Hume Band 2.0 — Полный научный обзор!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇СКИДКИ/ПАРТНЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ*!👇▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔴 Garmin CIRQA*: https://geni.us/Garmin_Cirqa 🔴 Fitbit Air*: https://geni.us/FitbitAir_TQS 🔴 Amazfit Helio Strap*: https://geni.us/HelioStrap2026 🔴 Любые товары на Amazon*: https://geni.us/thequantifiedscientist 🔴 Скидка на Eight sleep best $$$ (€)*: https://eight-sleep.ioym.net/TheQuantifiedScientist + добавьте код “TQS” для получения полной скидки 🔴 Ремешок Whoop MG / 5.0*: https://join.whoop.com/QuantifiedScientist (лучшая скидка на любую новую подписку WHOOP) 🔴 Ссылка на кольцо Oura: https://ouraring.sjv.io/WOdZee * (партнерская ссылка, которая поддерживает канал, но не предоставляет скидку) 🔴 Лучшее приложение для бега Runna*: https://web.runna.com/redeem?code=QUANT 🔴 Strava Premium 20%*: https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=QUANTIFIEDSCIENTIST 🔴 Лучшее предложение на приложение Levels CGM (только для США!)*: http://levels.link/QS 🔴 Все товары на Amazon*: https://geni.us/thequantifiedscientist ☝️Партнерские* (платные) ссылки. Поддержите канал, это ничего вам не будет стоить!☝️ 🟡 Strava: https://www.strava.com/athletes/5206985 🟠 Shorts: https://www.youtube.com/@smartwatchshorts 🔵 Рассылка: www.robterhorst.com 🟡 Партнерские (платные) ссылки поддерживают канал, принося мне комиссию с каждой продажи, и это ничего вам не стоит! Мои мнения полностью мои собственные, и этот контент не спонсируется. ... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟡 Поддержите канал, став участником🙏: https://www.youtube.com/channel/UChNWxrTlmh4IRSevon1X93g/join Подкаст: https://www.youtube.com/@FitForScience @FitForScience Подписаться: https://www.youtube.com/@TheQuantifiedScientist?sub_confirmation=1 Видео смонтировано Алексом: https://linktr.ee/allexb 📸Мое оборудование* (платные ссылки, поддерживают канал и не увеличивают ваши расходы)📸 Камера Основной корпус: https://geni.us/SonyA6600_body Основной объектив: https://geni.us/SigmaContemporary Камера (дополнительные кадры 1): https://geni.us/Sony_ZVE1 Камера (дополнительные кадры 2): https://geni.us/CanonEosM50MarkII и https://geni.us/Sony_ZVE10 Освещение: https://geni.us/Godox_VL150 Софтбокс: https://geni.us/NiceFotoSoftbox Штатив для освещения: https://geni.us/WalimexLightstand ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Эталонные устройства: ZMax + Dreamento: https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2023.08.18.553744v1 & https://github.com/dreamento/dreamento Polar H10: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31004219/ 🔴 Polar H10: https://geni.us/hnXc Временные метки: 00:00 - Введение и данные Обзор 02:30 - Точность отслеживания частоты сердечных сокращений 07:21 - Отслеживание стадий сна 12:18 - Ночная частота сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма 15:16 - Заключительные рекомендации и заключение