Как держать фокус внимания на своих целях?

Как часто мы чем-то занимаясь, в процессе теряем фокус внимания для чего мы это делаем? И потом оказывается, что процесс завершился, а цели то мы и не достигли! Почему так получается и как удерживать фокус внимания, вы узнаете из этого видео.