Я думала, что ничего не успеваю… пока не заметила одну вещь

Последнее время мне постоянно казалось, что я ничего не успеваю. Пока я не заметила одну вещь, которая сильно изменила моё восприятие. Делюсь этим наблюдением в этом видео💛 *На канале я делюсь своим личным опытом и тем, как я вижу и проживаю свою жизнь. Это не универсальная истина, это лишь мои мысли и чувства❤️ 🙏🏻 Поблагодарить и поддержать меня и мои видео можно здесь: https://ko-fi.com/snezhanashkolenko ———————————————————— ———————————————————— Ещё интересные видео: https://www.youtube.com/watch?v=R_K3DLdg7eM https://www.youtube.com/watch?v=kn_RBT8Jq-8 https://www.youtube.com/watch?v=I16ehiAw3EM ———————————————————— 00:00 о чем видео 00:30 «я ничего не успеваю» 02:09 что я наконец заметила 03:22 почему так происходит? ответ — наш мозг 05:24 фокус внимания оказался очень важен 07:42 цель благая — результат так себе 09:10 сменить фокус было самым трудным 09:58 появился внутренний критик 11:25 что мне помогло справиться с ним 15:02 что я почувствовала после 16:10 а если день вообще непродуктивный? 18:47 оказалось, что ещё есть ситуации, где мой фокус внимания сильно сбился