Рывковый баланс. Упражнение для развития устойчивого приема штанги

Всего одно упражнение! Сразу включишь стабилизаторы и начнешь контролировать штангу. Пиши в комменты делал нечто подобное? получилось лучше чем у меня? И подписывайся в инст! @Xelen94_cf; @trenerhany77 Приятного просмотра!