Ленивые голубцы в духовке

Фарш-400г Капуста-200г Рис-1 пакетик Яйцо-2 шт. Лук репчатый-1 шт Морковь-1 шт Растительное масло для жарки Соль, специи по вкусу Подлива: Томатная паста-3 ст. ложки Сметана-2 ст. ложки Мука-1 ст. ложка Кипяток-700 мг Соль, специи по вкусу