Дыхательные психотехники в регуляции психических состояний

Профессор А.Караяни рассказывает о сущности и порядке выполнения дыхательных психотехник для регуляции своего психического состояния. Презентуются психотехники "Успокаивающее дыхание", "Диафрагмальное дыхание", "Мобилизующее дыхание", "Волевое дыхание". #страх #эмоции #депрессия #тревога #апатия #психологическая_помощь #советы_психолога #саморегуляция #александркараяни