Физподготовка или отработка приёмов: что важнее в самообороне? | Короче, Омск 685

Что важнее: быть сильным или правильно наносить удары? И то, и другое 😉 На тренировках по самозащите следует совмещать обе составляющие, особенно для детей. В новом выпуске проекта «Короче, Омск» инструктор по самообороне и рукопашному бою Андрей Федонькин покажет универсальные упражнения для отработки техники и прокачки тела. ПОДПИШИСЬ: VK: https://vk.com/omskzdes ОК: https://ok.ru/omskzdes RT: https://rutube.ru/channel/25296342 Дзен: https://dzen.ru/omskzdes.ru