Эфир 26.12 Эксперт: Дмитрий Миронович
Что происходит с телом во время «настоящей» разминки? Расскажем в рамках онлайна! Тема: Эффективная разминка: научный протокол для тренеров. Эксперт: Дмитрий Миронович, тренерско-педагогический стаж более 21 года, персональный тренер, тренер консультант спортивных команд (физическая подготовка, профилактика травм. 2021-24 тренер по ОФП сборная РБ по хоккею U-17). Методист БГУФК ИППК, руководитель учебного центра «Эволюция фитнеса». Мастер спорта по гребле на б/к. Вы даёте клиентам 5 минут разминки и считаете, что этого достаточно? Исследования показывают: до 80% фитнес‑тренеров используют устаревшие или неэффективные протоколы разминки с клиентами. Результат — повышенный риск травм, стагнация результатов и снижение лояльности клиентов. Дмитрий Миронович приглашает фитнес‑тренеров на обучающий прямой эфир: «Эффективная разминка: научный протокол для тренеров» В ходе эфира вы узнаете: - Научные основы разминки - Что реально происходит с телом клиента во время разминки - Почему статическая растяжка перед нагрузкой может навредить, работает ли МФР - Типичные мифы фитнес-индустрии, которые мешают прогрессу клиентов Протокол RAMP (модифицированный, авторский вариант) - 4 фазы профессиональной разминки - Конкретные упражнения и примеры для каждой фазы - Как адаптировать протокол под разные форматы: силовые тренировки, клиентов с проблемами ОДА - Практика для тренеров - Пошаговая демонстрация полного протокола разминки Кому будет особенно полезно: ✔️ Фитнес‑тренерам и инструкторам групповых программ ✔️ Тренерам, которые хотят повысить качество услуг и результаты клиентов ✔️ Специалистам, ориентированным на доказательный, научный подход Что получите после эфира: 📊 Научно обоснованный, структурированный протокол разминки для клиентов 📋 Готовые схемы и примеры упражнений под разные форматы тренировок 💪 Инструменты для снижения риска травм клиентов на 35–50% 📈 Рост результатов и удовлетворенности клиентов на 3–7% (и выше за счёт системности) ⭐️ Конкурентное преимущество как у тренера, работающего по современным протоколам
Что происходит с телом во время «настоящей» разминки? Расскажем в рамках онлайна! Тема: Эффективная разминка: научный протокол для тренеров. Эксперт: Дмитрий Миронович, тренерско-педагогический стаж более 21 года, персональный тренер, тренер консультант спортивных команд (физическая подготовка, профилактика травм. 2021-24 тренер по ОФП сборная РБ по хоккею U-17). Методист БГУФК ИППК, руководитель учебного центра «Эволюция фитнеса». Мастер спорта по гребле на б/к. Вы даёте клиентам 5 минут разминки и считаете, что этого достаточно? Исследования показывают: до 80% фитнес‑тренеров используют устаревшие или неэффективные протоколы разминки с клиентами. Результат — повышенный риск травм, стагнация результатов и снижение лояльности клиентов. Дмитрий Миронович приглашает фитнес‑тренеров на обучающий прямой эфир: «Эффективная разминка: научный протокол для тренеров» В ходе эфира вы узнаете: - Научные основы разминки - Что реально происходит с телом клиента во время разминки - Почему статическая растяжка перед нагрузкой может навредить, работает ли МФР - Типичные мифы фитнес-индустрии, которые мешают прогрессу клиентов Протокол RAMP (модифицированный, авторский вариант) - 4 фазы профессиональной разминки - Конкретные упражнения и примеры для каждой фазы - Как адаптировать протокол под разные форматы: силовые тренировки, клиентов с проблемами ОДА - Практика для тренеров - Пошаговая демонстрация полного протокола разминки Кому будет особенно полезно: ✔️ Фитнес‑тренерам и инструкторам групповых программ ✔️ Тренерам, которые хотят повысить качество услуг и результаты клиентов ✔️ Специалистам, ориентированным на доказательный, научный подход Что получите после эфира: 📊 Научно обоснованный, структурированный протокол разминки для клиентов 📋 Готовые схемы и примеры упражнений под разные форматы тренировок 💪 Инструменты для снижения риска травм клиентов на 35–50% 📈 Рост результатов и удовлетворенности клиентов на 3–7% (и выше за счёт системности) ⭐️ Конкурентное преимущество как у тренера, работающего по современным протоколам