Метод Бутейко без лишних сложностей: новый формат освоения | Быстрый кислород

Можно ли сделать освоение метода К.П. Бутейко проще — не меняя сам метод? В этом видео мы продолжаем разговор с Сычёвым Вячеславом Юрьевичем, врачом-реабилитологом и участником программы «Быстрый кислород. За 5 минут». Мы обсуждаем одну из главных идей программы: почему за десятилетия вокруг метода Бутейко появилось множество дополнительных упражнений, специальных условий, сложных техник расслабления и длительных форматов обучения — хотя сам базовый принцип метода значительно проще. Для меня «Быстрый кислород» — это не новый метод и не попытка заменить метод К.П. Бутейко. Это новый формат его освоения. Мы сохраняем саму логику метода, контрольную паузу, работу с избыточной вентиляцией, носовое дыхание и постепенную нормализацию дыхательной функции, но стараемся убрать всё, что не является необходимым для понимания базового принципа. Отсюда и главный тезис нашего разговора: Метод Бутейко — без лишних сложностей. А затем: «Быстрый кислород» — новый формат освоения метода Бутейко. Вячеслав в этой дискуссии интересен ещё и как врач-реабилитолог: он оценивает происходящее не только как участник программы, но и как специалист, который много лет занимается восстановлением других людей. Это ещё один эпизод нашей серии о программе «Быстрый кислород. За 5 минут» и о том, как метод Бутейко может постепенно становиться не отдельным «занятием», а частью обычной жизни. Автор и ведущий — Тарас Викторович Щетинин Методист ВЛГД / метода К.П. Бутейко с 2002 года Автор программы «Быстрый кислород» Описание программы "Быстрый кислород. За 5 минут" - https://gde.doctor/uslugi/bystryy-kislorod-za-5-minut/ #методбутейко #бутейко #быстрыйкислород #дыхание #контрольнаяпауза #нормализациядыхания #функциональноедыхание #врачреабилитолог #здоровье