
Люди начинают интенсивно тренироваться, не проходя элементарных обследований. Они не знают, как их сердце переносит нагрузку, есть ли скрытые проблемы. А марафоны и длительные изнуряющие тренировки — это стресс для организма, к которому нужно подходить подготовленным.
✅Что рекомендуют кардиологи?
Для укрепления сердца и снижения веса не нужны крайности. Ходьба и плавание — самые безопасные и эффективные виды активности. Они умеренно тренируют сердечную мышцу, не перегружают сердце, помогают нормализовать давление и снизить массу тела.
Если вы всё-таки решили бежать марафон, приходите к кардиологу и пройдите обследование. Это обязательно. Оно покажет, готово ли ваше сердце к таким нагрузкам.
Берегите сердце. Оно у вас одно.
📞 +7 (495) 198-53-75
Спирина Екатерина Валерьевна, врач-кардиолог, терапевт, к.м.н., заместитель главного врача по лечебной работе, клиника «Собрание».
Выявлен ВПЧ. Это рак? Что делать дальше?
ВПЧ-положительный тест — не приговор, но и не повод закрыть на него глаза. Что делать дальше и когда нужно лечение, а когда достаточно наблюдения?
✅ Всё зависит от типа вируса. При впервые выявленном ВПЧ гинеколог смотрит на генетическую верификацию — какой именно тип обнаружен. От этого зависит схема дальнейших встреч и тактика.
✅ При первичном обращении выполняются: ПАП-диагностика, цитологическое исследование и кольпоскопия. Эти результаты позволяют оценить вероятность неблагоприятного исхода и определить предикторы.
⚠️ Важно: назначение одного препарата — бессмысленно. Иммуномодулирующая терапия должна быть персонализированной и комплексной, если мы лечим ВПЧ при высокой вирусной нагрузке.
☝🏼 Но помните: в 90% случаев иммунная система самостоятельно подавляет вирус. Поэтому выявление ВПЧ — не повод для паники и не означает, что через 5–10 лет обязательно разовьётся рак.
👉🏼 Если у вас выявлен ВПЧ — не паникуйте, но и не оставляйте без внимания. Обсудите с гинекологом дальнейшую тактику: наблюдение или лечение.
Запись к гинекологу клиники «Собрание»:
☎️ +7 (495) 198-53-75
Путнина Анна Игоревна, врач-гинеколог, клиника «Собрание».
Повредили родинку? Что делать и стоит ли бояться?
Случайно срезали родинку бритвой, задели ногтем или лямкой — и уже с ужасом ждёте, что это приведёт к меланоме? Сама по себе травма не превращает здоровую родинку в рак.
🚨Может ли травма родинки вызвать злокачественное перерождение?
Нет. Родинки, которые существуют с рождения, к онкологии, как правило, никогда не приводят.
✅Что делать после повреждения родинки?
Как и после повреждения обычного кожного покрова: обработать антисептиком, смазать фукорцином, высушить.
✅Почему стоит показаться дерматологу?
Любое повреждение родинки желательно показать дерматологу, потому что только врач может определить, что из себя представляет или представляла родинка.
Если повреждение неполное — остался лоскут, родинка как бы на ножке — её можно аккуратно удалить в условиях клиники, совершенно безболезненно, и отправить на гистологическое исследование. Через две недели вы получите результат и будете точно знать, есть ли основания для беспокойства. Как правило, результат всегда хороший.
Не паникуйте, но и не игнорируйте. Покажитесь специалисту.
📞 +7 (495) 198-53-75
Расулев Фархад Надирович, врач-дерматовенеролог, к.м.н., клиника «Собрание».
Что такое ВПЧ и нужно ли его лечить?
ВПЧ — это инфекция, которая передаётся половым путём. У женщин она чаще даёт клинические проявления, у мужчин часто проходит сама или переходит в хроническую форму.
Нужно ли лечить — вопрос дискуссионный. Единых клинических рекомендаций нет, подход к каждому пациенту индивидуальный.
Когда мы впервые выявляем ВПЧ, то объясняем пациентке: это не рак и не предрак. Каждый третий человек в мире инфицирован ВПЧ. У кого-то иммунитет справляется сам за 1–2 года, у кого-то появляются папилломы, кондиломы или дисплазия шейки матки.
Нужно наблюдаться у специалиста. Если у вас остались вопросы — приходите на консультацию.
📞 +7 (495) 198-53-75
Путнина Анна Игоревна, врач-гинеколог, клиника «Собрание».
«Она же выглядит как обычная родинка». В этом и проблема.
Меланому часто представляют как большую, почти чёрную и явно подозрительную родинку. Поэтому небольшое образование, которое никак не беспокоит, легко оставить без внимания.
Но меланома не всегда выглядит пугающе. Более того, отличить её от обычной родинки только при осмотре бывает трудно даже опытному врачу.
Что тогда помогает разобраться? Какие методы использует врач, когда родинка вызывает подозрение, и в каких случаях требуется исследование ткани после удаления?
Об этом в видео рассказывает Расулев Фархад Надирович — врач-дерматовенеролог, к.м.н., клиника «Собрание».
Как не пропустить опасные изменения на коже и какие обследования действительно нужны для раннего выявления рака?
Запишитесь в клинику «Собрание»
📞 +7 (495) 198-53-75
Лишний вес — проблема не только для фигуры. Сердце и сосуды тоже под ударом.
Стало тяжелее подниматься по лестнице, появилась одышка даже при небольшой нагрузке, периодически повышается давление. Всё это легко списать на плохую физическую форму.
А иногда вес — единственное заметное изменение. Повышенное давление, холестерин или уровень глюкозы в крови могут долго не давать о себе знать.
Со временем эти нарушения увеличивают риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Поэтому стоит знать свои показатели:
— артериальное давление;
— уровень глюкозы в крови;
— гликированный гемоглобин;
— липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды;
— окружность талии.
Кроме этого, важно разобраться, почему растёт вес и как его снизить, чтобы вместе с ним уменьшить сердечно-сосудистые риски. Поэтому в обследовании важен взгляд и кардиолога, и эндокринолога.
Как лишний вес связан с состоянием сердца и сосудов, рассказывает Спирина Екатерина Валерьевна — врач-кардиолог, терапевт, к.м.н. клиники «Собрание».
👉🏼 Если у вас есть лишний вес и вы хотите оценить состояние сердца и сосудов, проверить свои факторы риска, запишитесь на консультацию к Екатерине Валерьевне:
☎️ +7 (495) 198-53-75
Рак может долго не давать симптомов. Как не пропустить?
20 сентября приглашаем на бесплатную встречу «Профилактика онкологии и здоровье кожи» в клинике «Собрание».
Темы, которые обсудим:
💚 «Родинки: какие изменения нельзя игнорировать?»
Расулев Фархад Надирович — врач-дерматовенеролог, к.м.н.
Какие изменения родинок должны насторожить, как самостоятельно следить за кожей и когда необходимо обратиться к врачу.
💚 «Как обнаружить рак до появления симптомов: какие обследования действительно нужны?»
Рунова Екатерина Валерьевна — врач-онколог.
Какие обследования помогают выявлять рак на ранних стадиях, кому и когда они нужны и как подобрать их с учётом возраста и факторов риска.
+7 (495) 198-53-75
Ещё недавно возможности лечения миастении были значительно уже. Сегодня появились препараты, которые позволяют воздействовать на отдельные звенья иммунной системы, участвующие в развитии заболевания.
✅ Один из таких подходов — блокирование системы комплемента. Именно она участвует в повреждении нервно-мышечного соединения при определённых формах миастении.
✅ Но назначаются такие препараты не просто по факту диагноза «миастения». Имеют значение форма заболевания, наличие определённых антител, тяжесть и течение болезни, а также ответ на предыдущее лечение.
👉🏼 Что изменилось в лечении миастении за последние годы, какие новые препараты появились и как они работают, рассказывает Волков Андрей Игоревич — врач-невролог, к.м.н., клиника «Собрание».
Если на фоне лечения у вас сохраняется слабость, хотите обсудить другие возможности терапии или получить второе мнение, запишитесь на консультацию к Андрею Игоревичу:
📞 +7 (495) 198-53-75
Просыпаетесь ночью из-за позывов в туалет и уже привыкли считать это нормой?
Иногда причина действительно проста и связана с тем, сколько и что человек пьёт вечером. Но регулярные ночные пробуждения могут быть связаны и с работой мочевого пузыря, заболеваниями мочевыводящих путей, увеличением простаты у мужчин, нарушениями сна и другими состояниями.
✅ Поэтому если ночные походы в туалет стали регулярными, мешают высыпаться или их становится больше, лучше не ограничиваться сокращением жидкости перед сном, а разобраться в причине.
Сколько раз за ночь допустимо вставать в туалет и что может провоцировать частые позывы, рассказывает в видео Куликов Андрей Олегович — врач-уролог, к.м.н., андролог, онкоуролог клиники «Собрание».
👉🏼 А уже 13 сентября продолжим говорить о проблемах женского и мужского здоровья на Дне открытых дверей клиники «Собрание».
В этот день врачи разберут темы:
♀️ «Рак шейки матки можно предотвратить: что важно знать каждой женщине?»
♂️ «Недержание мочи: почему это случается и как взять ситуацию под контроль?»
БЕСПЛАТНО:
✅Для женщин — осмотр и пальпация молочных желёз.
✅Для мужчин — экспресс-консультация уролога-андролога.
🎁 Розыгрыш сертификата и подарки от клиники.
Участие бесплатное. Места ограничены.
Запись по ссылке (https://sobraniemsk.mobz.click/mxbs) или по телефону:
+7 (495) 198-53-75
У вас миастения? Не садитесь в стоматологическое кресло, пока врач не узнает о диагнозе.
Это не значит, что лечить зубы или делать местную анестезию нельзя. Но при миастении выбор препаратов имеет значение.
✅ Например, для местной анестезии предпочтительнее препараты амидного ряда — к ним относятся лидокаин и мепивакаин. А вот новокаина (прокаина) рекомендуют избегать. Ещё большей осторожности требуют седация и общая анестезия: некоторые препараты могут усиливать мышечную слабость и угнетать дыхание.
✅ Поэтому до лечения обязательно скажите стоматологу:
- что у вас миастения;
- какие препараты вы принимаете и в каких дозировках;
- были ли в последнее время ухудшения, проблемы с глотанием или дыханием.
✅ И ещё один момент, о котором легко забыть: важна не только анестезия. После удаления зуба или при воспалении стоматолог может назначить антибиотик, а некоторые группы антибиотиков способны ухудшать течение миастении.
Самостоятельно отменять препараты от миастении перед лечением тоже не стоит.
Если вам предстоит стоматологическое вмешательство и есть сомнения по поводу анестезии или назначенных препаратов, заранее обсудите их с неврологом.
📞 Запись к врачу-неврологу клиники «Собрание» Волкову Андрею Игоревичу: +7 (495) 198-53-75
Одни женщины замечают подтекание во время кашля, смеха или тренировки. У других всё начинается с внезапного сильного позыва — и до туалета иногда просто не успеть.
И то, и другое называют недержанием мочи. Но причины могут отличаться, а значит, отличается и подход к лечению.
✅ Стрессовое недержание связано с ослаблением мышц тазового дна и связочного аппарата. Ургентное — с гиперактивностью мочевого пузыря.
✅ Поэтому упражнения Кегеля, которые часто советуют при недержании, подходят далеко не всем. Выбор лечения зависит от того, с каким именно типом недержания столкнулась женщина.
Почему возникает недержание мочи и какие варианты лечения существуют, рассказывает в видео Пуртова Александра Павловна, врач-гинеколог клиники «Собрание».
А 13 сентября продолжим тему на встрече с урологом, нейроурологом Еленой Владимировной Касатоновой.
Поговорим о причинах недержания, диагностике и возможностях лечения. Вы сможете задать врачу свой вопрос и получить индивидуальные рекомендации.
💚 Для женщин в этот день бесплатно — осмотр и пальпация молочных желёз.
🎁 Также участников ждут подарки от клиники и розыгрыш сертификата.
Участие бесплатное, количество мест ограничено — всего 25. Успейте записаться!
Запись по ссылке в шапке профиля или по телефону:
📞 +7 (495) 198-53-75
Планируете беременность? Что важно проверить обоим партнёрам?
☝🏼Некоторые заболевания и нарушения могут долго протекать без симптомов, и женщина узнаёт о них уже во время беременности. А в этот период выбор препаратов и методов лечения может быть ограничен. Поэтому часть рисков лучше выявить ещё до зачатия.
Здоровье мужчины тоже влияет на вероятность зачатия. Поэтому при подготовке к беременности обследование важно пройти обоим партнёрам.
✅ С чего начать подготовку женщине и мужчине, к каким врачам обратиться и какие обследования могут понадобиться, рассказывает в видео Пуртова Александра Павловна, врач-гинеколог клиники «Собрание».
✅ В клинике «Собрание» проводят обследование женщин и мужчин при подготовке к беременности. По результатам врачи определяют дальнейшие шаги и при необходимости подключают специалистов других направлений.
☎️ Запись: +7 (495) 198-53-75
Миастения и беременность: что важно знать🤰
Миастения чаще всего диагностируется у женщин репродуктивного возраста, поэтому вопросы беременности и планирования семьи особенно актуальны.
🕊️Хорошая новость: беременность при миастении возможна, и большинство женщин успешно вынашивают и рожают здоровых детей.
Как миастения влияет на беременность?
У примерно 30% женщин симптомы могут усилиться, чаще всего в первом триместре. У других состояние остаётся стабильным или даже улучшается.
Что важно знать?
✅ Не отменяйте препараты самостоятельно. Некоторые лекарства противопоказаны при беременности, поэтому схему лечения важно обсудить с неврологом до зачатия. Резкая отмена может спровоцировать криз.
✅ Беременность должна быть запланированной. Стабильное состояние до зачатия — залог благополучного течения беременности.
✅ После родов риск обострения повышается. Около 27% женщин сталкиваются с ухудшением состояния в послеродовой период, чаще в первые 3 месяца.
Что с ребёнком?
У около 9% новорождённых может временно возникнуть мышечная слабость из-за материнских антител. Это состояние называется транзиторной неонатальной миастенией — оно не является наследственной миастенией и обычно проходит в течение нескольких недель без последствий. Важно, чтобы ребёнок после рождения находился под наблюдением детского невролога.
Что делать?
✅ Планировать беременность вместе с неврологом.
✅ Достичь стабильного состояния до зачатия.
✅ Корректировать терапию под контролем врача.
✅ Наблюдаться у невролога во время беременности и после родов.
Если вы планируете беременность или уже ждёте ребёнка — не оставайтесь с вопросами один на один. Обратитесь к специалисту.
📞 +7 (495) 198-53-75
Планирование беременности: почему важно проверить давление и вес🤰
Высокое давление и лишний вес — факторы, которые могут серьёзно повлиять на течение беременности. Даже если вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что давление в норме. Без контроля оно может привести к серьёзным осложнениям, таким как гестоз и преэклампсия, которые опасны и для матери, и для ребёнка.
Кто в группе риска?
🔴 Женщины с сахарным диабетом или повышенным гликированным гемоглобином.
🔴 Те, у кого есть лишний вес.
🔴 Женщины с наследственной предрасположенностью к гипертонии.
🔴 Те, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
На что обратить внимание?
⚠️ Давление выше 130–140 мм рт. ст.
⚠️ Учащённое сердцебиение.
⚠️ Перебои в работе сердца.
Даже если этих жалоб нет, перед планированием беременности стоит пройти обследование у эндокринолога, проверить гормональный фон и при необходимости скорректировать вес.
В клинике «Собрание» работают все необходимые специалисты для подготовки к беременности, ведения пациенток с хроническими заболеваниями и наблюдения на всех этапах.
Если вы планируете беременность, заботьтесь о своём здоровье заранее.
📞 +7 (495) 198-53-75
Спирина Екатерина Валерьевна, врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача по лечебной работе, клиника «Собрание».
Горячая стопа при диабете — это не просто дискомфорт, это опасный сигнал, который требует немедленного внимания.
Почему стопа становится горячей? Чаще всего это признак воспаления. Оно может возникнуть:
- На фоне травмы кожи, язвы или раны.
- Из-за специфического перелома стопы, который встречается при диабете.
Чем опасны переломы при диабете?
При диабете есть специфические переломы внутри стопы. Они, как правило, протекают тяжело и могут долго оставаться незамеченными из-за сниженной чувствительности.
✅Что делать?
Если у вас возникло покраснение или повышение температуры стопы — срочно обратитесь к врачу. Не ждите, пока боль усилится или появятся другие симптомы.
📞 +7 (495) 198-53-75
СТОП! Не лечите цистит по старой схеме!
Знакомая боль, знакомые таблетки — и кажется, что всё должно пройти. Но повторять прежнюю схему лечения самостоятельно — ошибка.
Это может привести к устойчивости бактерий к антибиотикам. И в следующий раз привычные лекарства могут уже не сработать❗️
✅При новом эпизоде цистита нужны свежие обследования: общий анализ мочи, посев мочи и консультация уролога.
13 сентября приглашаем на День открытых дверей «Женское и мужское здоровье».
🔹 Путнина Анна Петровна — акушер-гинеколог, врач высшей категории выступит с темой: «Рак шейки матки можно предотвратить: что важно знать каждой женщине?»
🔹 Касатонова Елена Владимировна — уролог, нейроуролог, андролог выступить с темой: «Недержание мочи: почему это случается и как взять ситуацию под контроль»
БЕСПЛАТНО:
✓ Для женщин — осмотр и пальпация молочных желёз.
✓ Для мужчин — экспресс-консультация уролога-андролога.
🎁 Розыгрыш сертификата и подарка от клиники.
Участие бесплатное.
Запись по ссылке https://sobraniemsk.mobz.click/rtbs или по телефону:
+7 (495) 198-53-75
В нашей практике мы часто сталкиваемся с тем, что пациенты не замечают, что в рану попала инфекция. А ситуация может быть критичной. На какие признаки обратить внимание? Когда нужно срочно обратиться к врачу?
🔴 Увеличение отёка. Если одна стопа стала больше другой — это очень тревожный симптом. Отёк (уплотнение тканей) — один из ключевых местных признаков инфекции, и в сочетании с другими симптомами он требует немедленного внимания.
🔴 Покраснение и жар. Кожа вокруг раны становится красной и горячей на ощупь. Местная гипертермия — классический признак воспалительного процесса. Особенно опасно, если стопа горячая, а вы при этом не чувствуете боли из-за сниженной чувствительности при диабете.
🔴 Боль в стопе. Появление стреляющих, колющих болей или болезненности при надавливании — сигнал, что инфекция проникает вглубь тканей.
🔴 Изменение отделяемого. Появление гноя (выделения жёлтого, зелёного или коричневого цвета) с неприятным запахом — явный признак бактериального инфицирования.
🔴 Повышение температуры тела. Даже небольшое повышение температуры или озноб могут говорить о том, что инфекция распространяется.
Почему важно не ждать?
При диабете инфекция может прогрессировать очень быстро — иногда угрожая конечности в течение нескольких дней или даже часов. Опасность в том, что из-за нейропатии пациенты могут не чувствовать боли, а воспалительные признаки — быть смазанными. Своевременная диагностика и лечение — единственный способ сохранить ногу.
✅Что делать?
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — не ждите. Срочно обратитесь к специалисту. Своевременная помощь может спасти конечность.
📞 +7 (495) 198-53-75
Усугубление симптомов миастении на фоне высоких температур — известный факт. Почему так происходит?
Как тепло влияет на нервно-мышечную передачу?
Исследования показывают, что скорость проведения электрических сигналов между нервами и мышцами замедляется при повышении температуры, особенно у людей с нервно-мышечными заболеваниями, к которым относится миастения. Это объясняется тем, что нервно-мышечная передача зависит от температуры, и перегрев ухудшает её эффективность.
Что происходит при перегреве?
Слабость мышц усиливается, человек быстрее утомляется, ухудшаются глотание, речь и дыхательные функции. По данным исследований, симптомы могут значительно ухудшаться уже при незначительном повышении температуры тела (на 0,5–1°C) .
✅Что делать?
◾️Избегать длительного пребывания на солнце в жаркие часы.
◾️Использовать кондиционеры или вентиляторы для создания прохладной среды.
◾️Принимать прохладный душ или делать охлаждающие компрессы.
◾️Физические нагрузки — разделять на короткие этапы, чтобы не перегреваться.
◾️При лихорадке (инфекции) — сбивать температуру, так как она может спровоцировать криз.
Главное: прохладные условия позволяют более эффективно осуществлять нервно-мышечную передачу, меньше испытывать утомляемость и уменьшать симптомы миастении.
Если вы чувствуете, что в жару симптомы усиливаются, — не терпите. Создайте прохладу и обратитесь к неврологу для коррекции терапии.
📞 +7 (495) 198-53-75
Волков Андрей Игоревич, врач-невролог, к.м.н., клиника «Собрание».
«Подожду до понедельника». Иногда из-за этого можно потерять годы полноценной жизни.
Внезапно появилась слабость в руке или ноге? Двоение в глазах? Снизилось зрение на один глаз? Нарушилась координация или речь?
Не ждите. Такие симптомы требуют срочной помощи врача.
Подобные нарушения могут быть связаны с различными неврологическими заболеваниями, в том числе иногда становиться первыми проявлениями рассеянного склероза.
В клинике «Собрание» вы можете обратиться к Петрову Сергею Владимировичу — неврологу, к.м.н., главному врачу клиники, для проведения качественного обследования и лечения вашего неврологического заболевания.
💚 А еще 6 сентября приглашаем к нам на День открытых дверей на тему «Неврология и боль».
Запись; https://sobraniemsk.mobz.click/rtbs
Тема выступления Сергея Владимировича:
«Рассеянный склероз и болезни головного мозга».
Также в этот день можно получить бесплатное краткое тестирование памяти, выиграть сертификат и подарок от клиники 🎁
📞 Запись на консультацию по телефону:
+7 (495) 123-47-74
Заметили, что после снятия носков на ногах остаются глубокие следы от резинки? Это не нормально. Это важный диагностический маркер, который говорит о проблемах с оттоком жидкости из нижних конечностей.
Почему это происходит?🚨
Отеки и следы от носков могут появляться по разным причинам. Чаще всего это связано с нарушением венозного или лимфатического оттока. Но не только: иногда проблема кроется в системных нарушениях — повышенном давлении, сердечной или почечной недостаточности.
Что делать?✅
Если следы от носков стали появляться регулярно, не игнорируйте этот симптом. Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.
Не откладывайте визит к врачу.
📞 +7 (495) 198-53-75