Мы едим одинаковую еду каждый день

#еда#здоровье#эконет Очень часто питание людей однообразно. Присутствует пищевой консерватизм - каша или бутерброд, яичница утром. Один из постулатов нутрициологии это ротация продуктов. Когда мы меняем продукты мы получаем больше полезных веществ, рассказывает нутрициолог Гюбнер Анастасия.