Как снизить гормон стресса – кортизол_ СЕКРЕТЫ спокойствия

#чудодоктор #медицина #врач 🏥Записаться на прием в Москве ➡️ https://clck.ru/3Sz5KX 🌐Получить онлайн-консультацию ➡️https://clck.ru/3Sz5Lo Хронический стресс стал "нормой" для многих. Постоянная усталость, тревожность, проблемы со сном и набор веса часто списывают на возраст или перегрузку. Но за этим может стоять повышенный кортизол — гормон, который незаметно влияет на сосуды, сердце и общее состояние организма. В этом видео врач-эндокринолог Резник Сергей Маркович расскажет, как понять, что кортизол повышен, какие симптомы нельзя игнорировать и чем это опасно для здоровья. Вы узнаете, как проверить уровень кортизола, какие анализы сдавать и какие простые шаги помогут снизить его без вреда для организма. 📲Адреса наших филиалов - https://doct.ru/kliniki/ #чудодоктор #врач #медицина #клиникамосква