Я засыпаю во время медитации. Это значит, что медитации не получаются?

Мы обсуждаем, что если человек засыпает во время медитации, это не обязательно означает, что медитация у него не получается. Это может быть связано с тем, что человек просто устал и хочет спать, или с тем, что его сознание слишком активно и ему нужно отключиться, чтобы работа пошла на уровне подсознания. В таких случаях рекомендуется после пробуждения прослушать медитацию еще раз, чтобы осознанно пройти через все ее этапы.