ПРОКАЧКА —https://prokachkafit.ru

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Голос ведёт тренировку, сто ПП-рецептов, разбор этикетки по фото, тренер на связи круглые сутки и проверка техники по видео. Всё это в одном приложении в Telegram. #фитнес #приложение #тренировки

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Практики для спины лежат прямо в приложении: короткие связки, каждая поза с разбором — что тянем, где не прогибаться. Десять минут после работы, и вечер уже другой. #спина #растяжка #офис

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Надписи на пачке придумывает маркетолог, состав — производитель. Фотографирую этикетку, и ИИ-тренер говорит прямо: брать или положить обратно. #этикетки #питание #похудение

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Фотографируешь тарелку — получаешь калории, белки, жиры и углеводы. На сайте это бесплатно и без регистрации, одна тарелка в сутки. В приложении на тарифе PRO — до 15 разборов в день. #калории #питание #кбжу

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Ставить ничего не нужно: заходишь на сайт и сразу пробуешь. Программа тренировок собирается за пять вопросов, а тарелку можно разобрать по фото. Понравится — откроешь в Telegram и продолжишь там. #фитнес #тренировки #спорт

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Одна тренировка с тренером — около 2 000 ₽. Три раза в неделю, двенадцать в месяц, сто сорок четыре за год — это 288 000 ₽. Приложение с программой, разбором техники по видео и подсчётом еды — от 499 ₽ в месяц. Попробовать можно бесплатно, прямо на сайте. #фитнес #тренировки #какпохудеть

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Пять вопросов — и на сайте собирается программа тренировок под твою цель. Без Telegram, без регистрации, за полминуты. #тренировки #программа #фитнес

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Ничего не нужно устанавливать. Заходишь на сайт, фотографируешь тарелку — и сразу видишь калории, белки и жиры. Бесплатно, без регистрации. #калории #питание #похудение

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Отметил в анкете давление — программа собралась щадящая: без прыжков, без поворотов корпуса и тяги в наклоне, с безопасными заменами. Начал — и ничего не заболело. #фитнес45 #спина #здоровье

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Понедельник — зал, среда — дома, пятница — командировка с одним ковриком. Отмечаю, где занимаюсь, и программа пересобирается под это место за секунду. #тренировкидома #зал #командировка

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Мышцы привыкают. ИИ-тренер объяснил: нужна прогрессивная перегрузка — добавлять по 1–2 кг с каждой стороны, пока техника чистая. Тело растёт от прогрессии, а не от привычки. #прогресс #зал #тренировки

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Казалось, все смотрят и видят ошибки. Теперь снимаю подход на телефон — приложение разбирает технику: спина ровная, локоть вдоль корпуса, 10 из 10. Спрашивать никого не надо. #техника #зал #девушки

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Тренер в зале — 2 000 ₽ за занятие, за месяц набегает 24 000. Приложение за 499 ₽ так же говорит, какой тренажёр, сколько подходов и повторов, и показывает технику. #тренер #зал #фитнес

Попробовать бесплатно: https://prokachkafit.ru/?ot=rt Первый раз в зале я ходил между тренажёрами и делал вид, что выбираю. Теперь открываю приложение: программа на сегодня, разгибание ног — 3 подхода по 15, и оно само ведёт от тренажёра к тренажёру. #зал #новичок #тренировка

🌐 Сайт: https://prokachkafit.ru 👉 Открыть приложение: https://prokachkafit.ru/bot Праздничный стол, и считать нечего — раньше просто махнула бы рукой. Теперь фотографирую тарелку: приложение узнаёт блюда, считает калории и белки и говорит, сколько осталось на сегодня. Оказалось, я ещё в норме. #подсчёткалорий #питание #зож #ИИтренер #прокачка

🌐 Сайт: https://prokachkafit.ru 👉 Открыть приложение: https://prokachkafit.ru/bot Стеснялась переспрашивать тренера по третьему разу — неудобно, он занят. ИИ-тренеру можно задать один и тот же вопрос хоть двадцать раз: ответит спокойно и подробно. И помнит твою программу и твои травмы. #ИИтренер #фитнес #прокачка #тренировки

🌐 Сайт: https://prokachkafit.ru 👉 Открыть приложение: https://prokachkafit.ru/bot Заплатила за год вперёд и сходила четыре раза. 28 000 ₽ за четыре тренировки. Теперь занимаюсь дома по 20 минут, программа собирается под меня, а плачу от 499 ₽ в месяц. #абонемент #фитнес #экономия #тренировкидома #прокачка

🌐 Сайт: https://prokachkafit.ru Дорога, очередь на тренажёр и сборы съедали больше, чем сама тренировка. Теперь 20 минут дома по программе, и голос ведёт от подхода к подходу. Прокачка — ИИ-тренер в Telegram. https://prokachkafit.ru/bot

🌐 Сайт: https://prokachkafit.ru Теперь открываю приложение: сегодня ноги и ягодицы, четыре упражнения, у каждого видео и разбор техники. Никого спрашивать не надо. Прокачка — ИИ-тренер в Telegram. Первые 3 дня бесплатно. https://prokachkafit.ru/bot

🌐 Сайт: https://prokachkafit.ru Сфотографировал тарелку — приложение посчитало калории, белки, жиры и углеводы по каждому блюду. Без весов и справочников. Прокачка — ИИ-тренер в Telegram. Первые 3 дня бесплатно. https://prokachkafit.ru/bot