100 шагов на месте
324 просмотра
4 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/106586/23
15.10.2022
Упражнения для бегуна
23 видео
Высокое бедро
209 просмотров
4 года назад
Фитбол
163 просмотра
4 года назад
Присед
224 просмотра
4 года назад
Подскоки
589 просмотров
4 года назад
Олений бег
186 просмотров
4 года назад
Разминка в самолете
137 просмотров
4 года назад
Семенящий бег
2,04 тыс. просмотров
4 года назад
Барьер
125 просмотров
4 года назад
Бег на прямых ногах
386 просмотров
4 года назад
Стойка на одном колене в дверном проеме
116 просмотров
4 года назад
Боковая планка
87 просмотров
4 года назад
Бег с высоким подниманием бедра
1,4 тыс. просмотров
4 года назад
Выпрямление ноги в позе голубя
92 просмотра
4 года назад
Растяжка после тренировки
168 просмотров
4 года назад
Приседание для бегунов
242 просмотра
4 года назад
Обратная планка
56 просмотров
4 года наз ад
Стойка на одной ноге
160 просмотров
4 года назад
Прямая планка
77 просмотров
4 года назад
Развитие стопы
163 просмотра
4 года назад