Мод Пельменя Моя Жимовая Тренировка Жим Лежа 95кг 4Х4

Очередной #benchpress, снова небольшая прибавка в жиме 95 4Х4, мод пельменя, ака жимовое безумие. 0:00 - 1 подход жима лежа 95кг 4Х4 0:23 - 2 подход жима лежа 0:49 - 3 подход жима лежа 1:09 - 4 подход жима лежа 1:35 - 1 подход жима на наклонной 68кг 3х10 2:06 - 3 подход жима на наклонной 2:34 - 1 подход Брусья 15кг 4Х10 2:55 - 2 подход брусья 3:18 - Тяга к груди 53кг 4х8 3:37 - Тоннаж и ностальгия по лету