ПРАКТИКА Умного делания

Основная проблема в молитве — рассеянный ум, не способный сосредоточиться на словах. Для эффективной молитвы внимание должно быть созерцательным, а не сосредоточенным на внешних образах. Также важно развивать память о Боге, которая у большинства людей слаба из-за отсутствия чувственных переживаний. Страсти и грехи, напротив, легко всплывают в памяти. Для молитвы нужна глубокая, как у влюбленного, память о Боге, которая требует постоянной практики и осознанного стремления к духовному единению.