Основы фитнеса: начало с нуля. Фаза 3. Тренировка 14 | Комплексная тренировка для всего тела для ...

Присоединяйтесь ко мне на полноценной домашней тренировке, которая задействует все ваше тело. Эта тренировка посвящена комплексному упражнению для всего тела с использованием только собственного веса, включая различные упражнения с собственным весом для развития силы. Мы пройдем через сложную программу тренировок, включающую приседания с собственным весом и отжимания на стуле, чтобы помочь вам развить силу и улучшить общую физическую форму дома. Давайте двигаться вперед вместе! 🚀 Полные бесплатные программы тренировок 💪 на сайте: www.workoutwithgrandpa.com 🛒 Используемое оборудование - Силовая клетка Major Fitness (партнерская ссылка): https://amzn.to/43dDevg 💪🔥 Огромное СПАСИБО всем, кто поддерживает канал! Каждая копейка помогает мне продолжать создавать тренировки из любой точки мира! 💯 Давайте двигаться вперед вместе! 🚀 Протеиновый порошок с углеводами после тренировки: https://amzn.to/4iWWZNC Если вы хотите поддержать канал покупками на Amazon, посетите мой магазин на Amazon, где я публикую обзоры товаров: https://www.amazon.com/shop/wallerdoggamingchannel Я получаю комиссионные, если вы совершаете покупки по ссылкам в этом описании. •••••••• Камеры и оборудование, использованные для съёмки этого видео •••••••• Адаптер для штатива для мобильного телефона https://amzn.to/36vAPzl Штатив Manfrotto 190XPRO https://amzn.to/2SqxLfB =========================== ** СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЕО ДЛЯ ПРОСМОТРА ** =========================== Смотрите по плейлистам: Тренировки в приложении ThePump - Прямая трансляция https://www.youtube.com/watch?v=rWKTuIdVs5Q&list=PLqaUSfGtZrnrg9QJotx_txQnzMElUTopX&index=1 Спасибо за просмотр!!! Компания Les Waller International настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии выполнять упражнения. Компания Les Waller International не является лицензированным поставщиком медицинских услуг и заявляет, что не обладает опытом в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний, а также в определении влияния каких-либо конкретных упражнений на медицинское состояние. Вы должны понимать, что при участии в любых упражнениях или программе упражнений существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить компанию Les Waller International от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности компании Les Waller International. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ДОХОДЫ: Это видео предназначено только для образовательных целей. Мои собственные результаты и результаты других людей, которые я показываю, не являются типичными, и результаты других людей не подтверждены мной. Ваши результаты могут отличаться, и нет никакой гарантии, что вы заработаете деньги, используя методы и идеи, упомянутые в этом видео. Это не финансовая консультация. Для достижения результатов, заявленных в этом видео, вам потребуются усердная работа, опыт и знания. Мы предприняли разумные шаги для обеспечения точности информации в этом видео, но мы не можем гарантировать, что упомянутые в видео веб-сайты не содержат ошибок. Просматривая это видео, вы прямо соглашаетесь не полагаться на какую-либо информацию, содержащуюся в этом видео. РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ О ПАРТНЕРСКИХ ССЫЛКАХ: Это видео и описание могут содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на продукт и совершите покупку, я получу комиссию от компаний, которые я продвигаю. Я не рекомендую то, что я не проверил полностью и/или не использовал лично. #workoutwithgrandpa #workoutmotivation #fitnessover50 #healthyafter50 #over50 #thepumpapp #thepumpclub #thepump #fitnessover60