15 минут растяжки для начинающих | На всё тело без оборудования
14 просмотров
3 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1747151/8
19.09.2026
Тренировка легкого уровня
8 видео
6-минутная утренняя тренировка для быстрого пробуждения | Для новичков
10 просмотров
16 дней назад
Умная 10-минутная тренировка для новичков: стабильный прогресс без перегрузок
35 просмотров
месяц назад
15-минутная растяжка и мобильность для женщин дома без оборудования
5 просмотров
месяц назад
Тренировка для начинающих дома — 8 минут без прыжков и оборудования
47 просмотров
месяц назад
8-минутная утренняя растяжка для бодрости всего тела
31 просмотр
месяц назад
15 Мин Тренировка легкого уровня на все группы мышц (Дома без Оборудования)
8 просмотров
2 месяца назад
Тренировка на все тело дома за 6 минут | Без прыжков и инвентаря
3 просмотра
2 месяца назад