Лимфодренажная гимнастика.

Лимфодренажная зарядка с помощью хлопков по телу улучшает кровообращение, стимулирует лимфоток и выводит токсины. Упражнения направлены на все тело (руки, ноги, спину, ягодицы), кроме лица и шеи. Регулярные занятия повышают энергию, улучшают состояние кожи и помогают при мышечных спазмах. Подходит для профилактики хронических заболеваний, но не рекомендуется при почечной недостаточности. Простые движения можно выполнять ежедневно для детоксикации организма.