Летом вам НЕ нужно ходить по 10.000 шагов!
«Не верю!» — сказал бы Станиславский, что в такую жару вы мечтаете нахаживать круги по двору. А Станислав вам говорит: «Не нужно ходить 10 000 шагов каждый день» 👌 А вот разгрузить мозг, привести мышцы в тонус и не дать варикозу с отёками ни единого шанса — нужно. Смотрите это видео и узнавайте: ➤ как 2 простых носка помогут включить мозг на полную ➤ как обеспечить двигательную активность, не выходя из дома ➤ почему люди ходят по кругу, если заблудились в лесу или пустыне ➤ что поможет перезагрузить мозг, если он закипел от работы, переживаний и стресса 🤯 Станиславский требовал, чтобы каждое движение на сцене было оправдано. Телу это правило подходит ничуть не хуже — действуйте осмысленно, а не просто «чтобы было». 📌А как ходить правильно, чтобы не навредить суставам, похудеть, избавиться от тревожности и улучшить память — узнаете по этой ССЫЛКЕ👉 https://school-chernonog.com/breath-walk?utm_source=RutubeMain&utm_medium=290726&utm_campaign=walkbreath&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
«Не верю!» — сказал бы Станиславский, что в такую жару вы мечтаете нахаживать круги по двору. А Станислав вам говорит: «Не нужно ходить 10 000 шагов каждый день» 👌 А вот разгрузить мозг, привести мышцы в тонус и не дать варикозу с отёками ни единого шанса — нужно. Смотрите это видео и узнавайте: ➤ как 2 простых носка помогут включить мозг на полную ➤ как обеспечить двигательную активность, не выходя из дома ➤ почему люди ходят по кругу, если заблудились в лесу или пустыне ➤ что поможет перезагрузить мозг, если он закипел от работы, переживаний и стресса 🤯 Станиславский требовал, чтобы каждое движение на сцене было оправдано. Телу это правило подходит ничуть не хуже — действуйте осмысленно, а не просто «чтобы было». 📌А как ходить правильно, чтобы не навредить суставам, похудеть, избавиться от тревожности и улучшить память — узнаете по этой ССЫЛКЕ👉 https://school-chernonog.com/breath-walk?utm_source=RutubeMain&utm_medium=290726&utm_campaign=walkbreath&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk_2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).