Медитации

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/47646/

24

30.09.2026

Медитации

Медитация это упражнение для ума, сознания и тонких тел. С помощью медитаций, можно добиться более качественной работы сознания: например, способности глубоко расслабляться или, напротив, лучше концентрироваться на поставленной задаче. Исследования показали, что регулярные занятия медитацией напрямую влияют на ощущение счастья, помогают оставаться в тонусе и справляться со стрессом.

24 видео