Винний, стресовий, мамин живіт: вправи від Тимура Мазура на кожен тип

Живіт не зникає, хоч ви щось робите щодня? Можливо, справа не в лінощах, а в тому, що ви боретеся не з тим типом живота. Фітнес-тренер Тимур Мазур у програмі «Все буде добре» виділяє три типи живота — винний, стресовий і мамин — і для кожного підібрав по 2 ефективні вправи. Три учасниці експерименту два тижні виконували комплекс саме під свій тип живота, і в цьому відео Тимур заміряє реальний результат. ⏱ ТАЙМКОДИ: 00:00 Вступ: проблема живота 00:20 Тимур Мазур і 3 типи живота 01:36 Винний живіт: причини 03:12 Вправи для винного живота 05:06 Результат Олі: -7 см за 2 тижні 05:45 Стресовий живіт: причини 06:24 Вправи для стресового живота 08:24 Результат Лілі: -5 см за 2 тижні 08:57 Мамин живіт: причини 09:44 Вправа 1: вакуум живота 10:49 Вправа 2: підтягування колін 11:23 Результат Ані: -5 см за 2 тижні 12:00 Підсумки та порада Тимура Визначте свій тип живота, повторюйте вправи регулярно — і результат не забариться! ♥ Підпишіться на канал → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ► Сподобалось відео? Ставте лайк і діліться з подругами, яким це потрібно! #всебудедобре #тимурмазур #вправидляживота #плоскийживіт #фітнесдодому