Спокойной ночи, малыши! Режим дня

Узнайте, почему важно ложиться спать вовремя и как режим дня помогает быть бодрым. В видео Хрюша и Степашка объясняют, что крепкий сон восстанавливает силы, зарядка и прогулки улучшают сон, а компьютерные игры перед сном мешают отдыху. Советы для малышей: спать вовремя, делать зарядку, гулять и чистить зубы перед сном.