Узнайте, как метод Бутейко и сыроедение помогают улучшить здоровье: контроль дыхания (4-5 вдохов в минуту, пульс 48, контрольная пауза 45-50 сек), нормализация давления (с 220 до 130-140), переход на кокосовое молоко, мед и редкие приемы пищи (1 раз в 2-3 дня). Сыроедение дает энергию, так как на переваривание мяса и рыбы организм тратит 70% энергии. Вода из фруктов и овощей лучше структурированной, так как не требует затрат энергии на усвоение.
