МФР грудного отдела: живой формат из фитнес-студии!
20 просмотров
4 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/801246/6
13.05.2026
Упражнения для спины
6 видео
Учимся подтягиваться через широчайшие мышцы спины
110 просмотров
год назад
МФР поясничного отдела спины. Как не навредить себе во время техники мфр ролом.
117 просмотров
2 года назад
Оздоровление грудного отдела позвоночника. Простые упражнения с МФР роллом на 10мин
221 просмотр
2 года назад
Тренировка на мышцы спины. Гантели, турник, экстензия.
46 просмотров
2 года назад
Как снять напряжение в грудном отделе спины. Тренировка на улучшение подвижности спины.
65 просмотров
2 года назад