ЧСС - як міряти і для чого? Чим це допоможе на тренуваннях? #чсс #зад_в_зал #koval_fit_online

Як заміряти частоту серцевих скорочень у стані спокою або загалом? Навіщо цей критерій потрібен? Коротке навчання і пара порад.