Гиря "Ка4". Гиревой комплекс "Змей Горыныч". Kettlebell CrossFit Wod

Гиревой комплекс "Змей Горыныч" - 21-15-9 - трастеры + берпи с двойным прыжком через гири + рывок двух гирь или толчок двух гирь длинным циклом (оба комплекта гирь по 16 кг) #ГиряКа4 #машинаВочках #Череповец #заруба #WodMinotaur #battle #sport #kettlebell #health #Boss #БезмагнезииБезнытиков